Метка: исследования

КОКОСОВОЕ МАСЛО — ТЕРМОГЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

MarinaHaifa / / iHerb, Добавки (бады), Здоровая еда, Исследования, Эфирные и базовые масла

Продолжу тему, начатую в посте ЛУЧШЕЕ В МИРЕ КОКОСОВОЕ МАСЛО: РАЗЖЕЧЬ ОГОНЬ МЕТАБОЛИЗМА, и дополню ее рядом исследований.

Кокосовое масло

California Gold Nutrition, Органическое кокосовое масло первого холодного отжима, 473 мл (16 жидк. унций)

California Gold Nutrition, Органическое кокосовое масло первого холодного отжима, 473 мл (16 жидк. унций)

КОКОСОВОЕ МАСЛО - ТЕРМОГЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ iherb.com
616 руб.
Купить сейчас

Кокосовое масло для похудения

Кокосовое масло является термогенным. Это означает, что при потреблении кокосового масла расход энергии (сжигание жиров) выше, чем при потреблении такого же количества калорий из других жиров [1].

Кокосовое масло на 65% состоит из МСТ (среднецепочечных триглицеридов). Ряд исследований показал, что МСТ увеличивают метаболизм и потерю жира [2, 3, 1, 4]. 

Читать далее «КОКОСОВОЕ МАСЛО — ТЕРМОГЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ»

Поделиться в соцсетях:

ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ СВОЙСТВА АСТАКСАНТИНА ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН

MarinaHaifa / / iHerb, Добавки (бады), Исследования

Одна из тех добавок, которые есть у меня всегда — мое фото это в какой-то мере отражает. В какой-то.:)))

Дам результаты двух клинических исследований на людях.

Астаксантин

Читать далее «ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ СВОЙСТВА АСТАКСАНТИНА ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН»

Поделиться в соцсетях:

ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ЭФФЕКТЫ И БЕЗОПАСНОСТЬ DMAE В КОСМЕТОЛОГИИ

MarinaHaifa / / iHerb, Исследования, Косметика

Культовый гель DMAE 3% сняли с продажи, и вот ему прекрасная замена. DMAE — 5%!

Диметиламиноэтанола (DMAE) в косметологии

Сыворотка для кожи с DMAE (ДМАЭ)

В этой сыворотке Reviva Labs 5% DMAE, и это очень хорошая концентрация.

Reviva Labs, Концентрат ДМАЭ, 29,5 мл (1 жидкая унция)

Reviva Labs, Концентрат ДМАЭ, 29,5 мл (1 жидкая унция)

ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ЭФФЕКТЫ И БЕЗОПАСНОСТЬ DMAE В КОСМЕТОЛОГИИ iherb.com
1 210 руб.
Купить сейчас

DMAE (ДМАЭ) — основа моего ухода за кожей, и пост про DMAE я вынашивала в своей голове несколько лет. Пишу его на основе исследования 2005 года и в рамках своего цикла статей, посвященного исследованиям.

Напомню, что данные публикации — результат моего перевода англоязычных научных исследований, моей адаптации их для широкой аудитории, а также мои личные короткие разъяснения и комментарии, и являются объектом авторских прав.

Диметиламиноэтанол (DMAE) в косметической дерматологии

DMAE является аналогом холина (витамина группы B) и является предшественником ацетилхолина. Все больше доказательств указывает на то, что ацетилхолин регулирует основные клеточные процессы. Из этой роли ацетилхолина вытекает способность DMAE влиять на кожу.

Читать далее «ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ЭФФЕКТЫ И БЕЗОПАСНОСТЬ DMAE В КОСМЕТОЛОГИИ»

Поделиться в соцсетях:

ПРЕПАРАТ ДЛЯ МОЗГА ГУПЕРЗИН А. ОЧИЩАЕМ МОЗГ ОТ МХА

MarinaHaifa / / Добавки (бады), Исследования, Спортивное питание

Я хотела написать буквально пару слов о одном препарате с Гуперзином А и дописалась до полноценного поста про Гуперзин А на основе 21 исследования.

Гуперзин А (или Гиперзин А) получают из плауна. Вы слышали про такое растение? А о том, как плауны воюют со мхами в лесах? Плети плаунов движутся по лесу. Первая волна — разведчики. Это молодые побеги. Вторая волна — мощные побеги, которые лишают мхи солнца и подавляют их. На очищенных ото мха почвах снова могут расти травы и сосны.

Гуперзин А (Гиперзин А) для мозга

Читать далее «ПРЕПАРАТ ДЛЯ МОЗГА ГУПЕРЗИН А. ОЧИЩАЕМ МОЗГ ОТ МХА»

Поделиться в соцсетях:

КОФЕ КАК ЭЛИКСИР: МАСШТАБНЫЕ 16-ЛЕТНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ О ВЛИЯНИИ КОФЕ НА ЗДОРОВЬЕ

MarinaHaifa / / iHerb, Здоровая еда, Исследования

Очень модно стало в среде зожников устраивать детоксы и освобождать себя от различных зависимостей. В черный список почему-то попал кофе. Совершенно напрасно.

Исследования о пользе кофе

Крупнейшее исследование выявило связь между потреблением примерно трех чашек кофе в день и более низким риском смертности от любой причины в течение 16 лет наблюдений. Опубликовано в августе 2017 года.

КОФЕ КАК ЭЛИКСИР: МАСШТАБНЫЕ 16-ЛЕТНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ О ВЛИЯНИИ КОФЕ НА ЗДОРОВЬЕ

В исследование были включены 521 330 мужчин и женщин из 10 стран. Наблюдения показали, что среди участников, потреблявших кофе, риск смертности от всех причин был ниже, чем у тех, кто не пил кофе — у мужчин на 12% ниже, у женщин на 9%. Смертность от болезней органов пищеварения была ниже у любителей кофе — на 59% у мужчин и на 40% у женщин. Также у женщин потребление кофе на 22% снижало риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и на 30% — от цереброваскулярных заболеваний (заболеваний головного мозга, связанных с нарушением мозгового кровообращения).

Читать далее «КОФЕ КАК ЭЛИКСИР: МАСШТАБНЫЕ 16-ЛЕТНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ О ВЛИЯНИИ КОФЕ НА ЗДОРОВЬЕ»

Поделиться в соцсетях:

AMYLOBAN ИЗ ЕЖОВИКА ГРЕБЕНЧАТОГО: ПРОРЫВ В ПОДДЕРЖАНИИ ФУНКЦИИ МОЗГА

MarinaHaifa / / iHerb, Добавки (бады), Исследования

Вот эта вещь стоит отдельного поста: Mushroom Wisdom, Amyloban 3399.

Amyloban — активное вещество гриба ежовик гребенчатый (львиная грива). Ежовик я принимаю часто и беру родителям — и в качестве монопрепаратов, и в составе комплексов. Для мозга. А здоровый мозг — это основа нашей молодости и здоровья.

Amyloban (ежовик гребенчатый)

Читать далее «AMYLOBAN ИЗ ЕЖОВИКА ГРЕБЕНЧАТОГО: ПРОРЫВ В ПОДДЕРЖАНИИ ФУНКЦИИ МОЗГА»

Поделиться в соцсетях:

ИССЛЕДОВАНИЕ: ВЛИЯНИЕ ДРЕВНЕГО АЮРВЕДИЧЕСКОГО СРЕДСТВА ЧАВАНПРАШ НА КОГНИТИВНЫЕ ФУНКЦИИ

MarinaHaifa / / iHerb, Добавки (бады), Исследования

Известно, что чаванпраш — это аюрведическая формула, которая традиционно используется для повышения жизненных сил, энергии, укрепления иммунитета и  замедления процесса старения. Аюрведа — традиционная система индийской медицины. С точки зрения мистических воззрений, знания, которыми обладает аюрведическая медицина, были получены от богов. Интересно, что авторитетные аюрведические тексты, признаны индийским Законом о лекарствах и косметике (1).

Настоящее исследование (2) было направлено на изучение положительного влияния чаванпраша на когнитивные функции пожилых мышей.

ИССЛЕДОВАНИЕ: ВЛИЯНИЕ ДРЕВНЕГО АЮРВЕДИЧЕСКОГО СРЕДСТВА ЧАВАНПРАШ НА КОГНИТИВНЫЕ ФУНКЦИИ

Читать далее «ИССЛЕДОВАНИЕ: ВЛИЯНИЕ ДРЕВНЕГО АЮРВЕДИЧЕСКОГО СРЕДСТВА ЧАВАНПРАШ НА КОГНИТИВНЫЕ ФУНКЦИИ»

Поделиться в соцсетях:

КОЭНЗИМ Q10 — СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ТАЕК И ЯПОНОК. КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ВИТАМИН НА СЛУЖБЕ КРАСОТЫ

MarinaHaifa / / iHerb, Добавки (бады), Исследования

В Тайланде в каждом, даже самом маленьком, продуктовом магазинчике продаются освежающие напитки для утоления жажды под названием Beauty Drink, что значит «Напитки Красоты». Это напитки с коэнзимом Q10, коллагеном, с клетчаткой, с L-карнитином, хлорофиллом и многие другие. Азиатки постоянно их пьют, и о том, как долго они сохраняют свою молодость, наверное, многим известно. Япония занимает первое место по производству и потреблению коэнзима Q10. А в России мы почти не знаем про эти замечательные добавки или просто боимся их.

Коэнзим Q10

А между тем это абсолютно натуральные, безопасные вещи. Мы пользуемся кремами с Q10, но ведь гораздо эффективнее насыщать свой организм полезными элементами изнутри.

Читать далее «КОЭНЗИМ Q10 — СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ТАЕК И ЯПОНОК. КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ВИТАМИН НА СЛУЖБЕ КРАСОТЫ»

Поделиться в соцсетях:

ВКУС ЖИЗНИ: КОФЕ СЧАСТЬЯ ПО-ВОСТОЧНОМУ И ФОРМУЛЫ ДЛЯ ЗРЕНИЯ И ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ ОТ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА

MarinaHaifa / / iHerb, Добавки (бады), Здоровая еда, Исследования, Косметика

Кто просил мои посылки?!:) Ну вот о-о-о-очень интересная посылка. Вообще, про каждую позицию здесь надо писать отдельный пост — как-нибудь напишу, а пока — даю векторы, чтобы вы могли самостоятельно углубиться по той или иной теме.

ВКУС ЖИЗНИ: КОФЕ СЧАСТЬЯ ПО-ВОСТОЧНОМУ И ФОРМУЛЫ ДЛЯ ЗРЕНИЯ И ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ ОТ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА

Читать далее «ВКУС ЖИЗНИ: КОФЕ СЧАСТЬЯ ПО-ВОСТОЧНОМУ И ФОРМУЛЫ ДЛЯ ЗРЕНИЯ И ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ ОТ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА»

Поделиться в соцсетях:

МЕТААНАЛИЗ: ВЛИЯНИЕ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫХ ДОБАВОК НА НАСТРОЕНИЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

MarinaHaifa / / iHerb, Добавки (бады), Исследования

Важная научная работа — о влиянии мультивитаминов (витаминно-минеральных добавок) на настроение, стресс и психическое здоровье. Это метаанализ с использованием восьми научных исследований, проведенный соратниками Сарой-Джейн Лонг и Дэвидом Бентоном. Опубликован в январе 2013 года.

МЕТААНАЛИЗ: ВЛИЯНИЕ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫХ ДОБАВОК НА НАСТРОЕНИЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

8 двойных слепых плацебо-контролируемых исследований, в совокупности 1292 практически здоровых мужчин и женщин. 

Сделаю отступление и обозначу, что значит термин «практически здоровый». Подразумевается, что человек может иметь какое-либо хроническое заболевание или иметь существенный дефект в состоянии здоровья, но это заболевание или дефект не мешает ему успешно функционировать. В этой группе могут быть люди, перенесшие инфаркт миокарда, страдающие гипертонией, перенесшие апутацию конечности и т.д. Критерием является их способность успешно вести обычную жизнь и продуктивно работать.

Читать далее «МЕТААНАЛИЗ: ВЛИЯНИЕ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫХ ДОБАВОК НА НАСТРОЕНИЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»

Поделиться в соцсетях: