СХЕМА БАДОВ ДЛЯ ДЕТСКОГО ИММУНИТЕТА

С началом осени, школ и детских садов посыпались вопросы про детский иммунитет. Писала я на эту тему довольно много, и есть целая метка “детский иммунитет”, однако вижу, что даже те, кто почитали посты, не всегда понимают, что с чем можно комбинировать.

Даю схемой эту информацию. Сразу отмечу, что схему для взрослых можно составлять по такому же принципу. Для этого препараты для взрослых подбираем из постов по меткам “иммунитет” , “мультивитамины”, “Омега-3” (это ссылки).

И важно понимать, что все эти препараты не должны избавить ребенка от всех инфекционных заболеваний. Болезни в детстве – это знакомство его иммунной системы с этим миром. Это и есть формирование иммунитета.

Так что поддерживаем иммунитет, но понимаем, что все эти добавки не могут и не должны стать панацеей от всех болезней.

Все, что дано ниже, можно принимать одновременно. Т.е. из каждого пункта выбираем один вариант и то, что выбрали, можно принимать вместе, следуя указаниям на упаковке.

Это все варианты для детей. Для младенцев (до 1 года) и подростков – смотрим препараты по ссылкам в конце поста. Итак, схема.


1. МУЛЬТИВИТАМИНЫ

Можно принимать постоянно.

Выбираем среди мультивитаминов не специализированные комплексы (например, для глаз, нервной системы), а общего действия.

Особенно выделю мультивитамины от  Kirkman Labs – они содержат coQ10, который применяют в комплексной терапии часто болеющих детей. Подробнее об этом – в посте ДЕТСКИЕ ВИТАМИНЫ С КОЭНЗИМОМ Q10. КОЭНЗИМ Q10 В КОМПЛЕКСНОЙ ТЕРАПИИ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ.


2. ОМЕГА-3

Находим их в посте ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ANIMAL PARADE. А ТАКЖЕ ОМЕГА-3.

Принимаем постоянно.

(Жидкие варианты выгодны по цене. Мармеладки дороже). В посте еще много вариантов Омега-3.


3. РАСТИТЕЛЬНЫЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ ИММУНИТЕТА

Один на выбор:

Посты про некоторые из этих добавок:

МАРМЕЛАДНЫЕ МИШКИ ДЛЯ ДЕТСКОГО ИММУНИТЕТА

ДЛЯ ДЕТСКОГО И ВЗРОСЛОГО ИММУНИТЕТА. С ЦЕЛЕБНЫМИ ГРИБАМИ, БЕТА-ГЛЮКАНАМИ И ТРАНСФЕР ФАКТОРАМИ

Курс – 4 недели или по необходимости при появлении симптомов ОРЗ.

Обращайте внимание, что в некоторые препараты добавлены витамины. Соответственно, не всегда эти комплексы нужно сочетать с мультивитаминами, которые я дала пунктом 1. Все это прописано в соответствующих постах выше для каждого препарата отдельно. Читайте внимательно эти посты.


4. ПРОБИОТИКИ (ПОЛЕЗНЫЕ БАКТЕРИИ)

 

Вариант 1. Выбираем пробиотики с широко известными бифидо- и лактобактериями:

Вариант 2. Берем бактерии Reuteri в порошке. Они хороши тем, что способны заселять желудочно-кишечный тракт на всем его протяжении вплоть до ротовой полости, что актуально для профилакти респираторных и других ЛОР-заболеваний.

Курс пробиотиков – 2 месяца. Потом – перерыв 1 месяц, и потом принимаем пробиотик еще 1 месяц. Делается этот повторный курс для того, чтобы пополнить колонии хороших бактерий, т.к. за месяц перерыва часть из них может погибнуть. Т.е. мы делаем такое контрольное второе подселение.

Можно сочетать оба варианта. 1-ый месяц – первый вариант, 2-ой месяц – второй вариант.

В случаях акцента на ЛОР-заболевания можно добавить вот такой пробиотик:

Очень много получила хороших отзывов по этому пробиотику и благодарностей. Постараюсь как-нибудь собрать их и опубликовать. Один из них уже дан в посте про этот пробиотик: ПРОБИОТИК ОТ КАРИЕСА и ПРОБИОТИК “УХО-ГОРЛО-НОС” ДЛЯ ДЕТЕЙ.


5. КОЛОСТРУМ (МОЛОЗИВО)

КОЛОСТРУМ В ТЕРАПИИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ДЛЯ СИНТЕЗА КОЛЛАГЕНА (смотрим здесь дозировки колострума для детей и продолжительность курса)

ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. ПИСЬМО ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ. ПРО ЖЕЛЕЗО И КОЛОСТРУМ (МОЛОЗИВО) ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ


6. ЭПИКОР (EPICOR)

Это добавка для иммунитета на основе непатогенных пекарских дрожжей. Но это не просто дрожжи, а дрожжи ферментированные, с высоким содержанием метаболитов (антиоксидантов, белков, клетчатки, полифенолов, витаминов, аминокислот, бета-глюканов и др.) EpiCor производитель называет мультивитаминами для иммунной системы. Как работает EpiCor, читаем ЗДЕСЬ.

Дозировка для детей расчитывается следующим образом — 125 мг на каждые 18 кг веса ребенка:

До 18 кг — 125 мг (1 капсула) в день
18-36 кг — 250 мг (2 капсулы) в день
36-54 кг — 375 мг (3 капсулы) в день
свыше 54 кг — можно принимать EpiCor для взрослых.

Можно принимать длительными курсами или постоянно при необходимости.


7. МЕД С МАТОЧНЫМ МОЛОЧКОМ И ПРОПОЛИСОМ И/ИЛИ ЧАВАНПРАШ

Напоминаю, что продукты пчеловодства являются высокоаллергенными продуктами, поэтому с этим медом – без фанатизма. Соблюдаем курс и наблюдаем. Если вдруг появилась аллергия, отменяем. Подробнее – в посте МАТОЧНОЕ МОЛОЧКО В МЕДУ ОТ ПЧЕЛ НЕЗЕМНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ. ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ.

Как вариант, мед манука. Писала про него ЗДЕСЬ.

Чаванпраш находим в посте НЕДАВНО НА ИНДИЙСКОЙ ВЫСТАВКЕ. БАЛЬЗАМ БЕССМЕРТИЯ, ПОДАРОК БОГОВ, ПРАКТИКУЮЩИХ АЮРВЕДУ. (С 3-4 лет).

 


 

Для младенцев (до 1 года). Берем эту схему за основу, а препараты находим специальные – для младенцев – ЗДЕСЬ. Если ребенок находится на грудном вскармливании, а мама сама принимает добавки, целесообразность приема добавок для ребенка обсуждаем с педиатром.

 

Для подростков. Мультивитамины и Омега-3 находим по метке “подростки”. Подросткам можно давать взрослые варианты Омега-3. Порядка 600 мг смеси EPA и DHA в сутки. Кто не понял, о чем речь, читаем пост про Омега-3. Остальное – из детской схемы выше.

И помним про практику промывания носа и ароматерапию. Писала об этом в постах:

ДЖАЛА НЕТИ ДЛЯ МАТЕРИАЛИСТОВ И МИСТИКОВ. ЛЕЧИМ НОС И ГОРЛО И ВДЫХАЕМ ЭНЕРГИЮ ВСЕЛЕННОЙ

СИСТЕМА ПРОМЫВАНИЯ НОСА ДЛЯ ДЕТЕЙ. МАСТ ХЭВ

АРОМАТЕРАПИЯ, ПРОФИЛАКТИКА ОРЗ И ПРОСТО МАГИЯ ЭФИРОВ.

Для особо тяжелых случаев можно рассмотреть препарат AHCC (обладающий в том числе антивирусной активностью, т.е. рецидивирующие бородавки и т.п. – в его компетенции).

Всем здоровья, дорогие мои!

 

Поделиться в соцсетях:

СХЕМА БАДОВ ДЛЯ ДЕТСКОГО ИММУНИТЕТА: 5 комментариев

  1. Добрый день Марина! Подскажите можно ли ребёнку давать подсолнечный лецитин от now foods, который сама пью (ребёнку 1 год) и если да, то какая должна быть дозировка? Принимаем сейчас мультивитамины, омегу, лютеин, эпикор и кальций с магнием

  2. Подскажите пожалуйста, ребёнку нужно попить железо, что лучше купить?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *