Вспомнились мне вдруг тренировки Синди Кроуфорд
Уж не помню, с чего вдруг, но еще на январских выходных отыскала я в интернете давнишние тренировки Синди Кроуфорд — те самые, из 90-х годов. Тренировки рассчитаны на то, чтобы тренироваться где угодно — дома, на улице, в путешествии. Взяла я, как на видео, стул, сделала пару десятков махов ногами. «Ммм, а ничего так, заходит,» — подумала я, вспоминая те самые упражнения.
— Что делаешь? — спрашивает сестра по телефону.
— Дааа, отыскала тренировки Синди Кроуфорд. Занималась когда-то по ним. Смотрю вот.
— Ааааа, я тоже по ним когда-то занималась! Там еще песня «на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-наааа-на-на».
— Да ладно?! — смеюсь, — ты тоже помнишь именно эту песню оттуда?! — А сестра младше меня на 12 лет. — Вот это да. Столько лет прошло! Я каждый раз, когда слышу эту песню, вспоминаю те тренировки, те ощущения.:)
— Я тоже, — говорит сестра.
А ведь точно. Кажется, ведь это я ей и записала тогда копии с тех записей на кассетах VHS!
— Я тогда классно похудела на тех тренировках в сочетании с ограничением питания, — продолжает сестра.
— А когда я занималась 3 месяца, при том, что это была хорошая нагрузка для меня, я не похудела вообще. Именно тогда я поняла, что мало заниматься, нужно еще и жрать меньше.🙂