Бады и косметика для сохранения молодости и здоровья на iHerb от Марины Хайфа. Фитнес и спортивное питание, похудение и правильное питание — все о здоровом образе жизни.
Веганское масло гхи? Такое возможно? Как мы знаем, масло гхи представляет собой перетопленное по определённой технологии молоко коров или буйволиц. Оно отличается сливочным вкусом и может долго храниться без холодильника.
И вот известный кокосовый бренд Nutiva удивляет нас веганским маслом гхи! Сделано оно из органического кокосового масла с добавлением масла авокадо. Для красивого золотистого цвета в продукт добавлен порошок экстракта ягод аннато и органической куркумы, а для вкуса – натуральный ароматизатор, тоже органический и веганский.
Вкус веганского масла гхи описать достаточно сложно, потому что он абсолютно новый и с трудом распознаётся вкусовыми рецепторами. Однозначно можно сказать лишь одно – кокосовый привкус в нём отсутствует полностью.
«Марина, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что Вы думаете по поводу астаксантина как мощного антиоксиданта? На просторах интернета пишут, что сама Мадонна его принимает постоянно и все мировые звезды. Хотелось бы ваше мнение узнать об этой чудо-пилюльке.»
Действительно когда-то прошла волна информации, что астаксантин — секрет молодости Мадонны. Я открою еще один секрет — не только астаксантин, совершенно очевидно. Мадонна — такая работящая лошадка, она столько трудится над своим телом (что видно по ее мышцам), что отдавать все лавры астаксантину я бы, конечно, не стала.
И тем не менее. Астаксантин — конечно же, мощнейший антиоксидант, обладающий большим спектром полезных свойств.
Растительный протеин PlantFusion — один из лучших растительных протеинов для тех, кому это нужно по идейным соображениям (для вегетарианцев, для тех, кто соблюдает религиозные посты). Напомню, что обычно растительный протеин имеет аминокислотный профиль с дефицитом тех или иных аминокислот.
Растительный протеин PlantFusion — сбалансированный набор аминокислот
В составе протеина PlantFusion — смесь растений, белков и аминокислот, подобранных таким образом, чтобы получить источник полноценного протеина. Тут у нас — изолят белка гороха, порошок артишока, порошок пророщеного амаранта, пророщеной киноа, белок из водорослей, изолейцин, лейцин, валин, глутамин. Сила проростков, суперфудов и аминокислот, которые включают в себя 4500 мг BCAA и L-глютамин — все это строит и восстанавливает мышечную массу, способствует здоровью кожи, волос, ногтей, поддерживает иммунитет и здоровье организма в целом.
Растительный протеин PlantFusion легко усваивается — он обогащен пищеварительными ферментами и не содержит основных аллергенов, включая молочные продукты, сою и глютен.
По мне, он не очень вкусный, этот протеин, хотя, если с молоком, то проще. Но такая продукция — она часто не про вкус. Хотя все относительно. Производители этого протеина пишут:
В основе — пророщенные семена тыквы и подсолнечника. Ключевое слово — пророщенные. В маленькой семечке заложена мощь природы. В ростке эта мощь — многократно помноженная. Это высочайшая концентрация полезных веществ и питательных элементов.
Топпер для салатов также подходит и для других блюд — рагу, супов и просто для бутербродов. Кусочек ржаного хлеба, спелое авокадо, сверху посыпать топпером из проросших семян, чашечка кофе — и легкий завтрак в стиле глэм готов.
Кто-то в комментах назвал меня лютой айхербщицей. Ржу. Да, я лютая.:)))
Я вообще не собиралась писать пост под этот промокод на «кости и суставы», потому что там все нужное и уже почти про все писала.))) Но мой помощник Даниэль кинул мне ссылку на свежий отзыв на моей стене в ВКонтакте и сказал, что будет полезно выделить этот препарат.)))
Кремний. Особенно препарат ценен для тех, кто по каким-то причинам не может принимать коллаген (непереносимость бывает крайне редко, но бывает, как и на любой продукт). Или для вегетарианцев. Тем, кто принимает коллаген, кремний тоже нужен — он усилит действие коллагена.
Барышни продвинутые, конечно, обходились, и обычным сывороточным протеином, потому что понимали, что такое протеин (белок) и как он важен для организма матери и ребенка. Но ведь есть масса трусих, на которых слово «протеин» навевает священный ужас. Куда уж там принимать протеин при беременности и кормлении — я знаю пацанов на спорте, жены которых вопили, чтобы они выкинули из дома эту «химию», потому что невесть как этот протеин потом скажется на их мужском здоровье в будущем.
И вот просто ура! Rainbow Light догадался выпустить специальный пренатальный и постнатальный протеин — т.е. для беременных и кормящих.
Повторюсь, это просто произведения искусства.))) Берешь такую баночку в руки, с их резной этикеткой и акварельными тонами — и кайф…)))
Их новинки — это натуральные мультивитамины в форме гамми (желейных конфеток). Других таких крутых витаминов в форме гамми и не припомню. Дозы витаминов очень щадящие — для тех, кто боится избытка витаминов, в самый раз.
Вот такая появилась недавно небольшая банка Paradise Herbs, ORAC-Energy Greens, 91 г — очень удобный объем для пробы. Это такая зеленая смесь из 42 ингредиентов. Очень известная и популярная, обладатель престижных наград в области добавок.
Кстати, если вы думаете, что впереди лето и такие смеси и мультивитамины можно отложить до осени, то вы очень ошибаетесь. Овощи и фрукты накапливают полезные вещества не сами по себе — они получают их из почвы, а почвы истощены. Есть такая глобальная проблема — деградация (истощение) почв. Так что, друзья, тема бадов летом остается такой же актуальной.
Что такое ORAC
Напоминаю, что такое ORAC. Это такой показатель антиоксидантной активности пищевых продуктов (Oxygen Radical Absorbance Capacity).
Система измерения ORAC была разработана учеными Национального Института Старения США в 1992 году и используется как измеритель пользы фруктов, овощей и других антиоксидантных продуктов и пищевых добавок.
Посмотрите на уровни ORAC асаи, граната, голубики, клубники, персика и брокколи на картинке (на 100 г продукта).
Из препарата ORAC-Energy Greens мы получаем 40 000 ORAC на порцию! Это очень и очень прилично, если сравнивать со свежими ягодами и овощами.
Это не сильно уж вкусно, но вполне нейтрально. По виду это смесь зеленых растений, высушенных и перемолотых. Вкус — соответствующий, вкус трав. Если добавлять в сок, смузи, то будет даже вкусно.
Посмотрите состав. Там, наверное, все представители флоры собраны по чуть-чуть. 42 ингредиента (суперфуды, концентраты соков с высокой биодоступностью, сублимированные ягоды и овощи, травы, пробиотики, и даже целебные грибы и немного адаптогенов.)
Предвидя вопросы, смесь — только для взрослых (не для беременных и кормящих).
Все чаи из этих постов я перепробовала и очень их люблю. Может, на этой неделе напишу более подробные посты про некоторые из них. Для меня это чаи не для наслаждения вкусом, а чаи лечебные. Если все же говорить о пользе и вкусе, то один из моих любимых по вкусу — Yogi Tea, Зеленый чай с комбучей (чайным грибом). Это тот самый чайный гриб, который когда-то народ выращивал в банках.)))
Посмотрите, по какой цене продают этот чай в России. В йога-центрах их также продают по аналогичным ценам.
Вчера написала, как мне сказали, мегапост про товары для красоты. По сути, собрала в одном посте все посты со скидочными товарами, про которые когда-то писала. Но я же знаю, что нашим завсегдатаям, которые с нами уже давно, хочется чего-то новенького! И у меня есть такая штучка Neocell, Glow Matrix, Увлажнитель кожи. Состав интересный.
Основа здесь — гиалуроновая кислота, но много и других ценных ингредиентов в существенной дозировке.