ДОБАВКА ДЛЯ СИНТЕЗА ГОРМОНА РОСТА ИЛИ ЛОСОСЬ НА ПАРУ?

Удивительное дело, но уже со 2 января в фитнес клубах много занимающихся. Что ж, это радует. Что касается меня, я уже с 1-го января ходила по лестницам в подъезде и чуть-чуть занималась дома, а с 5-го января перешла к полноценным тренировкам в зале.

ДОБАВКА ДЛЯ СИНТЕЗА ГОРМОНА РОСТА ИЛИ ЛОСОСЬ НА ПАРУ?

В общем, если вы еще не начали тренироваться, то уже пора. Подкидываю вам из спецпредложений одну добавку:

Universal Nutrition, GH Max, добавка для поддержания гормона роста

Читать далее «ДОБАВКА ДЛЯ СИНТЕЗА ГОРМОНА РОСТА ИЛИ ЛОСОСЬ НА ПАРУ?»

Поделиться в соцсетях:

КАРНОЗИН В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ОЖИРЕНИЕМ, ДИАБЕТОМ И НЕВРОЛОГИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

Интересная информация, которой нет в русскоязычном интернете, — о влиянии L-карнозина на превращение белого жира в бурый, а также о пользе карнозина в борьбе с лишним весом, ожирением, диабетом и неврологическими заболеваниями.

Карнозин

Карнозин в организме человека

Карнозин  — дипептид, состоящий из остатков аминокислот β-аланина и гистидина. Естественным образом карнозин присутствует в организме млекопитающих. 99% карнозина в организме человека находится в скелетных мышцах и около 1% карнозина — в сердечной мышце и в определенных областях мозга. Содержится карнозин в продуктах питания (в частности, в мясе).

Дипептид карнозин (β-аланин-L-гистидин) был идентифицирован как усилитель физической нагрузки и широко используется в спорте с целью улучшения физической работоспособности и набора мышечной массы. Было показано, что карнозин благоприятно влияет на энергетический и кальциевый метаболизм и снижает накопление лактата.

Несмотря на биохимическую сложность упражнений, как упражнения, так и карнозин могут оказывать сходные эффекты, включая оптимизацию метаболизма, улучшение функции митохондрий, уменьшение системного воспаления и окислительного стресса [1].

Читать далее «КАРНОЗИН В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ОЖИРЕНИЕМ, ДИАБЕТОМ И НЕВРОЛОГИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ»

Поделиться в соцсетях:

МОЙ ALLMAX NUTRITION

Быстро фотаю вам свой Allmax Nutrition, который у меня под рукой, и обозначаю свои маст хэвы под скидку.

ALLMAX Nutrition

Креатин Allmax Nutrition

У Allmax это микронизированный креатин (который легко растворяется. И это креатин высочайшей очистки фармацевтического класса. На данный момент этот скидочный креатин от ALLMAX Nutrition — вне конкуренции по цене. Выбирайте экономичные упаковки (400 г или 1 кг).

Напоминаю, что креатин актуален для всех — от спортсменов (для мужчин и активно тренирующихся девушек) до пожилых людей вне тренировок. Читаем об этом подробнее ЗДЕСЬ.

Читать далее «МОЙ ALLMAX NUTRITION»

Поделиться в соцсетях:

МОЙ ПРЕДТРЕНИК И НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ ДЛЯ ЭНЕРГИИ

Предтреник с моего фото — легендарный предтренировочный комплекс N.O.-Xplode. Упоминала его мельком. Например, в посте АДАПТОГЕНЫ: ТО, ЧТО МОЖНО ПОЧУВСТВОВАТЬ. ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ И ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОБЕЖДАТЬ. Один из моих любимых предтреников.

Про незаменимые аминокислоты на фото — АМИНОКИСЛОТЫ ENERGY (почитайте — там прикольно).

BSN, N.O.-Xplode, легендарный предтренировочный комплекс

Поделиться в соцсетях:

SCIVATION XTEND — BCAA СПОРТСМЕНОВ МИРОВОГО КЛАССА. САМЫЕ ПРОДАВАЕМЫЕ В США

Это самые продаваемые в Соединенных Штатах BCAA. Scivation, XTEND, BCAAs. BCAA спортсменов мирового класса.

Идеальный состав:

— 7 г BCAA в оптимальном соотношении 2: 1: 1
глютамин
— цитруллин малат (снятие мышечной усталости, аэробное производство энергии, восстановление после тренировки)
— смесь электролитов (для восполнения минералов, которые организм теряет с потом во время тренировки).
— 0 сахара, 0 углеводов.

SCIVATION XTEND - BCAA СПОРТСМЕНОВ МИРОВОГО КЛАССА. САМЫЕ ПРОДАВАЕМЫЕ В США

Читать далее «SCIVATION XTEND — BCAA СПОРТСМЕНОВ МИРОВОГО КЛАССА. САМЫЕ ПРОДАВАЕМЫЕ В США»

Поделиться в соцсетях:

ПИЩА БОГОВ (ИЗОЛЯТ СЫВОРОТОЧНОГО ПРОТЕИНА И ГЛЮТАМИН, ТАУРИН, АРГИНИН)

«Марина, ты хотя бы обычную еду ешь?» — спросили меня на моей стене в ВКонтакте, когда я разместила там фотку своих четырех огромных iHerb-посылок, которые я получила все сразу.

«Ем, но мало. По большей части всё пищу богов,» —  пошутила я. ПИЩА БОГОВ (ИЗОЛЯТ СЫВОРОТОЧНОГО ПРОТЕИНА И ГЛЮТАМИН, ТАУРИН, АРГИНИН) Смотрим, что в моей посылке номер раз.

ПИЩА БОГОВ (ИЗОЛЯТ СЫВОРОТОЧНОГО ПРОТЕИНА И ГЛЮТАМИН, ТАУРИН, АРГИНИН)

Изолят сывороточного протеина

Вот он, нектар, дарующий здоровье, молодость и красоту:



Каждый раз теперь я вспоминаю про пищу богов, когда пью этот протеин. ПИЩА БОГОВ (ИЗОЛЯТ СЫВОРОТОЧНОГО ПРОТЕИНА И ГЛЮТАМИН, ТАУРИН, АРГИНИН) Потому что тут голимый белок. В нем нет жиров, нет углеводов (меньше 1%),  нет ароматизаторов — один белок. В итоге получается такой жиденький напиток — очень легкий, нейтральный по вкусу, как будто немного сухого молока развели в воде. (Обратите внимание, что одна порция этого протеина — 2 мерных совка, и именно на 2 совка там указано количество белка).

Читать далее «ПИЩА БОГОВ (ИЗОЛЯТ СЫВОРОТОЧНОГО ПРОТЕИНА И ГЛЮТАМИН, ТАУРИН, АРГИНИН)»

Поделиться в соцсетях:

ПОД ЗАВЕРШЕНИЕ СКИДОК НА MUSCLEPHARM — ПОСЫЛКА НОМЕР ТРИ

Под завершение акции на MusclePharm показываю свою 3-ю посылку из своих 4-х больших посылок.

BCAA со вкусом синей малины мне очень рекомендовали в комментах — я попробовала и теперь очень рекомендую вам. Вкус такой ненавязчивый и приятный, что понравится и тем, кто любит яркие фруктовые вкусы, и тем, кто любит сдержанные. Почти бесцветный напиток. В общем, очень-очень.

ПОД ЗАВЕРШЕНИЕ СКИДОК НА MUSCLEPHARM - ПОСЫЛКА НОМЕР ТРИ

Про протеины — в посте УСПЕВАЙТЕ! ДО -35% НА MUSCLEPHARM, ИЛИ НЕ ОДНИМ КОЛЛАГЕНОМ И КРЕМОМ ДЕЛАЕТСЯ МОЛОДОСТЬ КОЖИ.

Там же — про протеиновые батончики Combat, которые на втором моем фото. Со скидкой 30%. Десерты настоящие. Тоже их люблю и много раз упоминала их.

ПОД ЗАВЕРШЕНИЕ СКИДОК НА MUSCLEPHARM - ПОСЫЛКА НОМЕР ТРИ

ПОД ЗАВЕРШЕНИЕ СКИДОК НА MUSCLEPHARM - ПОСЫЛКА НОМЕР ТРИПро диски с гликолевой кислотой расскажу позже. Там 20% гликолевой кислоты. К этому нужно подготовиться.)))

Ссылки на все, что изображено на фотографиях — нажимаем на зеленую корзинку справа.

Поделиться в соцсетях:

ПОДБИРАЮ ПРОТЕИН И ДРУГОЙ СПОРТПИТ ЗНАКОМОМУ ТРЕНЕРУ. ЦЕНА НА MUSCLETECH В РОССИИ

ПОДБИРАЮ ПРОТЕИН И ДРУГОЙ СПОРТПИТ ЗНАКОМОМУ ТРЕНЕРУ. ЦЕНА НА MUSCLETECH В РОССИИПодбирала сегодня знакомому тренеру в своем зале протеин. Подобрала. И сразу срочно самой стал нужен такой же. ПОДБИРАЮ ПРОТЕИН И ДРУГОЙ СПОРТПИТ ЗНАКОМОМУ ТРЕНЕРУ. ЦЕНА НА MUSCLETECH В РОССИИ Потому что его разбирают прямо на глазах под скидку  — все-таки Muscletech является брендом №1 спортивного питания в Америке.

Читать далее «ПОДБИРАЮ ПРОТЕИН И ДРУГОЙ СПОРТПИТ ЗНАКОМОМУ ТРЕНЕРУ. ЦЕНА НА MUSCLETECH В РОССИИ»

Поделиться в соцсетях:

МОЙ ЛЮБИМЫЙ ПРЕДТРЕНИК OPTIMUM NUTRITION И АМИНОКИСЛОТЫ ENERGY

Мне нужна была скидка именно на эти предтреники Gold Standard!!! Нужно было тренеру его заказать, и я ждала скидку. Да и себе, пожалуй, возьму еще банкуМОЙ ЛЮБИМЫЙ ПРЕДТРЕНИК OPTIMUM NUTRITION И АМИНОКИСЛОТЫ ENERGY

Вот он у меня на фото — только вкус другой и объем.

Optimum Nutrition предтренировочный комплекс

Предтреник крутой. Дает ровную силу и энергию на много часов. Без отката и без лишнего перевозбуждения нервной системы, как это иногда бывает на Мезоморфе, когда тебя колбасит и энергия уходит на этот расколбас.МОЙ ЛЮБИМЫЙ ПРЕДТРЕНИК OPTIMUM NUTRITION И АМИНОКИСЛОТЫ ENERGY

На предтренике от Optimum Nutrition ровно и упорно пашешь в зале, потом работаешь — и все без устали. Чем дальше от времени сна пить, тем лучше.



И там же, в скидках, — незаменимые аминокислоты с кофеином. На фото можно увидеть мои запасы этих аминок. Тоже люблю их. Угощаю ими своего тренера по танго — он от них балдеет. МОЙ ЛЮБИМЫЙ ПРЕДТРЕНИК OPTIMUM NUTRITION И АМИНОКИСЛОТЫ ENERGY Говорит, что бодрит, но таким, естественным, образом. Ну да, так и есть. С них не штырит.)))

Я пью эти аминки в дни, когда не пью предтреник. На жесткие тренировки, требующие особых энерговложений (бедра, ягодицы, бокс) — предтреник (раза 3 в неделю), на верхнюю часть корпуса — эти аминки ENERGY.

Или утром можно их выпить — и для бодрости и для предотвращения утреннего катаболизма (разрушения мышц). Их можно пить и тем, кто не занимается спортом. Незаменимые аминокислоты — это те аминокислоты, которые наш организм не может синтезировать сам и должен получать с пищей.

На странице каждого товара есть много разных вариантов вкусов:

И кого интересуют BCAA от Optimum Nutrition без добавок, вот они:



 

Поделиться в соцсетях:

«АМИНОКИСЛОТЫ, КОТОРЫМ НЕТ РАВНЫХ»

Одни из моих любимейших BCAA — от California Gold Nutrition. Аминокислоты эти не простые. Это аминокислоты AjiPure® японской компании «Аджиномото», и это — мировой лидер в производстве аминокислот. «Аминокислоты, которым нет равных,» — так говорит производитель про свой продукт. Чтобы делать такие смелые заявления на весь мир, могу уверить, нужно иметь очень весомые на то основания.

California Gold Nutrition, BCAA, аминокислоты

Я брала эти аминки даже по полной стоимости. Собственно, сейчас это одни из аминок в моем спортпитовском шкафчике. У них даже базовая цена — очень выгодная. Соответственно, с хорошей скидкой им нет равных не только по качеству, но и по цене. "АМИНОКИСЛОТЫ, КОТОРЫМ НЕТ РАВНЫХ"



Короче, брать почти всем. Кому конкретно нужно и для чего — читаем в посте BCAA ИЛИ ТОЛЬКО ПРОТЕИН? ДЕВОЧКОВЫЕ БЦААШКИ. BCAA ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ.

Ну, спортсмены, и так в курсе, что это такое. Это одна из самых популярных добавок в спорте — чаще всего в зале можно услышать именно про «бцаашки», потому что их пьют не только до и после тренировки, когда почти никто не видит, но и во время.))) Типа: «Что пьешь? Бцаашки?!» — если в шейкере напиток имеет хоть какой-то окрас.))) Бцаашки, бцаашки… куда ж без них-то.)))

Вот эти BCAA по акции, кстати, без вкуса и красителей. Я беру без вкуса в том числе, потому что их удобно добавлять в протеин или предтреник, которые и сами по себе имеют какой-то вкус.

Я лично буду брать даже несколько банок этих BCAA"АМИНОКИСЛОТЫ, КОТОРЫМ НЕТ РАВНЫХ"

И вот появился вариант в капсулах — он менее выгоден по цене, и в одной капсуле — всего 500 мг, а BCAA принимаются граммами, но кто хочет капсулы, вот они:

Поделиться в соцсетях: