диабет | Марина Хайфа. ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ

ПИКНОГЕНОЛ VS ЭКСТРАКТ КОРЫ СОСНЫ. ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ И ЧТО ВЫБРАТЬ

MarinaHaifa / 2024-04-182024-04-18 / Добавки (бады)

Много времени потратила, много информации систематизировала и максимально сжала. И давно не писала такого, хотя люблю такой формат.

Кстати, в русскоязычном интернете много чуши понаписано про пикногенол (и очень близкий ему олигопин). Таскают авторы/блогеры друг у друга ошибочную информацию. Моя публикация — авторская (охраняется законом об авторском праве). Можно делать репосты с указанием авторства, но выдавать за свою работу — не надо.

Итак. Вопрос на стене моей группы в ВКонтакте от Тамары:

«Здравствуйте! Столкнулась с трудностью при выборе пикногенола. Очень разная цена (в 5 раз) при одинаковой дозировке и форме. Например:

Source Naturals, Экстракт сосновой коры — $7.72
и
Viva Naturals, French-Maritime Pycnogenol — $60.63

Бады покупаю давно, но такой разброс цен вижу впервые. Так и не поняла, в чем суть. Ведь обычно мы ориентируемся на натуральность ингредиентов, которая влияет на качество всасывания, на концентрацию и объём. Здесь же эти все правила применить невозможно. Понимаю, что знаний не хватает. Подскажите, пожалуйста, чем руководствоваться?»

Отвечаю отдельным постом.

Тамара, два препарата, которые Вы приводите в качестве примера, это экстракты разных растений, хотя и то, и другое — сосны, но это разные виды сосен. Первый препарат — это экстракт коры сосны, но это не пикногенол.

Читать далее «ПИКНОГЕНОЛ VS ЭКСТРАКТ КОРЫ СОСНЫ. ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ И ЧТО ВЫБРАТЬ»

Поделиться в соцсетях:

БЕРБЕРИН ДЛЯ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ДИАБЕТОМ И СТАРЕНИЕМ

MarinaHaifa / 2021-11-292022-02-09 / Добавки (бады)

Добавка растительного происхождения берберин может претендовать на средство anti age. Интересно, что эффекты берберина схожи с эффектами метформина (лекарством от диабета) и могут быть полезны и для здоровых людей (особенно старше 40 лет).

Что такое берберин?

Берберин — это соединение, которое содержится в нескольких различных растениях, включая барбарис, орегонский виноград, желтокорень и китайскую золотую нить. Он имеет 3000-летнюю историю использования в традиционной китайской и индийской медицине. Берберин имеет множество предполагаемых полезных эффектов. Он часто используется при диабете и проблемах с холестерином, и некоторые научные данные подтверждают это использование.

Читать далее «БЕРБЕРИН ДЛЯ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ДИАБЕТОМ И СТАРЕНИЕМ»

Поделиться в соцсетях:

ЭКСПЕДИЦИЯ В СИККИМ ЗА УДИВИТЕЛЬНЫМ КОРДИЦЕПСОМ. ЧЕРВЬ-ТРАВА ОТ 21 БОЛЕЗНИ И ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

MarinaHaifa / 2019-12-072021-04-11 / iHerb, Добавки (бады), Исследования

Я довольно часто в разных контекстах упоминала этот гриб. Помните пост «МОЩНАЯ КОСМИЧЕСКАЯ ФОРМУЛА САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА. ПИТАНИЕ ДЛЯ СТВОЛОВЫХ КЛЕТОК»? Одно из слагаемых той формулы — кордицепс.

Хотя гриб ли это? Посмотрите на него. Похож на гусеницу, да? И это неспроста.

То, что вы видите на картинке — это полугриб-полугусеница.

Удивительный гриб кордицепс

Кордицепс — это гриб, который паразитирует на разных членистоногих, включая гусениц и муравьёв.

Споры гриба проникают в тело насекомого и, питаясь им, постепенно убивают его и мумифицируют. Зрелый кордицепс выглядит как высохшее насекомое с тёмно-коричневым сучком.

Посмотрите это потрясающее 3-минутное видео, как гриб превращается в сухого муравья.

Читать далее «ЭКСПЕДИЦИЯ В СИККИМ ЗА УДИВИТЕЛЬНЫМ КОРДИЦЕПСОМ. ЧЕРВЬ-ТРАВА ОТ 21 БОЛЕЗНИ И ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ»

Поделиться в соцсетях:

КАРНОЗИН В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ОЖИРЕНИЕМ, ДИАБЕТОМ И НЕВРОЛОГИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

MarinaHaifa / 2019-09-232021-12-20 / iHerb, Добавки (бады), Исследования, Спортивное питание, Фитнес и правильное питание

Интересная информация, которой нет в русскоязычном интернете, — о влиянии L-карнозина на превращение белого жира в бурый, а также о пользе карнозина в борьбе с лишним весом, ожирением, диабетом и неврологическими заболеваниями.

Карнозин в организме человека

Карнозин — дипептид, состоящий из остатков аминокислот β-аланина и гистидина. Естественным образом карнозин присутствует в организме млекопитающих. 99% карнозина в организме человека находится в скелетных мышцах и около 1% карнозина — в сердечной мышце и в определенных областях мозга. Содержится карнозин в продуктах питания (в частности, в мясе).

Дипептид карнозин (β-аланин-L-гистидин) был идентифицирован как усилитель физической нагрузки и широко используется в спорте с целью улучшения физической работоспособности и набора мышечной массы. Было показано, что карнозин благоприятно влияет на энергетический и кальциевый метаболизм и снижает накопление лактата.

Несмотря на биохимическую сложность упражнений, как упражнения, так и карнозин могут оказывать сходные эффекты, включая оптимизацию метаболизма, улучшение функции митохондрий, уменьшение системного воспаления и окислительного стресса [1].

Читать далее «КАРНОЗИН В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ОЖИРЕНИЕМ, ДИАБЕТОМ И НЕВРОЛОГИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ»

Поделиться в соцсетях:

КОЭНЗИМ Q10 — СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ТАЕК И ЯПОНОК. КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ВИТАМИН НА СЛУЖБЕ КРАСОТЫ

MarinaHaifa / 2019-01-232021-11-08 / iHerb, Добавки (бады), Исследования

В Тайланде в каждом, даже самом маленьком, продуктовом магазинчике продаются освежающие напитки для утоления жажды под названием Beauty Drink, что значит «Напитки Красоты». Это напитки с коэнзимом Q10, коллагеном, с клетчаткой, с L-карнитином, хлорофиллом и многие другие. Азиатки постоянно их пьют, и о том, как долго они сохраняют свою молодость, наверное, многим известно. Япония занимает первое место по производству и потреблению коэнзима Q10. А в России мы почти не знаем про эти замечательные добавки или просто боимся их.

А между тем это абсолютно натуральные, безопасные вещи. Мы пользуемся кремами с Q10, но ведь гораздо эффективнее насыщать свой организм полезными элементами изнутри.

Читать далее «КОЭНЗИМ Q10 — СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ТАЕК И ЯПОНОК. КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ВИТАМИН НА СЛУЖБЕ КРАСОТЫ»

Поделиться в соцсетях:

УНИКАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: МАГНИЙ КАК СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

MarinaHaifa / 2019-01-082021-04-20 / iHerb, Добавки (бады), Исследования

Продолжаю цикл своих авторских публикаций о самых интересных исследованиях. По какому принципу я отношу то или иное исследование к самым интересным — оставлю своим маленьким секретом.

Данные публикации — результат моего перевода англоязычных научных исследований, моей адаптации их для широкой аудитории, а также мои личные короткие разъяснения и комментарии.

Очень интересное исследование по магнию. Можно сказать уникальное. Хорошо известно, что дефицит магния связан с риском множества возрастных заболеваний. Большое количество исследований показывают нарушения в функционировании клетки в условиях серьезного дефицита магния. И лишь немногие исследования сообщают о последствиях умеренного дефицита магния в клетках человека.

Читать далее «УНИКАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: МАГНИЙ КАК СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ»

Поделиться в соцсетях:

РАСТВОРИМАЯ КЛЕТЧАТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ — ПИЩЕВАРЕНИЕ, ИММУНИТЕТ, КОНТРОЛЬ ВЕСА, ХОЛЕСТЕРИН И УРОВЕНЬ САХАРА

MarinaHaifa / 2018-05-302021-04-11 / iHerb, Детское здоровье, Добавки (бады)

Показываю ценную новинку на iHerb. Растворимая клетчатка для детей:

L'il Critters, Поддержка пищеварения с помощью клетчатки, с натуральными фруктовыми ароматизаторами, 90 жевательных...

iherb.com

855 руб.

Купить сейчас

Вариант очень выгоден по цене, и это при том, что бренд L’il Critters — лидер в области витаминов в форме гамми (мармеладок).

Растворимая клетчатка — это то, что естественным образом присутствует в крупах, овощах, фруктах, ягодах. Однако в рационе среднестатистического человека обычно наблюдается дефицит клетчатки. Бóльшая часть детей получает всего лишь третью часть от нормы клетчатки.

Как работает растворимая клетчатка?

Читать далее «РАСТВОРИМАЯ КЛЕТЧАТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ — ПИЩЕВАРЕНИЕ, ИММУНИТЕТ, КОНТРОЛЬ ВЕСА, ХОЛЕСТЕРИН И УРОВЕНЬ САХАРА»

Поделиться в соцсетях:

ЭКСТРАКТ ВИНОГРАДНОЙ КОСТОЧКИ ПО СУПЕРЦЕНЕ

MarinaHaifa / 2018-05-302021-04-09 / iHerb

Экстракт виноградной косточки по суперцене. Цена 1 мг здесь существенно ниже, чем в препарате с дозировкой 600 мг, который обычно является самым выгодным в пересчете на единицу действующего вещества и который я сама сейчас принимаю. Дозировка 200 мг — оптимальная.

Надо ли много говорить про экстракт виноградной косточки? Это, наверное, один из самых известных бадов, который знают даже те, кто довольно далек от этой темы.

Экстракт виноградной косточки входит в состав комплексов для кожи, для вен, для сердца и от высокого давления, в антиоксидантные комлексы.

Когда-то давно я писала пост о том, чем можно заменить один разрекламированный дорогущий препарат для красоты и молодости (ИМЕДИН — ВРЕМЯ СОВЕРШЕНСТВА? ИЛИ ВРЕМЯ РАЗВОДА НА ДЕНЬГИ? СОБИРАЕМ РАБОЧИЙ АНАЛОГ ИМЕДИНУ). Там экстракт виноградной косточки присутствует в формуле.

Виноградная косточка есть в моем посте БАДЫ ОТ АЛЛЕРГИИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ.

Области, где обнаруживается польза экстракта виноградной косточки:

— эстетическая медицина (кожа: улучшение текстуры, тургора, уменьшение избыточной пигментации, уменьшение морщин)
— неврология (защита нервной системы)
— сердечно-сосудистая система (в том числе, здоровье вен, нормализация кровообращения и давления)
— целлюлит
— воспаление и иммунология (в том числе, аллергические реакции)
— мужская фертильность (качество и подвижность сперматозоидов)
— женская фертильность
— язва желудка
— здоровье почек
— рак толстой кишки
— плоскоклеточная карцинома верхней части тела
— диабет 2-го типа

Более подробную информацию, с результатами исследований, можно найти здесь. Почитайте, если не целиком, то хотя бы о тех областях, которые для вас актуальны.

Курс — 3-6 месяцев, 200-400 мг в сутки. Желательно принимать в одно и то же время и не пропускать прием капсул для обеспечения желательного терапевтического эффекта.

Поделиться в соцсетях:

ТО, ИЗ-ЗА ЧЕГО Я ПРИШЛА НА IHERB. СТЕВИЯ

MarinaHaifa / 2018-05-302022-01-24 / iHerb, Здоровая еда

Ага, на айхерб я пришла из-за стевии. Искала стевию в таблетках. От формы таблеток я быстро перешла на порошок, потому что таблетки имеют в составе целлюлозу для связывания таблетки и она делает напиток мутным.

Стевия — натуральный сахарозаменитель

Надо ли рассказывать, что такое стевия? Растение, медовая трава, натуральный сахарозаменитель с нулевой калорийностью.

Читать далее «ТО, ИЗ-ЗА ЧЕГО Я ПРИШЛА НА IHERB. СТЕВИЯ»

Поделиться в соцсетях:

КОЛОСТРУМ В ТЕРАПИИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ДЛЯ СИНТЕЗА КОЛЛАГЕНА

MarinaHaifa / 2018-05-302022-01-06 / iHerb, Детское здоровье, Добавки (бады), Исследования, Спортивное питание

Про колострум (молозиво) я уже немного писала. Писала, что древняя медицина аюрведа использовала колострум на протяжении тысячелетий. Что это первые выделения молочных желез млекопитающих (в данном случае коровы) в первые 24-48 часов после рождения потомства. Что колострум значительно отличается по своему составу от обычного молока. Колострум — это высокая концентрация многочисленных факторов роста и иммунных факторов, защищающих от множества заболеваний.

И вот с этого места сейчас хочется поподробнее. Может быть, этот пост будет немного сложнее для восприятия, чем остальные мои посты, но почитайте внимательно, потому что это очень важно. Колострум — это то, что актуально для каждого человека, включая детей. Актуально настолько, что хоть вноси его в базовую схему приема бадов. Я попытаюсь дать сжато и максимально просто информацию многочисленных научных исследований.