ПИКНОГЕНОЛ VS ЭКСТРАКТ КОРЫ СОСНЫ. ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ И ЧТО ВЫБРАТЬ

Много времени потратила, много информации систематизировала и максимально сжала. И давно не писала такого, хотя люблю такой формат.

Кстати, в русскоязычном интернете много чуши понаписано про пикногенол (и очень близкий ему олигопин). Таскают авторы/блогеры друг у друга ошибочную информацию. Моя публикация — авторская (охраняется законом об авторском праве). Можно делать репосты с указанием авторства, но выдавать за свою работу — не надо.

Итак. Вопрос на стене моей группы в ВКонтакте от Тамары:

«Здравствуйте! Столкнулась с трудностью при выборе пикногенола. Очень разная цена (в 5 раз) при одинаковой дозировке и форме. Например:

Source Naturals, Экстракт сосновой коры — $7.72
и
Viva Naturals, French-Maritime Pycnogenol $60.63

Бады покупаю давно, но такой разброс цен вижу впервые. Так и не поняла, в чем суть. Ведь обычно мы ориентируемся на натуральность ингредиентов, которая влияет на качество всасывания, на концентрацию и объём. Здесь же эти все правила применить невозможно. Понимаю, что знаний не хватает. Подскажите, пожалуйста, чем руководствоваться?»

Отвечаю отдельным постом.
Пикногенол vs экстракт коры сосны

Тамара, два препарата, которые Вы приводите в качестве примера, это экстракты разных растений, хотя и то, и другое — сосны, но это разные виды сосен. Первый препарат — это экстракт коры сосны, но это не пикногенол.

Читать далее «ПИКНОГЕНОЛ VS ЭКСТРАКТ КОРЫ СОСНЫ. ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ И ЧТО ВЫБРАТЬ»

Поделиться в соцсетях:

БЕРБЕРИН ДЛЯ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ДИАБЕТОМ И СТАРЕНИЕМ

Добавка растительного происхождения берберин может претендовать на средство anti age. Интересно, что эффекты берберина схожи с эффектами метформина (лекарством от диабета) и могут быть полезны и для здоровых людей (особенно старше 40 лет).

Берберин

Что такое берберин?

Берберин — это соединение, которое содержится в нескольких различных растениях, включая барбарис, орегонский виноград, желтокорень и китайскую золотую нить. Он имеет 3000-летнюю историю использования в традиционной китайской и индийской медицине. Берберин имеет множество предполагаемых полезных эффектов. Он часто используется при диабете и проблемах с холестерином, и некоторые научные данные подтверждают это использование.

Читать далее «БЕРБЕРИН ДЛЯ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ДИАБЕТОМ И СТАРЕНИЕМ»

Поделиться в соцсетях:

АСТАКСАНТИН — СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ МАДОННЫ. УДИВИТЕЛЬНАЯ КРОВАВО-КРАСНАЯ ГАВАЙСКАЯ МИКРОВОДОРОСЛЬ

Получаю вопросы про астаксантин. Вот интересный:

Светлана:

«Марина, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что Вы думаете по поводу астаксантина как мощного антиоксиданта? На просторах интернета пишут, что сама Мадонна его принимает постоянно и все мировые звезды. Хотелось бы ваше мнение узнать об этой чудо-пилюльке.»

Действительно когда-то прошла волна информации, что астаксантин — секрет молодости Мадонны. Я открою еще один секрет — не только астаксантин, совершенно очевидно. Мадонна — такая работящая лошадка, она столько трудится над своим телом (что видно по ее мышцам), что отдавать все лавры астаксантину я бы, конечно, не стала.

И тем не менее. Астаксантин — конечно же, мощнейший антиоксидант, обладающий большим спектром полезных свойств.

Астаксантин

Читать далее «АСТАКСАНТИН — СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ МАДОННЫ. УДИВИТЕЛЬНАЯ КРОВАВО-КРАСНАЯ ГАВАЙСКАЯ МИКРОВОДОРОСЛЬ»

Поделиться в соцсетях:

ГДЕ ОН, ГЛАВНЫЙ ИСТОЧНИК НАШЕЙ МОЛОДОСТИ? ДЕРЕВО ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ

Друзья мои, Вы мне часто пишете, что делаете покупки на iHerb по моим отзывам. Приятно безумно! И ответственность, в то же время, невероятная! Взвешиваю каждое свое слово, понимая, что для многих мои отзывы будут  руководством к действию. Но сейчас даже не об этом.

Самыми главными хитами в моем «списке» стали гиалуроновая кислота в капсулах и коллаген, судя по тому фантастическому количеству голосов, что они уже собрали. И они действительно этого заслуживают. Это действительно очень важные элементы нашей молодости и красоты.

Гинкго билоба

Читать далее «ГДЕ ОН, ГЛАВНЫЙ ИСТОЧНИК НАШЕЙ МОЛОДОСТИ? ДЕРЕВО ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ»

Поделиться в соцсетях:

ТАК ПОЧЕМУ ЖЕ 6 ЛЕТ НАЗАД НА НЕКОТОРЫХ «НЕ РАБОТАЛ» COQ10?

Не так давно я писала свой пост ИССЛЕДОВАНИЕ ДЛИНОЮ В 16 ЛЕТ: КОЭНЗИМ Q10, где было показано, что после 4-х лет приема coQ10 на протяжении 12 лет сохраняется эффект от приема этой добавки, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Работала я над этим постом и вспоминала свой отзыв на iHerb, который писала 6 лет назад. Было забавно, как тот эмоциональный отзыв перекликается с этим свежим исследованием.

Коэнзим Q10

«Почему на некоторых «НЕ РАБОТАЕТ» CoQ10

 

Попадаются отзывы, на тот же CoQ10 от Doctor’s Best, где люди пишут, что никакого эффекта они не увидели. Вот хочется мне в таких ситуациях задать 2 вопроса.

1. А какой такой мгновенно-очевидный эффект вы ожидали увидеть? Что такого с вашим сердцем должно было произойти, чтобы вы оценили его?

Читать далее «ТАК ПОЧЕМУ ЖЕ 6 ЛЕТ НАЗАД НА НЕКОТОРЫХ «НЕ РАБОТАЛ» COQ10?»

Поделиться в соцсетях:

AZELIQUE В МОИХ НЕДАВНИХ ПОСЫЛКАХ. НОВЫЙ КРЕМ С ПИКНОГЕНОЛОМ

Из моих недавних посылок. Azelique, который я люблю и который сейчас со скидкой при использовании рефкода VFR916.

Ну, сыворотку с гиалуроновой кислотой и ночной крем вы, наверняка, знаете. Из новинок тут Azelique, крем с пикногенолом.

AZELIQUE В МОИХ НЕДАВНИХ ПОСЫЛКАХ. НОВЫЙ КРЕМ С ПИКНОГЕНОЛОМ

Напоминаю, что пикногенол — экстракт коры французской приморской сосны, очень ценный и довольно редкий в косметологии ингредиент. Стимулирует синтез гиалуроновой кислоты и коллагена, укрепляет кровеносные сосуды и капилляры (хорош, в частности, для куперозной кожи).

Читать далее «AZELIQUE В МОИХ НЕДАВНИХ ПОСЫЛКАХ. НОВЫЙ КРЕМ С ПИКНОГЕНОЛОМ»

Поделиться в соцсетях:

КОФЕ КАК ЭЛИКСИР: МАСШТАБНЫЕ 16-ЛЕТНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ О ВЛИЯНИИ КОФЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Очень модно стало в среде зожников устраивать детоксы и освобождать себя от различных зависимостей. В черный список почему-то попал кофе. Совершенно напрасно.

Исследования о пользе кофе

Крупнейшее исследование выявило связь между потреблением примерно трех чашек кофе в день и более низким риском смертности от любой причины в течение 16 лет наблюдений. Опубликовано в августе 2017 года.

КОФЕ КАК ЭЛИКСИР:  МАСШТАБНЫЕ 16-ЛЕТНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ О ВЛИЯНИИ КОФЕ НА ЗДОРОВЬЕ

В исследование были включены 521 330 мужчин и женщин из 10 стран. Наблюдения показали, что среди участников, потреблявших кофе, риск смертности от всех причин был ниже, чем у тех, кто не пил кофе — у мужчин на 12% ниже, у женщин на 9%. Смертность от болезней органов пищеварения была ниже у любителей кофе — на 59% у мужчин и на 40% у женщин. Также у женщин потребление кофе на 22% снижало риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и на 30% — от цереброваскулярных заболеваний (заболеваний головного мозга, связанных с нарушением мозгового кровообращения).

Читать далее «КОФЕ КАК ЭЛИКСИР: МАСШТАБНЫЕ 16-ЛЕТНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ О ВЛИЯНИИ КОФЕ НА ЗДОРОВЬЕ»

Поделиться в соцсетях:

КОЭНЗИМ Q10 — СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ТАЕК И ЯПОНОК. КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ВИТАМИН НА СЛУЖБЕ КРАСОТЫ

В Тайланде в каждом, даже самом маленьком, продуктовом магазинчике продаются освежающие напитки для утоления жажды под названием Beauty Drink, что значит «Напитки Красоты». Это напитки с коэнзимом Q10, коллагеном, с клетчаткой, с L-карнитином, хлорофиллом и многие другие. Азиатки постоянно их пьют, и о том, как долго они сохраняют свою молодость, наверное, многим известно. Япония занимает первое место по производству и потреблению коэнзима Q10. А в России мы почти не знаем про эти замечательные добавки или просто боимся их.

Коэнзим Q10

А между тем это абсолютно натуральные, безопасные вещи. Мы пользуемся кремами с Q10, но ведь гораздо эффективнее насыщать свой организм полезными элементами изнутри.

Читать далее «КОЭНЗИМ Q10 — СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ТАЕК И ЯПОНОК. КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ВИТАМИН НА СЛУЖБЕ КРАСОТЫ»

Поделиться в соцсетях:

УНИКАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: МАГНИЙ КАК СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

Продолжаю цикл своих авторских публикаций о самых интересных исследованиях. По какому принципу я отношу то или иное исследование к самым интересным — оставлю своим маленьким секретом.

Данные публикации — результат моего перевода англоязычных научных исследований, моей адаптации их для широкой аудитории, а также мои личные короткие разъяснения и комментарии. 

УНИКАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: МАГНИЙ КАК СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

Очень интересное исследование по магнию. Можно сказать уникальное. Хорошо известно, что дефицит магния связан с риском множества возрастных заболеваний. Большое количество исследований показывают нарушения в функционировании клетки в условиях серьезного дефицита магния.  И лишь немногие исследования сообщают о последствиях умеренного дефицита магния в клетках человека.

Читать далее «УНИКАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: МАГНИЙ КАК СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ»

Поделиться в соцсетях:

РАСТВОРИМАЯ КЛЕТЧАТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ — ПИЩЕВАРЕНИЕ, ИММУНИТЕТ, КОНТРОЛЬ ВЕСА, ХОЛЕСТЕРИН И УРОВЕНЬ САХАРА

Клетчатка для детей

Показываю ценную новинку на iHerb. Растворимая клетчатка для детей:



Вариант очень выгоден по цене, и это при том, что бренд L’il Critters — лидер в области витаминов в форме гамми (мармеладок).

Растворимая клетчатка — это то, что естественным образом присутствует в крупах, овощах, фруктах, ягодах. Однако в рационе среднестатистического человека обычно наблюдается дефицит клетчатки. Бóльшая часть детей получает всего лишь третью часть от нормы клетчатки.

Как работает растворимая клетчатка?

Читать далее «РАСТВОРИМАЯ КЛЕТЧАТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ — ПИЩЕВАРЕНИЕ, ИММУНИТЕТ, КОНТРОЛЬ ВЕСА, ХОЛЕСТЕРИН И УРОВЕНЬ САХАРА»

Поделиться в соцсетях: