Бады и косметика для сохранения молодости и здоровья на iHerb от Марины Хайфа. Фитнес и спортивное питание, похудение и правильное питание — все о здоровом образе жизни.
Насчет йода в спирулине меня еще часто спрашивают, потому что эндокринологи часто не знают ответа на этот вопрос и просто запрещают спирулину в ситуациях, когда нужно ограничить поступление йода в организм.
Проблема в том, что эндокринологи в этом случае мешают в кучу все водоросли. А много йода содержат водоросли морские.
Спирулина, как и хлорелла, не являются морскими водорослями, поэтому йода в них очень мало.
Я обычно не даю рекомендаций по щитовидной железе. Там много нюансов и, насколько я могу наблюдать, врачи-эндокринологи сами путаются в рекомендациях. Одному и тому же пациенту разные врачи могут дать совершенно противоположные рекомендации. По йоду, например. Вообще, с эндокринологами у нас беда, по-моему.
Поэтому когда я встретила эту интервью с доктором Панькивым, я решила опубликовать его в своем блоге, хотя обычно я таких перепечаток не делаю. Уж больно толковое интервью, и главное — в простой живой форме диалога с людьми. А вопросы раскрываются — важнейшие, актуальные для каждого, потому что щитовидная железа — один из ключевых органов в нашем организме, а про ее проблемы мы часто даже не подозреваем.
И такой важный момент. Почитав это интервью, вы получите некую базу знаний, которая позволит вам хоть в какой-то мере оценивать профессиональную состоятельность вашего эндокринолога.
Ура! Долгожданная таблица приема бадов готова! Два слова, на чем основана эта схема. Во-первых, на рекомендациях ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения). Во-вторых, на рекомендациях Американской ассоциации продления жизни для предупреждения преждевременного старения для практически здоровых людей. В-третьих, на моем многолетнем опыте приема бадов. Напомню, что мне 46 лет. Обо мне подробнее ЗДЕСЬ.
Обращаю внимание на формулировку «для практически здоровых людей». Что это значит.