Марина Хайфа. ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ
Бады и косметика для сохранения молодости и здоровья на iHerb от Марины Хайфа. Фитнес и спортивное питание, похудение и правильное питание — все о здоровом образе жизни.
//Одна из тех добавок, которые есть у меня всегда — мое фото это в какой-то мере отражает. В какой-то.:)))
Дам результаты двух клинических исследований на людях.
Читать далее «ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ СВОЙСТВА АСТАКСАНТИНА ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН»
//Культовый гель DMAE 3% сняли с продажи, и вот ему прекрасная замена. DMAE — 5%!
В этой сыворотке Reviva Labs 5% DMAE, и это очень хорошая концентрация.
DMAE (ДМАЭ) — основа моего ухода за кожей, и пост про DMAE я вынашивала в своей голове несколько лет. Пишу его на основе исследования 2005 года и в рамках своего цикла статей, посвященного исследованиям.
Напомню, что данные публикации — результат моего перевода англоязычных научных исследований, моей адаптации их для широкой аудитории, а также мои личные короткие разъяснения и комментарии, и являются объектом авторских прав.
DMAE является аналогом холина (витамина группы B) и является предшественником ацетилхолина. Все больше доказательств указывает на то, что ацетилхолин регулирует основные клеточные процессы. Из этой роли ацетилхолина вытекает способность DMAE влиять на кожу.
Читать далее «ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ЭФФЕКТЫ И БЕЗОПАСНОСТЬ DMAE В КОСМЕТОЛОГИИ»
//Я хотела написать буквально пару слов о одном препарате с Гуперзином А и дописалась до полноценного поста про Гуперзин А на основе 21 исследования.
Гуперзин А (или Гиперзин А) получают из плауна. Вы слышали про такое растение? А о том, как плауны воюют со мхами в лесах? Плети плаунов движутся по лесу. Первая волна — разведчики. Это молодые побеги. Вторая волна — мощные побеги, которые лишают мхи солнца и подавляют их. На очищенных ото мха почвах снова могут расти травы и сосны.
Читать далее «ПРЕПАРАТ ДЛЯ МОЗГА ГУПЕРЗИН А. ОЧИЩАЕМ МОЗГ ОТ МХА»
//Очень модно стало в среде зожников устраивать детоксы и освобождать себя от различных зависимостей. В черный список почему-то попал кофе. Совершенно напрасно.
Крупнейшее исследование выявило связь между потреблением примерно трех чашек кофе в день и более низким риском смертности от любой причины в течение 16 лет наблюдений. Опубликовано в августе 2017 года.
В исследование были включены 521 330 мужчин и женщин из 10 стран. Наблюдения показали, что среди участников, потреблявших кофе, риск смертности от всех причин был ниже, чем у тех, кто не пил кофе — у мужчин на 12% ниже, у женщин на 9%. Смертность от болезней органов пищеварения была ниже у любителей кофе — на 59% у мужчин и на 40% у женщин. Также у женщин потребление кофе на 22% снижало риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и на 30% — от цереброваскулярных заболеваний (заболеваний головного мозга, связанных с нарушением мозгового кровообращения).
Читать далее «КОФЕ КАК ЭЛИКСИР: МАСШТАБНЫЕ 16-ЛЕТНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ О ВЛИЯНИИ КОФЕ НА ЗДОРОВЬЕ»
//Вот эта вещь стоит отдельного поста: Mushroom Wisdom, Amyloban 3399.
Amyloban — активное вещество гриба ежовик гребенчатый (львиная грива). Ежовик я принимаю часто и беру родителям — и в качестве монопрепаратов, и в составе комплексов. Для мозга. А здоровый мозг — это основа нашей молодости и здоровья.
Читать далее «AMYLOBAN ИЗ ЕЖОВИКА ГРЕБЕНЧАТОГО: ПРОРЫВ В ПОДДЕРЖАНИИ ФУНКЦИИ МОЗГА»
//Известно, что чаванпраш — это аюрведическая формула, которая традиционно используется для повышения жизненных сил, энергии, укрепления иммунитета и замедления процесса старения. Аюрведа — традиционная система индийской медицины. С точки зрения мистических воззрений, знания, которыми обладает аюрведическая медицина, были получены от богов. Интересно, что авторитетные аюрведические тексты, признаны индийским Законом о лекарствах и косметике (1).
Настоящее исследование (2) было направлено на изучение положительного влияния чаванпраша на когнитивные функции пожилых мышей.
//В Тайланде в каждом, даже самом маленьком, продуктовом магазинчике продаются освежающие напитки для утоления жажды под названием Beauty Drink, что значит «Напитки Красоты». Это напитки с коэнзимом Q10, коллагеном, с клетчаткой, с L-карнитином, хлорофиллом и многие другие. Азиатки постоянно их пьют, и о том, как долго они сохраняют свою молодость, наверное, многим известно. Япония занимает первое место по производству и потреблению коэнзима Q10. А в России мы почти не знаем про эти замечательные добавки или просто боимся их.
А между тем это абсолютно натуральные, безопасные вещи. Мы пользуемся кремами с Q10, но ведь гораздо эффективнее насыщать свой организм полезными элементами изнутри.
//Кто просил мои посылки?!:) Ну вот о-о-о-очень интересная посылка. Вообще, про каждую позицию здесь надо писать отдельный пост — как-нибудь напишу, а пока — даю векторы, чтобы вы могли самостоятельно углубиться по той или иной теме.
//Важная научная работа — о влиянии мультивитаминов (витаминно-минеральных добавок) на настроение, стресс и психическое здоровье. Это метаанализ с использованием восьми научных исследований, проведенный соратниками Сарой-Джейн Лонг и Дэвидом Бентоном. Опубликован в январе 2013 года.
8 двойных слепых плацебо-контролируемых исследований, в совокупности 1292 практически здоровых мужчин и женщин.
Сделаю отступление и обозначу, что значит термин «практически здоровый». Подразумевается, что человек может иметь какое-либо хроническое заболевание или иметь существенный дефект в состоянии здоровья, но это заболевание или дефект не мешает ему успешно функционировать. В этой группе могут быть люди, перенесшие инфаркт миокарда, страдающие гипертонией, перенесшие апутацию конечности и т.д. Критерием является их способность успешно вести обычную жизнь и продуктивно работать.
//Гидролизат коллагена прочно вошел в список самых популярных пищевых добавок для сохранения молодости. О том, что коллаген положительно влияет на здоровье суставов, кожи, волос, ногтей, широко известно. Но есть свойства коллагена, открытые научными исследованиями, и не лежащие на поверхности.
Читать далее «МОРСКОЙ КОЛЛАГЕН ДЛЯ СИНТЕЗА СОБСТВЕННОГО КОЛЛАГЕНА И КАК АНТИОКСИДАНТ»
iherb.com