Витамины, микро- и макроэлементы при грудном вскармливании. Схема от Марины Хайфа

MarinaHaifa / / iHerb, Добавки (бады), СХЕМЫ ПРИЕМА БАДОВ

Моника Беллуччи
После того как я опубликовала свою базовую схему приема бадов для сохранения молодости и здоровья, еще больше стало приходить вопросов по поводу бадов во время грудного вскармливания.  Надеюсь, девочки, которые ждали от меня эту таблицу, еще кормят своих малышей!) Принимайте очередной фундаментальный труд!) Очень долго я собирала эту информацию, анализировала…

Сразу отмечу, что первые 9 препаратов предназначены для приема на протяжении всего периода кормления, 4 нижних — либо по необходимости, либо курсами — в примечаниях я это отразила.

Это то, что я отобрала для себя, на будущее, основываясь на рекомендациях медиков. Очень хочется, чтобы здоровье и красота женщин и здоровье и умственные способности детей не страдали от дефицита элементарных витаминов и микро- и макроэлементов!

Слушайте себя, изучайте себя! И будьте красивыми мамочками здоровых умных детишек!

И одна просьба. Если вы берете на вооружение эту таблицу, вернитесь сюда еще чуть позже — наверняка, появятся комментарии, где мы, возможно, обсудим еще что-то важное, что сейчас еще не отражено в схеме!

Итак, ниже — моя таблица бадов при грудном вскармливании.

UPD от 02.02.14. Добавила лецитин в таблицу.

Читать далее «Витамины, микро- и макроэлементы при грудном вскармливании. Схема от Марины Хайфа»

Поделиться в соцсетях:

Политик: уровень бог. Моим друзьям в Беларуси посвящается)))

MarinaHaifa / / iHerb

https://youtu.be/8BFtUGLGg4s
Не могу удержаться — отклонюсь от темы моего журнала! Обожаю талант во всех его проявлениях! Ай, батька крут!))) Улыбаюсь!

Поделиться в соцсетях:

WOW! 500 ГОЛОСОВ ПОД МОИМ ОТЗЫВОМ! ПОХОЖЕ, ЭТО БЕСПРЕЦЕДЕНТНЫЙ СЛУЧАЙ НА IHERB!!!

MarinaHaifa / / iHerb

Марина Хайфа

Wow! Мой отзыв на гиалуроновую кислоту собрал 500 голосов!!! Кажется, это рекорд в истории iHerb!
Спасибо, друзья мои, за вашу активность, за то, что голосуете за меня!

Всегда ваша, Марина Хайфа.

Поделиться в соцсетях:

Что-то вспомнилось… Be Italian

MarinaHaifa / / iHerb

Вот эта сцена на море… все такое знакомое… словно из моей головы… мурашки по коже…

Be a singer
Be a lover
Pick the flower now
Before the chance is past
Be Italian
Be Italian
Live today as if
It may become your last!

Поделиться в соцсетях:

ТАК ЧЕМ ЖЕ ЗАМЕНИТЬ ОДИН ИЗ ПРИЕМОВ ПИЩИ? ТАНЦЫ С БУБНОМ ИЛИ ПИЩА БУДУЩЕГО?

MarinaHaifa / / iHerb, Добавки (бады), Спортивное питание, Фитнес и правильное питание

Получила вчера в комментах один вопрос, начала писать ответ и поняла, что нужно писать на эту тему отдельный пост. Ну, потому что информация важная и будет нужна многим – все равно собиралась писать об этом — а в комментах она просто затеряется.

А вопрос вот:

«Перехожу на правильное питание, возник вопрос, чем можно заменить один из приемов пищи, так как мое питание «перехватила побежала», что в iHerb можно выбрать сбалансированного, питательного и полезного из протеиновых коктейлей.»

Замена приема пищи

Так вот, насчет «заменить один из приемов пищи». На мой взгляд, это замечательный хитрый маркетингово-психологический ход и только. Ну, если смотреть на это с точки зрения похудения, что чаще всего и делается. Производитель какой-нибудь добавки обычно советует заменить один из приемов пищи на его продукт, в результате чего должно случится то самое долгожданное похудение. На самом деле, главный секрет этого фокуса в том, что вы ПРОПУСКАЕТЕ один из приемов пищи. В лучшем случае, вы получите протеин из коктейля, которым заменили этот прием пищи.

Читать далее «ТАК ЧЕМ ЖЕ ЗАМЕНИТЬ ОДИН ИЗ ПРИЕМОВ ПИЩИ? ТАНЦЫ С БУБНОМ ИЛИ ПИЩА БУДУЩЕГО?»

Поделиться в соцсетях:

Раз уж мы начинаем новую жизнь… Маленькое дополнение к схеме приема бадов

MarinaHaifa / / Фитнес и правильное питание

Марина ХайфаДрузья мои, раз уж такой ажиотаж вокруг схемы приема бадов, и многие решили начать новую жизнь… тем более, новый год — самое время ее начать…) Маленькое дополнение!!!

Читать далее «Раз уж мы начинаем новую жизнь… Маленькое дополнение к схеме приема бадов»

Поделиться в соцсетях:

Перебирая фотографии… Это я маленькая. В Германии

MarinaHaifa / / iHerb

Марина ХайфаВ берлинском зоопарке…

Я была хорошим ребенком. Почему-то ничего не просила у мамы… Немецкую коляску, совсем как «взрослую», пупса, большого плюшевого медведя, кукол-ежиков… Все это мама купила мне сама…

А я очень все это хотела, но никогда не просила…)

Помню, как взяла у подружки самоучитель игры на фортепиано, нарисовала на листе бумаги клавиатуру и тайком перебирала пальчиками по нарисованным клавишам… Мама увидела. Вскоре в моей комнате стояло пианино из красивого светлого дерева…

А когда мне было 6 лет, мне очень хотелось пойти быстрее в школу… А в школу брали с 7. Мама сказала, чтобы я сама шла договариваться с директором школы, который жил в нашем доме. Я помню, как караулила его в подъезде.) Договорилась.)

Воспитание детей — это такая сложная штука… Надо научить их быть самостоятельными. Надо научить их быть ответственными. Надо научить их добиваться своих целей. Надо научить их уметь быть счастливыми…

Поделиться в соцсетях:

Космический праздник Новый год. С Новым годом, дорогие мои инопланетяне!

MarinaHaifa / / iHerb
Автор работы - Лиза Сенчина
text

 

Поделиться в соцсетях:

По следам милых баталий на iHerb.))) Спасибо Анне Грин от Миры Шанти!)

MarinaHaifa / / iHerb

Марина Хайфа

Читали тут на днях с сестрой отзывы на iHerb и добрались до отзывов на coQ10, под которым когда-то развернулись просто баталии.))) Так вот нашли отзыв, прочитав который, Мира Шанти чуть не прослезилась от счастья.))) А отзыв вот:

В поддержку

11 people found the following review helpful

 

Posted by AnnaGreen From Russian Federation on Sep 14, 2013

Purchased at iHerb

Заказала этот препарат, жду. Буду пить вместе с рыбьим жиром. В сущности я пишу не отзыв на продукт, а хочу оказать поддержку моей любимой MiraShanti. Мне очень нравится, как она пишет отзывы — красиво, грамотно, интересно, доступно.У нее действительно талант. Я очень ценю ее желание делиться с людьми своим бесценным долгим опытом поддержки здоровья и красоты. Все отзывы содержат дельные рекомендации, информацию, которую, действительно, нигде больше не найдешь. Частенько захожу на ее страницу и покупаю именно те продукты, которые она рекомендует, не потому что «повелась» на рекламу, а потому, что доверяю ее опыту. В интернет больше не «хожу» за дополнительными сведениями, открываю страницу MiraShanti.

Анна, спасибо Вам за эти слова в поддержку! Это действительно очень и очень ценно! Привет Вам от Миры Шанти!)

И знаете что, дорогие мои. Вы часто пишите мне, что мои отзывы пронизаны моим оптимизмом, позитивом, доброжелательностью и желанием делиться информацией… И я просто бесконечно удивляюсь, насколько тонко вы чувствуете все это, казалось бы, просто в отзывах на продукцию… Спасибо вам всем еще раз! Получать от вас такие слова — это действительно счастье!!!

Поделиться в соцсетях: