— А что будет, если съесть содержимое всех контейнеров сразу? — спросил меня тренер по танго.
— Да ничего сильно страшного не случится. Это же все полезные штуки, — смеюсь я. 
В принципе, на протяжении тренировки я почти всю эту батарею и сжираю. 
Не пойму, что происходит с этими чудными контейнерами на iHerb — они то исчезают, то появляются новые — но их очень мало на данный момент в наличии, и не знаю, что будет дальше.
В общем, спешу рассказать про них, потому что я их безумно люблю и очень надеюсь, что эти контейнеры снова будут на сайте во всех цветах радуги.
Это просто маст-хэвище для спортсменов. И надо полагать, не только для спортменов (для разных снэков, например, в том числе для детей). Я даже не знаю, как я раньше без без них обходилась, и это при том, что я всегда ищу места проживания в пешей доступности от спортивного клуба.)))
На фотке эта батарея кажется весьма внушительной, но она относительно миниатюрная (30 см высота). Комбинировать отсеки можно как угодно — что-то убирать, что-то добавлять.
Для понимания размеров и назначения рассказываю, что там у меня.
В самом большом отделении — это всего 1 порция протеина. Пью после тренировки.
Выше — сушеное манго в качестве источника углеводов для белково-углеводного окна после тренировки и на случай, если перед тренировкой мне срочно нужны быстрые угли для энергии (не всегда успеваю закинуться дома и тогда бегу в зал и по дороге лопаю несколько кусочков манго ).
Еще выше — 1 порция аминокислот (BCAA), без энергетиков, чтобы пить их после тренировки. Первую порцию аминок выпиваю перед тренировкой, еще дома. Вторую закидываю еще дома в шейкер и пью во время тренировки с кокосовой водой. В контейнере — третья порция аминок.
Самое верхнее отделение, самое маленькое, — 1 порция креатина. Засыпаю его в протеин сразу после тренировки.
Два оранжевых отсека:
— BCAA без вкусовых добавок, чтобы можно было добавлять их в любые другие добавки (в тот же протеин), которые уже имеют свой вкус;
— аминки с кофеином, когда нужен дополнительный бодряк и подпитка мышц. Обычно использую в те дни, когда не использую предтреник (предтреник каждый день нельзя — заменяю его на более лайтовую версию из энергетических аминок).
Иногда присоединяю еще один отсек — с предтреником. Обычно выпиваю его еще дома, но иногда у меня сначала танго, потом силовая, тогда предтреник беру с собой и выпиваю его ближе к силовой.
В общем, комбинации самые разные, и пью все — в зависимости от того, насколько напряженный тренировочный день мне предстоит и от состояния организма.
У меня скомбинированы 2 вида контейнеров (базовый-стартер, с ручкой, и дополнительный, без ручки). На iHerb сейчас в наличии только базовый-стартер, в двух цветах:
iherb.com 
Для хранения базовый контейнер (который из 4 разных отделений с ручкой) можно поместить в шейкер типа такого — Sundesa, BlenderBottle, объемом 28 oz. Только верхнюю ручку контейнера нужно будет открутить. А шарик от шейкера можно запихнуть в маленькое отделение контейнера.
Речь о таком шейкере, как на картинке. Такой красавчик пришел ко мне буквально вот-вот — еще даже не успел он сходить со мной на тренировку.))) Белый. И еще белый контейнер ко мне тоже пришел на днях — эти контейнеры прямо моя любовь.)))
Кому интересно, можно посмотреть видео про эти контейнеры — там показывается, как что соединяется, разъединяется, как что во что засовывается.)))))
Подробнее про спортивное питание — как что принимать и все такое — в посте СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ? НЕ ТОЛЬКО. ЭЛЕМЕНТЫ ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ.
И всем анаболизма!
Благодарю вас за информацию, и хочу спросить зачем столько отделений в контейнере, если в итоге все смешивается с протеином после тренировки? Можно сразу все закинуть в шейкер дополнительный? Или они отдельно строго должны храниться? На меня так косо смотрели в раздевалке когда я содержимое всех отделений закинула в шейкер и смешала))))
Нееее, ну как же все с протеином после тренировки? А как же до? А как же во время?)))
Например, перед тренировкой — предтренировочный комплекс, карнитин, BCAA. Во время тренировки — BCAA или электролиты.
После — креатин, протеин, BCAA, углеводы в виде нескольких кусочков сухофруктов, восстановительный комплекс.
BCAA во время тренировки — с фруктовыми добавками. Те, что в предтреник или в протеин — без добавок, чтобы вкусы не смешивать. Еще и не хватит одного контейнера.)))
Причем, комбинации спортивных добавок могут быть разными, могут меняться в зависимости от состояния, потребности организма, поэтому что-то может лежать в некоторых отделениях на трудный день.
А если еще в зал не из дома, а с работы? Тогда можно порцию изолята протеина незадолго до тренировки выпить. И это только база — есть еще много интересных добавок для разных комбинаций.
Тут можно почитать:
https://marinahaifa.com/2941/
https://marinahaifa.com/2789/
https://marinahaifa.com/2358/
Смотрели бы «косо» в любом случае. Это не косо — это с любопытством. Во-первых, мало кто реально разбирается в спортпите, да еще и принимает его, и поэтому человек с порошками всегда вызывает интерес. Во-вторых, сам контейнер настолько прикольный, что вызывает интерес окружающих вне зависимости от того, как и что Вы будете из него высыпать.:)
Спасибо, дорогая ????????