ТО, ИЗ-ЗА ЧЕГО Я ПРИШЛА НА iHerb. СТЕВИЯ

Ага, на айхерб я пришла из-за стевии. Искала стевию в таблетках. От формы таблеток я быстро перешла на порошок, потому что таблетки имеют в составе целлюлозу для связывания таблетки и она делает напиток мутным.

Надо ли рассказывать, что такое стевия? Растение, медовая трава, натуральный сахарозаменитель с нулевой калорийностью.

Стевия

Стевий я перепробовала много. Из моих любимых на данный момент – Now Foods, Стевия, 28 г (без всяких наполнителей). Баночка – миниатюрная, но бесконечная в плане использования, очень экономичная. Внутри – малюсенькая ложечка, поэтому дозировать ее очень легко.

А брать куда-то с собой – на работу, в поездки и т.п. – удобно стевию в пакетиках. Даю сейчас вариант со скидкой на данный момент – Wholesome Sweeteners, Inc., Органическая стевия, 75 пакетиков (с инулином)

Спрашивают меня часто про вкус стевии и можно ли привыкнуть.

Вкус напитка со стевией – несколько пустая сладость, как у обычных магазинных подсластителей. Привыкнуть человек может ко всему – была бы цель и мотивация. Кому-то везет, и ему вкус стевии нравится сразу. В кофе ее “пустой” вкус маскируется лучше, чем в чае.

Я не сижу постоянно на стевии. Одно время почти весь сахар в напитках заменяла ею. Потом вернулась к сахару. Сейчас стевию ем, когда нужно подсушиться.

Кроме 0 калорий, стевия еще и пользу приносит организму. Например, в Японии синтетические сахарозаменители вообще запрещены, а вот стевию японцы очень любят и лидируют по объемам потребления. Эта медовая трава улучшает иммунитет, омолаживает, улучшает работу системы пищеварения, щитовидной и предстательной желез. А еще стевия восстанавливает клетки печени.

Для  тех, кто страдает диабетом, нужно выбирать стевию без мальтодекстрина (он имеет высокий гликемический индекс.) Подойдет чистая стевия и стевия с инулином.

На заднем плане в кадре:

Now Foods, Стевия, Французская ваниль, 75 пакетиков (с мальтодекстрином)
Now Foods, Стевия, Оригинальная, 100 пакетов (с мальтодекстрином)
Now Foods, Стевия Оригинальная, 75 пакетиков (с инулином)

Поделиться в соцсетях:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *