Бады и косметика для сохранения молодости и здоровья на iHerb от Марины Хайфа. Фитнес и спортивное питание, похудение и правильное питание — все о здоровом образе жизни.
Коммент сегодня на моей стене ВКонтактев ответ на мою фотку с моими несметными протеиновыми богатствами:
«Марина, а я после покупки третьей банки протеина купила абонемент в тренажерку. Т.к. подсознание шептало, что не на 100 % использую его свойства
Получаю удовольствие по полной. Осталось технику выполнения работы на тренажерах подтянуть, а так — и бцашки, и протеинчик — всё, как у продвинутых. ♀️
Благодарю за волшебный пендель!»
Это то, ради чего я с вами, зайки!
И знаете, вот эти «бцашки и протеинчик», а еще новые легинсы, новые кроссовки и специальные перчатки — это такие атрибуты и ритуалы, которые создают ощущение священнодейства и настроение. В общем, фитнес — это волшебный мир, где можно найти и близких по духу людей, и нового себя.
«Марина, ты хотя бы обычную еду ешь?» — спросили меня на моей стене в ВКонтакте, когда я разместила там фотку своих четырех огромных iHerb-посылок, которые я получила все сразу.
«Ем, но мало. По большей части всё пищу богов,» — пошутила я. Смотрим, что в моей посылке номер раз.
Изолят сывороточного протеина
Вот он, нектар, дарующий здоровье, молодость и красоту:
Каждый раз теперь я вспоминаю про пищу богов, когда пью этот протеин. Потому что тут голимый белок. В нем нет жиров, нет углеводов (меньше 1%), нет ароматизаторов — один белок. В итоге получается такой жиденький напиток — очень легкий, нейтральный по вкусу, как будто немного сухого молока развели в воде. (Обратите внимание, что одна порция этого протеина — 2 мерных совка, и именно на 2 совка там указано количество белка).
И знаете что? Это, наверное, самые вкусные питательные батончки c iHerb. Это орехи с нугой и шоколадом. И капелька морской соли для оттенения вкусов. Я еле сохранила их до фотосессии — на второй фотографии ниже видно, что коробка уже совсем не полная.)))
Под завершение акции на MusclePharm показываю свою 3-ю посылку из своих 4-х больших посылок.
BCAA со вкусом синей малины мне очень рекомендовали в комментах — я попробовала и теперь очень рекомендую вам. Вкус такой ненавязчивый и приятный, что понравится и тем, кто любит яркие фруктовые вкусы, и тем, кто любит сдержанные. Почти бесцветный напиток. В общем, очень-очень.
Наконец-то я могу что-то взять по акции дня из того, что мне доступно по специальной низкой цене, т.к. беру впервые. Вот поэтому фото нет.))) Мало того, эти батончики лежали у меня в корзине! Я собиралась их брать и ждала акцию дня. ))) Ураааа! И как раз под бесплатную доставку тяжелых товаров.
Это так называемые питательные батончики, на основе орехов. Здесь меньше протеина, чем в протеиновых батончиках (6 г) и больше углеводов и жиров, поэтому они дают энергию и силы. Поскольку я всегда на бегу и на лету, я часто покупаю на iHerb подобного рода батончики. Закидываюсь ими за час-полтора перед тренировкой. Это важно, чтобы и силы были на занятия и чтобы тренироваться с хорошим настроением. Когда углеводов мало, можно дотренить до подавленного состояния. Когда совсем мало — до депрессухи. Но это уже когда речь идет о серьезной профессиональной сушке — тем, кто просто на фитнесе, это не грозит.
В моей спортивной сумке обычно всегда лежат протеиновый и углеводный батончики. Я могу даже между тренировками пойти в бар фитнес клуба, чтобы немного поработать в ноуте под чай или кофе с батончиком и пойти дальше тренить
Ну и просто для перекуса эти батончики по КБЖУ очень хороши. Будем пробовать на вкус!
Скидка 30% на спортивное питание от MusclePharm. Здесь же и девочковый FitMiss, потому что это их линейка.
Брать нужно срочно, потому что раскупаются вкусы на глазах.
Спрашиваете, какой протеин брать. Дам скрин моего заказа, который сделала только что. Там и многокомпонентный протеин, и BCAA со вкусом синей малины, который мне давно очень советовали попробовать, и протеин Muscletech. Беру 2-ю банку, т.к. первую, не успев попробовать, отдаю сегодня своему тренеру.)))))) Я дам ссылку на банку побольше, потому что маленьких уже нет (я взяла последнюю).
Это многокомпонентный протеин Muscletech PHASE8, который состоит из разных видов протеина, с разной скоростью усвоения. Таким образом, на протяжении 8 часов организм будет равномерно снабжаться ценными аминокислотами. Удобно и для спортсменов (особенно в нетренировочные дни или когда сложно обеспечить полноценное питание на протяжении дня) и для людей, далеких от спорта, но понимащих ценность белка в рационе, и для тех, кто худеет.
Читаем об этом в посте СУХАЯ КОЖА, ПЛОХИЕ ВОЛОСЫ, СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ. И ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ? А также в других постах по метке «протеин». Почитайте эти посты, потому что норма белка и жиров — это база нашего здоровья. Без этого — можно хоть упиться другими бадами — и толку будет ноль. Вот, кстати, это к вопросу, почему одни видят результат от коллагена на коже или от какого-то крема, а другие нет. Не одним коллагеном и кремом делается красота и молодость. А вы учитываетесь отзывами. Это практически бесполезное занятие. Верить нужно теоретической базе и иследованиям. И применять это на себе.
Что касается протеина MusclePharm Combat. Вот эта большая банка в моем заказе, со скидкой 35% получается такой же выгодной по цене, как килограммовый «халявный» протеин Muscletech со скидкой 40%. Срок годности очень большой. Можно брать впрок, пока не ввели всякие дополнительные разные таможенные ограничения.
Эти батончики снова в акции дня! Посмотрите, как растут запасы этих батончиков в моем доме.))))) Это пришла еще одна посылка недавно. И заметьте, я брала их не по этой дармовой пробной цене, а существенно дороже! 🙂
Много моих посылочек ждут показа.))) Вот такую показываю. Тут тот самый протеин от USN, на который я запала из-за обещанного вкуса Нутеллы. Он реально очень вкусный. Наверное, самый вкусный из всех протеинов, что я пробовала. Открываешь пакет, и аромат шоколада и лесного ореха разносится по всей кухне.
Только, друзья, не сходите с ума, обнаружив тут больше обычного жиров и углеводов. Этот протеин подходит не только для спортсменов, но он все же от спортивного бренда, поэтому содержание жиров и углеводов здесь совершенно приемлемо даже для тех, кто активно тренируется. Ну, я не думаю, что у вас через три месяца соревнования по бодибилдингу Арнольд Классик, чтобы вести учет каждому грамму углеводов. Ну, у большинства из вас.))) А вообще, жиры и углеводы очень важны на спорте. Очень забавно, когда девочки, приседающие с бодибаром, по настоянию тренеров ищут себе протеин без углеводов.
Так вот, благодаря жирам и углеводам этот протеин вкусный-вкусный. Он такой, шелковистый и кремовый. Настолько вкусный, что вот пойду и сделаю сейчас себе порцию. И это при том что протеина мне приходится пить много, и он у меня уже поперек горла стоит.
Зачем нужен протеин не только спортсменам, но и тем, кто очень далек от фитнеса, читаем в постах по метке «протеин».
UPD: этот протеин снят с продажи. Даю наводку на еще один бренд протеина, из моих самых любимых по вкусу:
Смотрите на странице продукта разные варианты — там есть и протеин без вкуса, и шоколад, и ваниль. Подробнее про этот протеин — в посте ПИЩА БОГОВ (ИЗОЛЯТ СЫВОРОТОЧНОГО ПРОТЕИНА).
1. Претреник очень крутой. Принимаю сейчас такой же, с другим вкусом. С очень крутой скидкой. Скидка действует до 13 ноября, но осталось их всего 64 штуки. Я уже заказала такой своему тренеру, а сейчас и себе.)))
2. Астаксантин по суперакции (до понедельника, 20 ч вечера, если хватит на всех). Подробнее — ЗДЕСЬ.
3. Фильтры для кофе из раздела Пробные товары. У меня вообще-то капсульная кофемашина. Но в хозяйстве пригодятся.)))
4. Протеином меня соблазнили на моей стене в ВКонтакте. Соблазнили вкусом Нутеллы. Вкус в оригинале называется WheyTella. Их было очень мало, поэтому я быстро-быстро закинула его в посылку. Сейчас их всего 4 штуки в наличии.
Что еще заказываю под бесплатную доставку — буду еще писать в новых постах.
По проту. Беру впервые, поэтому про вкус не знаю. Но это многокомпонентный протеин, который удобен даже для тех, кто спортом не занимается. На протяжении 8 часов организм снабжается ценными аминокислотами.