ПИКНОГЕНОЛ VS ЭКСТРАКТ КОРЫ СОСНЫ. ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ И ЧТО ВЫБРАТЬ

Много времени потратила, много информации систематизировала и максимально сжала. И давно не писала такого, хотя люблю такой формат.

Кстати, в русскоязычном интернете много чуши понаписано про пикногенол (и очень близкий ему олигопин). Таскают авторы/блогеры друг у друга ошибочную информацию. Моя публикация — авторская (охраняется законом об авторском праве). Можно делать репосты с указанием авторства, но выдавать за свою работу — не надо.

Итак. Вопрос на стене моей группы в ВКонтакте от Тамары:

«Здравствуйте! Столкнулась с трудностью при выборе пикногенола. Очень разная цена (в 5 раз) при одинаковой дозировке и форме. Например:

Source Naturals, Экстракт сосновой коры — $7.72
и
Viva Naturals, French-Maritime Pycnogenol $60.63

Бады покупаю давно, но такой разброс цен вижу впервые. Так и не поняла, в чем суть. Ведь обычно мы ориентируемся на натуральность ингредиентов, которая влияет на качество всасывания, на концентрацию и объём. Здесь же эти все правила применить невозможно. Понимаю, что знаний не хватает. Подскажите, пожалуйста, чем руководствоваться?»

Отвечаю отдельным постом.
Пикногенол vs экстракт коры сосны

Тамара, два препарата, которые Вы приводите в качестве примера, это экстракты разных растений, хотя и то, и другое — сосны, но это разные виды сосен. Первый препарат — это экстракт коры сосны, но это не пикногенол.

Читать далее «ПИКНОГЕНОЛ VS ЭКСТРАКТ КОРЫ СОСНЫ. ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ И ЧТО ВЫБРАТЬ»

Поделиться в соцсетях:

БЕРБЕРИН ДЛЯ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ДИАБЕТОМ И СТАРЕНИЕМ

Добавка растительного происхождения берберин может претендовать на средство anti age. Интересно, что эффекты берберина схожи с эффектами метформина (лекарством от диабета) и могут быть полезны и для здоровых людей (особенно старше 40 лет).

Берберин

Что такое берберин?

Берберин — это соединение, которое содержится в нескольких различных растениях, включая барбарис, орегонский виноград, желтокорень и китайскую золотую нить. Он имеет 3000-летнюю историю использования в традиционной китайской и индийской медицине. Берберин имеет множество предполагаемых полезных эффектов. Он часто используется при диабете и проблемах с холестерином, и некоторые научные данные подтверждают это использование.

Читать далее «БЕРБЕРИН ДЛЯ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ДИАБЕТОМ И СТАРЕНИЕМ»

Поделиться в соцсетях:

ЭКСПЕДИЦИЯ В СИККИМ ЗА УДИВИТЕЛЬНЫМ КОРДИЦЕПСОМ. ЧЕРВЬ-ТРАВА ОТ 21 БОЛЕЗНИ И ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

Я довольно часто в разных контекстах упоминала этот гриб. Помните пост «МОЩНАЯ КОСМИЧЕСКАЯ ФОРМУЛА САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА. ПИТАНИЕ ДЛЯ СТВОЛОВЫХ КЛЕТОК»? Одно из слагаемых той формулы — кордицепс.

Хотя гриб ли это? Посмотрите на него. Похож на гусеницу, да? И это неспроста.

То, что вы видите на картинке — это полугриб-полугусеница.

Кордицепс

Удивительный гриб кордицепс

Кордицепс — это гриб, который паразитирует на разных членистоногих, включая гусениц и муравьёв.

Споры гриба проникают в тело насекомого и, питаясь им, постепенно убивают его и мумифицируют. Зрелый кордицепс выглядит как высохшее насекомое с тёмно-коричневым сучком.

Посмотрите это потрясающее 3-минутное видео, как гриб превращается в сухого муравья.

Читать далее «ЭКСПЕДИЦИЯ В СИККИМ ЗА УДИВИТЕЛЬНЫМ КОРДИЦЕПСОМ. ЧЕРВЬ-ТРАВА ОТ 21 БОЛЕЗНИ И ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ»

Поделиться в соцсетях:

КАРНОЗИН В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ОЖИРЕНИЕМ, ДИАБЕТОМ И НЕВРОЛОГИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

Интересная информация, которой нет в русскоязычном интернете, — о влиянии L-карнозина на превращение белого жира в бурый, а также о пользе карнозина в борьбе с лишним весом, ожирением, диабетом и неврологическими заболеваниями.

Карнозин

Карнозин в организме человека

Карнозин  — дипептид, состоящий из остатков аминокислот β-аланина и гистидина. Естественным образом карнозин присутствует в организме млекопитающих. 99% карнозина в организме человека находится в скелетных мышцах и около 1% карнозина — в сердечной мышце и в определенных областях мозга. Содержится карнозин в продуктах питания (в частности, в мясе).

Дипептид карнозин (β-аланин-L-гистидин) был идентифицирован как усилитель физической нагрузки и широко используется в спорте с целью улучшения физической работоспособности и набора мышечной массы. Было показано, что карнозин благоприятно влияет на энергетический и кальциевый метаболизм и снижает накопление лактата.

Несмотря на биохимическую сложность упражнений, как упражнения, так и карнозин могут оказывать сходные эффекты, включая оптимизацию метаболизма, улучшение функции митохондрий, уменьшение системного воспаления и окислительного стресса [1].

Читать далее «КАРНОЗИН В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ОЖИРЕНИЕМ, ДИАБЕТОМ И НЕВРОЛОГИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ»

Поделиться в соцсетях:

КОЭНЗИМ Q10 — СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ТАЕК И ЯПОНОК. КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ВИТАМИН НА СЛУЖБЕ КРАСОТЫ

В Тайланде в каждом, даже самом маленьком, продуктовом магазинчике продаются освежающие напитки для утоления жажды под названием Beauty Drink, что значит «Напитки Красоты». Это напитки с коэнзимом Q10, коллагеном, с клетчаткой, с L-карнитином, хлорофиллом и многие другие. Азиатки постоянно их пьют, и о том, как долго они сохраняют свою молодость, наверное, многим известно. Япония занимает первое место по производству и потреблению коэнзима Q10. А в России мы почти не знаем про эти замечательные добавки или просто боимся их.

Коэнзим Q10

А между тем это абсолютно натуральные, безопасные вещи. Мы пользуемся кремами с Q10, но ведь гораздо эффективнее насыщать свой организм полезными элементами изнутри.

Читать далее «КОЭНЗИМ Q10 — СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ТАЕК И ЯПОНОК. КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ВИТАМИН НА СЛУЖБЕ КРАСОТЫ»

Поделиться в соцсетях:

УНИКАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: МАГНИЙ КАК СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

Продолжаю цикл своих авторских публикаций о самых интересных исследованиях. По какому принципу я отношу то или иное исследование к самым интересным — оставлю своим маленьким секретом.

Данные публикации — результат моего перевода англоязычных научных исследований, моей адаптации их для широкой аудитории, а также мои личные короткие разъяснения и комментарии. 

УНИКАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: МАГНИЙ КАК СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

Очень интересное исследование по магнию. Можно сказать уникальное. Хорошо известно, что дефицит магния связан с риском множества возрастных заболеваний. Большое количество исследований показывают нарушения в функционировании клетки в условиях серьезного дефицита магния.  И лишь немногие исследования сообщают о последствиях умеренного дефицита магния в клетках человека.

Читать далее «УНИКАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: МАГНИЙ КАК СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ»

Поделиться в соцсетях:

РАСТВОРИМАЯ КЛЕТЧАТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ — ПИЩЕВАРЕНИЕ, ИММУНИТЕТ, КОНТРОЛЬ ВЕСА, ХОЛЕСТЕРИН И УРОВЕНЬ САХАРА

Клетчатка для детей

Показываю ценную новинку на iHerb. Растворимая клетчатка для детей:



Вариант очень выгоден по цене, и это при том, что бренд L’il Critters — лидер в области витаминов в форме гамми (мармеладок).

Растворимая клетчатка — это то, что естественным образом присутствует в крупах, овощах, фруктах, ягодах. Однако в рационе среднестатистического человека обычно наблюдается дефицит клетчатки. Бóльшая часть детей получает всего лишь третью часть от нормы клетчатки.

Как работает растворимая клетчатка?

Читать далее «РАСТВОРИМАЯ КЛЕТЧАТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ — ПИЩЕВАРЕНИЕ, ИММУНИТЕТ, КОНТРОЛЬ ВЕСА, ХОЛЕСТЕРИН И УРОВЕНЬ САХАРА»

Поделиться в соцсетях:

ЭКСТРАКТ ВИНОГРАДНОЙ КОСТОЧКИ ПО СУПЕРЦЕНЕ

Экстракт виноградной косточки по суперцене. Цена 1 мг здесь существенно ниже, чем в препарате с дозировкой 600 мг, который обычно является самым выгодным в пересчете на единицу действующего вещества и который я сама сейчас принимаю. Дозировка 200 мг — оптимальная.

Экстракт виноградной косточки

Надо ли много говорить про экстракт виноградной косточки? Это, наверное, один из самых известных бадов, который знают даже те, кто довольно далек от этой темы.

Экстракт виноградной косточки входит в состав комплексов для кожи, для вен, для сердца и от высокого давления, в антиоксидантные комлексы.

Когда-то давно я писала пост о том, чем можно заменить один разрекламированный дорогущий препарат для красоты и молодости (ИМЕДИН — ВРЕМЯ СОВЕРШЕНСТВА? ИЛИ ВРЕМЯ РАЗВОДА НА ДЕНЬГИ? СОБИРАЕМ РАБОЧИЙ АНАЛОГ ИМЕДИНУ). Там экстракт виноградной косточки присутствует в формуле.

Виноградная косточка есть в моем посте БАДЫ ОТ АЛЛЕРГИИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ.

Области, где обнаруживается польза экстракта виноградной косточки:

— эстетическая медицина (кожа: улучшение текстуры, тургора, уменьшение избыточной пигментации, уменьшение морщин)
— неврология (защита нервной системы)
— сердечно-сосудистая система (в том числе, здоровье вен, нормализация кровообращения и давления)
— целлюлит
— воспаление и иммунология (в том числе, аллергические реакции)
— мужская фертильность (качество и подвижность сперматозоидов)
— женская фертильность
— язва желудка
— здоровье почек
— рак толстой кишки
— плоскоклеточная карцинома верхней части тела
— диабет 2-го типа

Более подробную информацию, с результатами исследований, можно найти здесь. Почитайте, если не целиком, то хотя бы о тех областях, которые для вас актуальны.

Курс — 3-6 месяцев, 200-400 мг в сутки. Желательно принимать в одно и то же время и не пропускать прием капсул для обеспечения желательного терапевтического эффекта.

 

Поделиться в соцсетях:

ТО, ИЗ-ЗА ЧЕГО Я ПРИШЛА НА IHERB. СТЕВИЯ

Ага, на айхерб я пришла из-за стевии. Искала стевию в таблетках. От формы таблеток я быстро перешла на порошок, потому что таблетки имеют в составе целлюлозу для связывания таблетки и она делает напиток мутным.

Стевия — натуральный сахарозаменитель

Надо ли рассказывать, что такое стевия? Растение, медовая трава, натуральный сахарозаменитель с нулевой калорийностью.

Стевия

Читать далее «ТО, ИЗ-ЗА ЧЕГО Я ПРИШЛА НА IHERB. СТЕВИЯ»

Поделиться в соцсетях:

КОЛОСТРУМ В ТЕРАПИИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ДЛЯ СИНТЕЗА КОЛЛАГЕНА

Про колострум (молозиво) я уже немного писала. Писала, что древняя медицина аюрведа использовала колострум на протяжении тысячелетий. Что это первые выделения молочных желез млекопитающих (в данном случае коровы) в первые 24-48 часов после рождения потомства. Что колострум значительно отличается по своему составу от обычного молока. Колострум — это высокая концентрация многочисленных факторов роста и иммунных факторов, защищающих от множества заболеваний.

И вот с этого места сейчас хочется поподробнее. Может быть, этот пост будет немного сложнее для восприятия, чем остальные мои посты, но почитайте внимательно, потому что это очень важно. Колострум — это то, что актуально для каждого человека, включая детей. Актуально настолько, что хоть вноси его в базовую схему приема бадов. Я попытаюсь дать сжато и максимально просто информацию многочисленных научных исследований.

Колострум

Читать далее «КОЛОСТРУМ В ТЕРАПИИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ДЛЯ СИНТЕЗА КОЛЛАГЕНА»

Поделиться в соцсетях: