По запросу «БАДы отзывы врачей» обычно хочется найти не общие рассуждения, а мнение практикующего специалиста. Не так давно завязался у нас в комментах очень полезный диалог с врачом-кардиологом. Мы там много чего обсуждали, но я хочу дать выжимки из этого диалога, которые будут полезны всем.
БАДы отзывы врачей: взгляд врача-кардиолога
«Здравствуйте, Марина! Я Вас давно с удовольствием читаю, поскольку около года назад увлеклась добавками. Началось с того, что нужно было подлечить дочь с вегетативной дисфункцией и дисплазией соединительной ткани, сыночка с той же дисплазией, синдромом дефицита внимания и плохими зубками. И началось – поняла, что добавки должны быть неотъемлемой частью нашей жизни, если мы хотим соответствующего ее качества.
С большим уважением отношусь к Вашей работе, Вашим познаниям, трудолюбию и силе воли. Сама я врач-кардиолог, работаю в крупной клинике, уже поняла, что многие болезни типа НЦД лечатся (скорее исправляются) коррекцией витаминно-минерального статуса. Когда составляла схемы приема БАДов для своей семьи, прочитала многое. У меня много совпадений с Вашей схемой бадов. В целом все то же принимаю и стала молодеть на глазах. Забыла сказать, что мне 46 лет.»
Почему у врачей бывают разные отзывы о БАДах
Я пишу в ответ, что очень рада, что в наших рядах есть врачи, потому что многие люди переживают, что врачи не всегда одобряют их стремление поддержать свой организм полезными добавками. В ответ получаю очень важный момент, на котором я не акцентировала прежде внимание в контексте отношения врачей к бадам. Итак, вот что дальше пишет врач-кардиолог:
«Да, у меня тоже раньше было расхожее представление о БАДах, как о милых и дорогих дополнениях к основному лечению, и рассматривала их по просьбе пациентов только на предмет отсутствия противопоказаний. Да и надо сказать, мне показывали, как правило, БАДы с весьма спорными составами. Только когда сама начала изучать эту тему, увидела, что бывают грамотные составы, хорошие дозы. И потом ведь действительно нельзя исключить, что некоторые болезни являются функциональными состояниями, следствием дисбаланса основных питательных веществ…»
Какие БАДы чаще всего вызывают скепсис у врачей
Вот он, друзья, момент истины. Что приносили врачам на рассмотрение в качестве чудодейственных средств? Продукцию сетевых компаний? Это когда за 3000 рублей продают 45 граммов протеина, подавая это как средство от всех болезней? Друзья мои, 45 г протеина на айхерб стоят 59 рублей!!! И протеин (белок) – это база нашего питания. Да, он действительно обладает всеми полезными свойствами, о которых пишут буклеты сетевых компаний, но мы получаем его с едой, и его действительно стоит добавлять в рацион, если в рационе его мало, а чаще всего его у нас мало. Он может помочь решить проблемы со здоровьем, но ровно в той мере, в какой на это способен кусок куриной грудки. Повторюсь, протеин – полезная вещь, но стоить он должен примерно столько же, сколько стоит обычное наше питание. А не по цене эликсира бессмертия.
Все тоже самое можно сказать про другую продукцию сетевых компаний. Минимум активных ингредиентов за максимальные деньги. Потому что сетевая компания – это не аптека. Сетевая компания – это финансовая пирамида по природе своей, и продукция ей нужна исключительно как основа ее легального существования. Подробнее ранее писала про сетевые бады подробно.
Дорогой БАД не значит эффективный
Почему еще я очередной раз останавливаюсь на этом моменте. Да потому что я продолжаю получать письма со ссылками на разные сайты и словами:
«Марина, посмотрите на этот бад. Он такой дорогой – наверное, очень эффективный?»
Дорогие мои, дорогой – не значит эффективный. Маркетологи пользуются этим вашим стереотипом мышления «дорого – значит эффективно.» Это не всегда так. Особенно если речь идет о продукции сетевых компаний.
Почему цена банки ничего не говорит
Посчитайте, сколько стоит 1 мг известного вам продукта по iHerb и у сетевой компании, которую вы хотите оценить. Возьмите простой продукт по составу. Какой-нибудь гинкго билоба. Если 1 мг гинкго билоба в той же концентрации стоит там в 5-25 раз дороже, чем на айхерб, закрывайте этот сайт и не смотрите там больше ничего. А в любой сетевой компании так и будет. iHerb – это не одна из таких компаний. Это интернет-магазин, который продает препараты разных производителей с мировым именем, которые стоят на полках аптек и магазинов всего мира.
Я не хотела, чтобы это пост был одой сайту iHerb. Немного иначе я его задумывала изначально. Но я очень хочу, чтобы вы хоть немного считали и не давали впаривать вам продукцию за 50 тысяч рублей, когда на iHerb она стоит 5 долларов. Причем, с указанием дозировок. Рабочих дозировок.
Кстати, именно поэтому при сравнении БАДов важно смотреть на раздел «Информация о добавке». Подробнее об этом в публикации, где я разбираю, что такое Supplement Facts и другие обозначения на этикетке бадов.
И был у меня пост, где я показывала, как сравнивать бады и выбирать оптимальные варианты. А для тех, кому сложно или некогда считать, у меня есть обновляемая публикация, где я подбираю самые выгодные бады в разных категориях. И сравниваю я не стоимость капсул, а стоимость активных веществ в препаратах.
И возвращаясь к диалогу с врачом-кардиологом. Хорошо, что у нас есть такие врачи! А чтобы хорошо считать, пейте гинкго билоба!:)
Если искать «БАДы отзывы врачей», важно учитывать еще один момент: отношение специалиста часто зависит от того, какой именно продукт, состав и дозировки ему показывают.
Как правильно обсуждать БАДы с врачом
Когда советуетесь с врачами насчет бадов, не называйте их бадами. Называйте конкретные названия элементов – ресвератрол, магний, калий, мультивитамины и т.п. Тогда Вы поймете, в теме ли врач, и поддержку умного врача вы получите.
В любом случае, обсудить прием бадов с врачом нужно. FDA также рекомендует консультироваться со специалистом перед приемом БАДов, особенно если они могут взаимодействовать с лекарствами.
Еще для тех, кто ищет информацию по запросу «бады отзывы врачей»
На моем сайте и в моих соцсетях очень много отзывов врачей о бадах накопилось за 10 лет работы. Вот например, отзыв педиатра о бадах. Причем, это педиатр с 50-летним стажем. А вот здесь читайте про одобрение семейного врача. А вот отзыв невролога о бадах и моей работе. А здесь про неонатолога-педиатра и мануального терапевта, которые 8 лет используют в своей практике бады.
А на этот пост откликнулся еще один врач, продолжая тему этой публикации – вот что она пишет.
