ИССЛЕДОВАНИЕ О ПОТРЕБЛЕНИИ РЫБЫ И ДОБАВОК ОМЕГА-3 ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭФФЕКТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

В рамках своего цикла публикаций об исследованиях эффективности биодобавок, дам вам свежее исследование по Омега-3, опубликованное в марте 2019 года.

В 2018 году Американская ассоциация кардиологов (AHA) снизила свои рекомендации, касающиеся потребления рыбы, до 1-2 блюд из рыбы в неделю, убрав из текста рекомендации “по крайней мере дважды в неделю” и “предпочтительно жирной рыбы”.

Для чего принимают Омега-3

«Это явное понижение в рекомендации, которое было сделано, несмотря на доказательства того, что потребление рыбы чаще (например, ежедневно или несколько раз в день) может дать еще большую кардиозащиту», – комментируют Кристина Харрис Джексон и другие соавторы исследования.

Читать далее “ИССЛЕДОВАНИЕ О ПОТРЕБЛЕНИИ РЫБЫ И ДОБАВОК ОМЕГА-3 ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭФФЕКТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ”

КОЭНЗИМ Q10 – СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ТАЕК И ЯПОНОК. КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ВИТАМИН НА СЛУЖБЕ КРАСОТЫ

В Тайланде в каждом, даже самом маленьком, продуктовом магазинчике продаются освежающие напитки для утоления жажды под названием Beauty Drink, что значит “Напитки Красоты”. Это напитки с коэнзимом Q10, коллагеном, с клетчаткой, с L-карнитином, хлорофиллом и многие другие. Азиатки постоянно их пьют, и о том, как долго они сохраняют свою молодость, наверное, многим известно. Япония занимает первое место по производству и потреблению коэнзима Q10. А в России мы почти не знаем про эти замечательные добавки или просто боимся их.

Коэнзим Q10

А между тем это абсолютно натуральные, безопасные вещи. Мы пользуемся кремами с Q10, но ведь гораздо эффективнее насыщать свой организм полезными элементами изнутри.

Читать далее “КОЭНЗИМ Q10 – СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ТАЕК И ЯПОНОК. КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ВИТАМИН НА СЛУЖБЕ КРАСОТЫ”

Поделиться в соцсетях:

ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА В ТАБЛЕТКАХ И УКОЛЫ В ЛИЦО

Мне надо собираться в Питер, а я пишу пост про “идеальный пробиотик в жемчужинах”. А тут еще акция дня шикарная – надо написать про нее хоть два слова. Гиалуроновая кислота по суперцене:

California Gold Nutrition, Гиалуроновая кислота.

Надо писать про гиалуроновую кислоту что-то? Я знаю, что сделаю. Я перенесу сюда свой отзыв, который писала много лет назад на iHerb.

Гиалуроновая кислота в таблетках и уколы в лицо

Те отзывы немного наивные – я писала их без всякой обратной связи с вами и еще не всегда понимала, что нужно вам. Но уже тогда вы оценили мой потенциал. Еще тогда, когда не было моего блога, не было фотографий борзой Маринки Хайфа , не было моих фото до и после, не было ваших потрясающих историй о ваших успехах, берущих за душу… Вы голосовали за мои отзывы, и они сразу же вырвались на первое место.

Как вы это делаете? Как вы все чувствуете?

Итак, мой отзыв образца 2013 года. Кстати, с тех пор я так и не поставила ни одного укола в лицо. Только бады и косметика с iHerb.

Читать далее “ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА В ТАБЛЕТКАХ И УКОЛЫ В ЛИЦО”

Поделиться в соцсетях:

ЧТО Я БЕРУ У SOLGAR

SolgarСреда, и Solgar в скидках. Многие его любят, т.к. он распиарен аптеками и блогерами – велкам.:) Я у Solgar беру только то, чего нет у других брендов. Буквально несколько баночек. Беру у них Липотропные факторы (кстати, это вечный дефицит – сейчас он еще и со скидкой – кому нужно, хватайте быстрее ). Океанический кремний у Solgar выгодный (там большая дозировка, поэтому курсами его короткими). Витамин Е в дозировке 100 МЕ беру – добавляю иногда к мультивитаминам до 200 МЕ в сумме. Мало кто выпускает витамин Е в такой дозировке, а тут – натуральный витамин Е + смесь токоферолов. Таким образом, витамин Е мы тут получаем в том природном виде, в каком обычно получаем из обычной еды. За остальные их баночки переплачивать не вижу смысла.

 

 

 

Поделиться в соцсетях:

Новогодние подарки от WELEDA и Andalou Naturals. И кремний Solgar со скидкой

Все помнят, что дополнительная новогодняя скидка 10% на все уже заканчивается? Уже завтра, 1 декабря, в 11 утра моск. времени, учитывая разницу во времени со Штатами.

Памятуя еще и про возможные ограничения на беспошлинную торговлю, буду сейчас себе впрок сырые витамины и косметику по цене свыше 22 евро выбирать.)))))))

Бугага, соль, спички, ага…))) Я дитя советского времени – запасы делать люблю.

Кстати, кремний от Solgar из красных водорослей попал под скидку на товары для красоты. Напоминаю, кремний у нас – для синтеза собственного коллагена и для здоровья волос, кожи и ногтей.

Читать далее “Новогодние подарки от WELEDA и Andalou Naturals. И кремний Solgar со скидкой”

Поделиться в соцсетях:

Троица липотропиков. Для печени и нормализации гормонального обмена. В наличии!!!

С тех пор как я написала посты про бады для похудения и бады для женского здоровья в январе месяце, я никак не могла выловить этот препарат в стоке. А достойных аналогов ему нет.

Липотропные факторы от Solgar.

Знаю, что многие также не могли поймать их, поэтому сообщаю прямо отдельным постом – сейчас есть в наличии!

Сначала сама заказала и только потом стала писать пост, а то мне бы снова не досталось, как это часто бывает.)))

В двух словах, что это такое. Это холин+инозитол+метионин. Известная троица липотропиков, которые действуют синергично, т.е. работают вместе и усиливают эффект друг друга.

Липотропные вещества способствуют нормализации обмена липидов и холестерина в организме, стимулируют расщепление жиров в печени. При жировом гепатозе (жировом перерождении печени) это особенно актуально. Таким образом, липотропики относятся к препаратам для лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей и считаются гепатопротекторами.

Кроме того, холин, инозитол и метионин помогают печени синтезировать гормоны в правильном балансе, транспортные белки для гормонов и утилизировать гормоны. Ну, а правильный гормональный обмен – это основа правильной работы всего организма.

Так что помощь  в похудении – это даже не главная роль липотропных факторов, как многие думают.

Курс – 1 месяц.

В общем, кто хотел брать Solgar, Lipotropic Factors, стоит быстро-быстро брать. Раскупится препарат, скорее всего, в считанные дни.

Поделиться в соцсетях:

Про высокие дозы витамина С и Ester-C (аскорбат кальция)

Отвечаю на вопрос, почему я против высоких доз витамина С в качестве самолечения.

Шесть поводов избегать высоких доз витамина С

1. Избыточный витамин С распадается в организме с образованием щавелевой кислоты. Это приводит к появлению в моче солей оксалатов. Наблюдала этот явление лично. Оксалаты с большой долей вероятности ведут к камням в почках. Процесс этот обусловлен генетическими особенностями. У кого-то доза от 300 мг витамина С в сутки ведет к образованию солей, для кого-то безопасна. Вряд ли вы можете быть уверены, что для вас это безопасно.

Высокие дозы витамина С и Ester-C (аскорбат кальция)

Читать далее “Про высокие дозы витамина С и Ester-C (аскорбат кальция)”

Поделиться в соцсетях:

Продолжая тему гемоглобина. Железо по назначению врача и ПОЧЕМУ НА МУЖСКИХ ВИТАМИНАХ ПИШУТ IRON FREE

Часто просят меня посоветовать хороший препарат железа. Спрашивают, почему, вообще, железо не встречается в моих рекомендациях и схемах бадов.

А дело в том, что железо – такой элемент, с которым нужно быть осторожным. Избыток железа опаснее его дефицита. Дефицит как раз корректируется препаратами железа, при необходимости, а вот избавиться от накопленных в организме избытков железа очень и очень сложно. А накопление избытка железа ведет к нарушению работы печени. Ага, той самой печени, за которую все так боятся в контексте большого количества бадов. Так вот, в отличие от привычных страшилок про бады и печень, в данном случае, печень действительно под прицелом, но и то – процесс этот достаточно длительный.

Читать далее “Продолжая тему гемоглобина. Железо по назначению врача и ПОЧЕМУ НА МУЖСКИХ ВИТАМИНАХ ПИШУТ IRON FREE”

Поделиться в соцсетях:

БОМБА!!! БАДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

Я очень долго отказывалась делать схему бадов для похудения. Я всегда говорила, что главные бады для похудения – это сила воли (дефицит калорий) и физические нагрузки, но я понимаю, что жаждующие сбросить лишние килограммы все равно будут искать чудесные пилюли для похудения. Доходит дело до разных слабительных чаев, которые причиняют только вред, и т.д. и т.п. Что же, я решила все же дать список бадов, которые могут помочь похудеть без вреда для организма. Даже с пользой.

Похудение Липотропные факторы

Сразу скажу, не надо ждать от этих бадов чудес. Рассчитывать на то, что аппетит просто волшебным образом совсем пропадет напрочь и можно будет лежать на диване и худеть, не нужно. Все, что вы получите от этих бадов – небольшая поддержка на этом нелегком пути к красивой фигуре. Ведь проблема в том, что еда для человека – это не только утоление голода, но и “наслаждение вкусом”. И вот с желанием получить это удовольствие бороться сложно даже с бадами. И тем не менее эти добавки используют даже в лечении серьезного ожирения. И повторюсь. Добавьте к этим бадам фитнес. Многие из этих препаратов особенно эффективны в сочетании с физической нагрузкой. Все можно принимать одновременно, соблюдая продолжительность курсов и рекомендации на упаковке относительно того, до еды или во время.

Читать далее “БОМБА!!! БАДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!”

Поделиться в соцсетях:

Схема бадов: ФИБРОЗНО-КИСТОЗНАЯ МАСТОПАТИЯ, МИОМА МАТКИ и ЭНДОМЕТРИОЗ. Лечение и профилактика

Не так давно я получила одно интересное письмо в ВКонтакте. Сначала промелькнула мысль, что кто-то из сетевиков сейчас опять будет мне предлагать свой продукт. Смотрю, не, ссылка дальше на “наш” айхербовский препарат. Смотрю переписку выше – ага, девушка знакомая по переписке, общались уже. Начинаю читать сначала и уже внимательно:

Фиброзно-кистозная мастопатия, миома матки, эндометриоз

“Марина, я хочу Вас попросить вот о чем. Я не дружу с компом и писать в ЖЖ не могу. Но у меня есть очень важная информация. Личный опыт. В доказательство могу выслать Вам сюда фото УЗИ.

У меня 15 лет была фиброзно-кистозная мастопатия с большим количеством кист в обеих молочных желез. Полгода, не переставая, я пила вот этот комплекс в большей степени из-за примулы вечерней – Natural Factors, WomenSense, Омега-3, Женская смесь. Первый шок – это то, что у меня исчезли на подошве ног 7 штук бородавок, которым было 7 лет и на них было больно уже наступать, и я хотела их удалять лазером. Мы просто не поверили своим глазам! Я делала себе педикюр и поняла что там все чисто!

Второй шок – я на днях была у маммолога и мне сняли полностью диагноз фиброзно-кистозная мастопатия и на левой груди нет ни одной кисточки! А на второй осталось 2! Для меня это победа! Как мне обьяснила врач, эти 2 кисты остались, оттого что у меня была пункция из них 3 года назад по причине воспаления, и так как мне не засклерозировали их, клетки опять делились. Надеюсь, я Вам правильно обьяснила.

Я еще пила индол-3-карбинол. Но! Индол периодически я пью уже 1,5 года и от него видимых результатов у меня не было.

Потом еще этот комплекс Омега WomenSense пьет моя мама. У нее миома, и я решила его ей взять. Насчет миомы ничего не скажу, но на лице исчезла большая то ли родинка выпуклая, то ли бородавка. Поэтому я сделала вывод, что именно этот комплекс мне помог избавиться от этих кист.

15 лет что только я не пила и не мазала.(( Почему я Вам это пишу?! Просьба, поместите пост в своем ЖЖ об этом. Хочу помочь и другим женщинам! Можете дать мою страничку ВКонтакте. Я буду отвечать на их вопросы. Очень надеюсь, что Вы не примите меня за городскую сумашедшую.)) А если серьезно, это очень важная информация! Хочется донести ее до женщин. Спасибо за внимание!”

Читать далее “Схема бадов: ФИБРОЗНО-КИСТОЗНАЯ МАСТОПАТИЯ, МИОМА МАТКИ и ЭНДОМЕТРИОЗ. Лечение и профилактика”

Поделиться в соцсетях: