ПОЧЕМУ Я ВКЛЮЧИЛА ИНДОЛ-3-КАРБИНОЛ В СВОЮ СХЕМУ БАДОВ

Заглянула на днях в отзывы на Индол-3-карбинол на iHerb и прочла там один отзыв. А буквально на другой день в комментариях мне написали с просьбой прокомментировать этот самый отзыв. Для начала вот он:Индол-3-карбинол

“Препарат отличный. Но есть противопоказания! Если эстрадиол низкий, пить нельзя. При планировании беременности тоже нежелательно, хотя забеременеть на нем можно. Он уменьшает эстрогены и созревание яйцеклетки будет затягивается. Читала также, что тяжелый для печени, поэтому печень в это время тоже надо поддерживать. Себе купила на курс, но из-за противопоказаний пока решила отложить, и начала пить один экстракт зеленого чая.” Конец цитаты.

Рассказываю, что я думаю по этому поводу. Полагаю, автор этого отзыва неправильно интерпретировала то, что прочла про этот препарат в интернете.

Индол-3-карбинол и эстрогены

Индол-3-карбинол не влияет на количество эстрогенов, к коим относится эстрадиол. Индол-3-карбинол влияет на метаболизм эстрогенов. Что это значит. После того как эстрогены выполнили свою работу в организме, они должны покинуть его. Происходит это в результате их метаболизма, т.е. превращения в другие субстанции – в водорастворимые метаболиты эстрогенов. Эти метаболиты могут быть “хорошими” и “плохими”. Хорошие метаболиты поддерживают нормальное функционирование тканей, противостоят возникновению раковых клеток. А вот плохие метаболиты вызывают разрастание тканей, т.е. образование опухолей и перерождение этих опухолей в злокачественные. Так вот индол-3-карбинол уменьшает количество плохих метаболитов эстрогенов и увеличивает количество хороших, т.е. просто смещает соотношение метаболитов в пользу хороших.



Индол-3-карбинол для мужчин

Все это актуально не только для женщин. Эстрогены ведь присутствуют и в мужском организме. Это во-первых. А во-вторых, индол-3-карбинол положительно влияет и на метаболизм мужских гормонов андрогенов. Тестостерон может превращаться в очень активный дигидротестостерон, избыток которого влечет гипертрофию и гиперплазию простаты, развитие аденомы простаты и вероятность развития рака простаты. Индол-3-карбинол снижает частоту преобразований тестостерона в дигидротестостерон. Кроме того, тестостерон может превращаться в эстроген. Эстрогены для мужчины очень важны – они, как ни удивительно, отвечают за мужское либидо, в том числе, и за здоровье в целом. Но избыток эстрогенов у мужчины – это ожирение по женскому типу, депрессии, нарушение половой функции, снижение либидо. Особенно это актуально для мужчин с лишним весом, т.к. в жировая ткань активно синтезирует эстрогены из тестостерона (путем, так называемой, ароматизации) и накапливает их. Так вот, индол-3-карбинол предотвращает нежелательное превращение тестостерона в эстрогены. Самое важное следствие всего этого – здоровье простаты мужчины. А, кстати сказать, аденома простаты (ее разрастание) уже к 40-50 годам наблюдается у каждого четвертого мужчины, и дальше цифры только растут.

Вот, например, комплекс для мужчин с индол-3-карбинолом с экстрактом зеленого чая для поддержки нормального гормонального обмена:

Свойства индол-3-карбинола

Итак, обобщая. Индол-3-карбинол –  это мощное антиопухолевое и антираковое средство. Это профилактика любых новобразований и патологических разрастаний тканей в организме, в т.ч. раковых и связанных с вирусом папилломы человека (ВПЧ). А тот или иной вид ВПЧ есть у всех (проявляется бородавками, папилломами, а может и не проявляться какое-то время).

Индол-3-карбинол для печени

А насчет того, что индол-3-карбинол является тяжелым для печени препаратом, это совсем странное утверждение. Исследование о том, что индол-3-карбинол показывает потенциал в вопросах здоровья печени: Indole-3-carbinol enhances the resolution of rat liver fibrosis and stimulates hepatic stellate cell apoptosis by blocking the inhibitor of κB kinase α/inhibitor of κB-α/nuclear factor-κB pathway.

Безопасность индол-3-карбинола

Индол-3-карбинол – это соединение, которое было обнаружено в растениях семейства крестоцветных (в частности, в брокколи). На всех препаратах, содержащих индол-3-карбинол, в качестве противопоказаний указывается лишь индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Ну, еще беременность и кормление, т.к. не проводились исследования в этой группе.

Особенно эффективен индол-3-карбинол в сочетании с экстрактом зеленого чая:



Это сочетание активно используют гинекологи, назначая Индинол + Эпигаллат. Это, собственно, и есть индол-3-карбинол+зеленый чай. И лецитин здесь хорош – его фосфолипиды участвуют во всех гормональных процессах. И магний, как участник всех гормональных процессов.

За все вышеупомянутые уникальные свойства я и включила индол-3-карбинол в свою схему приема бадов. Продолжительность курсов в схеме есть.

Вот. Я очень долго и ответственно писала этот пост. Его очень давно ждали. Я написала также отзыв на индол-3-карбинол от Now Foods на iHerb.

UPD: Про то, как индол-3-карбинол снял диагноз рак почки читаем здесь.

Как принимать индол-3-карбинол

Терапевтическая (лечебная) противоопухолевая доза индол-3-карбинола может достигать 1000 мг в сутки (важно разбивать на несколько приемов). И в таком случае желательно постепенно увеличивать суточную дозу. И еще отмечу, что, согласно клиническим испытаниям, в дозе, многократно превышающей 400 мг/день, индол-3-карбинол не вызывает никаких побочных эффектов. Т.е. 1000 мг в ЛЕЧЕБНЫХ целях можно принимать, при необходимости. Продолжительность курса лечения обычно – 3-6 месяцев.

Также смотрите схему бадов на основе индол-3 карбинола и зеленого чая – ФИБРОЗНО-КИСТОЗНАЯ МАСТОПАТИЯ, МИОМА МАТКИ И ЭНДОМЕТРИОЗ. ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА (это ссылка).

При отсутствии на складе препарата от Now Foods, его можно заменить на этот препарат:



Принимать так же, как Now Foods – 1-3 капсулы в день.

Еще одна замена для женщин, с индол-3-карбинолом:



Подробнее об этом препарате ЗДЕСЬ.

Все посты про индол-3-карбинол – по метке “индол-3-карбинол” (это ссылка).

Поделиться в соцсетях:

ПОЧЕМУ Я ВКЛЮЧИЛА ИНДОЛ-3-КАРБИНОЛ В СВОЮ СХЕМУ БАДОВ: 3 комментария

  1. Здравствуйте, Марина! Спасибо за Ваши посты!)У меня ФКМ, эндометриоз, узловой зоб щитовидной железы. Можно пить Индол?На щитовидку плохо не отразится?Говорят,что капуста понижает функцию ЩЖ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *