Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, оценивающее эффекты упражнений у людей с остеоартритом коленного сустава, выявило большее улучшение состояния у участников, которые получали глюкозамина сульфат, хондроитина сульфат, карбонат кальция, казеиновые фосфопептиды и растение Drynaria roosii Nakaike (дринария), по сравнению с теми, кто занимался только упражнениями. Результаты были опубликованы в феврале 2025 г.
В исследовании приняли участие 65 человек (40–75 лет) с остеоартритом коленного сустава. 32-м участникам были назначены упражнения плюс указанная выше комбинация питательных веществ, а 26-ти участникам были назначены только упражнения и плацебо в течение 6 месяцев.
Через три месяца 63,3% участников, получавших комбинацию питательных веществ в дополнение к упражнениям, имели улучшение по таким показателям как боль, скованность движений и физические функции по сравнению с началом исследования. В группе плацебо плюс упражнения улучшения имели лишь 30,8% участников. Хотя обе группы показали улучшение показателей боли и функции через шесть месяцев, в группе, получавшей питательные вещества, эти показатели улучшились уже через три месяца.
В своем обсуждении результатов авторы Вэй Лью из Пекинского университета и коллеги отметили, что Европейское общество клинических и экономических аспектов остеопороза, остеоартрита и заболеваний опорно-двигательного аппарата предположило, что медленно действующие методы лечения остеоартрита, включая глюкозамина сульфат и хондроитина сульфат, следует вводить как можно раньше. Они добавили, что карбонат кальция, казеиновые фосфопептиды и Drynaria roosii Nakaike, как известно, полезны для здоровья костей.
«Улучшение состояния за счет физических упражнений плюс питательные вещества было более эффективным, чем при одних только физических упражнениях, и улучшение наступало раньше», — заключили авторы.
Растение дринария, которое вошло в список питательных веществ, для многих прозвучит впервые. Относится к папоротникам. Это средство из китайской традиционной медицины, поэтому представлено по большей части в составах средств китайских производителей либо у брендов, ориентированных на азиатские секреты здоровья и долголетия:
Dragon Herbs, Frame Builder (Укрепление каркаса тела)
Yu Lam Brand, Die Da, Wan Hua Oil, обезболивающее масло, 50 мл
Wu Yang Brand, обезболивающий лечебный пластырь, 1 шт.
Wu Yang Brand, обезболивающий лечебный пластырь, 40 шт.
У американского бренда Codeage дринария используется в составе комплекса для восстановления теломер (для продления жизни):
Codeage, Ultra Life Telomeres, 90 капсул
Написано на основе исследования:
Наиболее выгодные хондропротекторы глюкозамин и хондроитин можно найти здесь.
© Данная публикация является объектом авторских прав. Использование разрешено только с указанием автора и источника в виде активной ссылки.
