Кто просил мои посылки?!:) Ну вот о-о-о-очень интересная посылка. Вообще, про каждую позицию здесь надо писать отдельный пост — как-нибудь напишу, а пока — даю векторы, чтобы вы могли самостоятельно углубиться по той или иной теме.
Карнозин
Now Foods, L-карнозин. Карнозин — дипептид, который не просто является профилактикой старения, но и обращает время вспять!
Я выпила его прилично в составе спортивного питания и наконец-то добралась до монопрепарата — очень давно хотела это сделать.
Карнозин препятствует процессам гликирования белков (в том числе и коллагена), которые напрямую связаны со старением и рядом болезней (диабет, атеросклероз, болезнь Альцгеймера и др.).
Цитирую одно из исследований по карнозину:
«Концентрация эндогенного дипептида карнозина в мышечной ткани человека достигает десятков миллимолей. За более чем 100 лет исследований накоплен огромный материал о самых разнообразных функциях карнозина, из которых основными считают действия, направленные против процессов старения. При исследовании действия карнозина на культуры клеток нами обнаружено, что помимо уже известных активностей: увеличения предела Хейфлика и морфологического омоложения клеток – карнозин стимулирует клеточные деления в тесте колониеобразования и тормозит процесс перехода клеток в состояние покоя. При анализе изменений в транскриптоме, происходящих под действием карнозина, выявлено, что основные сдвиги связаны с позитивной регуляцией клеточного цикла на всех уровнях – от начала синтеза ДНК до конденсации хромосом. Можно предположить, что именно способность карнозина стимулировать клеточный цикл лежит в основе его омолаживающего действия, а высокие концентрации этого дипептида в мышечной ткани играют роль не только физиологического буфера, но и необходимы для восстановления (регенерации) мышц после чрезмерных нагрузок.» Конец цитаты.
Карнозин, кроме всего прочего, полезен для зрения. Были у нас как-то капли для глаз с карнозином — так вот и при приеме в виде добавок карнозин оказывает положительное действие на зрение.
Курс карнозина – 6-8 недель, в количестве, указанном на упаковке.
Кстати, в рамках обсуждения карнозина на моей стене и в свете новостей о судебном иске о блокировке iHerb, мне прислали цену карнозина от Эвалар. Сравните с ценой на iHerb по этой ссылке: Now Foods, L-карнозин.
Формула долголетия от от искусственного интеллекта
А вот такого в наших аптеках не найти ни за какие деньги. Уникальная формула долголетия Life Extension, Geroprotect, Longevity A.I. от искусственного интеллекта. У Life Extension вообще очень интересные формулы и очень хорошие описания. Продукты уникальные и вдохновляющие.
Вот что пишет сам производитель про эту формулу (я дам свой, более понятный перевод, чем он представлен на сайте iHerb):
«Увеличение продолжительности жизни связывают с ограничением в потреблении калорий. Теперь компания Life Extension с гордостью представляем вам продукт Longevity A.I., нашу последнюю антивозрастную разработку в сотрудничестве с Insilico Medicine, Inc. Вместе мы изучили тысячи натуральных веществ и их комбинаций, используя принадлежащую Insilico технологию искусственного интеллекта для глубинного исследования и определения оптимальных сочетаний ингредиентов, активирующих те же антивозрастные механизмы, что активируются ограничением в калориях. Три искомых натуральных вещества — витаферин A, гамма-линоленовая кислота и гинзенозид Rg3. Longevity A.I. — первая формула, сочетающая эти три растительных экстракта в одной добавке. Без фирменной технологии Insilico наши поиски могли занять десятилетия. Longevity A.I. быстро заставит старение сдать позиции!»
По сути, это GLA (из масла огуречника) и «вытяжка» из адаптогенов (женьшеня и ашваганды). Это их «соль», самые активные вещества.
Если человек в целом здоров, то азиатская медицина применяет женьшень после 40 лет. При наличии проблем, хронической усталости, заболеваний, преждевременного старения, при высоких физических нагрузках — можно и раньше.
Курс — 1-2 месяца, два раз в год. Предпочтительно в холодное время года.
Шафран для зрения и хорошего настроения
Нашла их, выискивая шафран во всех его проявлениях! Меня лично интересовал шафран, т.к. я составляла свою формулу для зрения (поэтому тут и карнозин, и еще кое-что, о чем ниже). Работаю за компьютером по 12 часов в сутки — поэтому глаза стараюсь защищать. Но шафран интересен еще и другими свойствами.
Шафран — это еще и природный антидепрессант, позволяющий чувствовать себя счастливым. Эти же механизмы действия шафрана работают на снижение чувства голода. Вот здесь не ждите прямо чудес, что это избавит вас от необходимости работы над собой и контроля, но немножечко может помочь.
Конфеты эти сняты с продажи, но в очередной моей посылке идет 2 банки шафрана в капсулах.
Рыльца испанского шафрана и звездочки бадьяна для кофе по-восточному
Кто помнит фильм «Вкус жизни» с Кэтрин-Зетой Джонс? Там красной нитью через весь фильм проходит шафрановый соус. С тех пор он в моей голове. Когда-нибудь буду меньше работать и приготовлю сама свой шафрановый соус. ? А пока — добавляю в кофе.
Используются высушенные рыльца цветков, а один цветок даёт всего лишь три рыльца. Для получения килограмма пряности требуется 200 тысяч цветков. Именно поэтому шафран очень дорогой, и так было всегда, с древних времен. Продается обычно граммулечками.
Если на рынке видите шафран и продается относительно большими объемами не очень дорого, значит, это не шафран, а сафлор. Сафлор стоит в разы дешевле и обладает гораздо менее выраженным ароматом.
Определяют настоящий шафран так — всего две нити окрашивают три литра воды в ярко-жёлтый цвет.
iherb.com 
Фитосомы куркумина
Jarrow Formulas, Фитосомы куркумина — слагаемое моей формулы для зрения, а также для суставов. В моей посылке — фитосомная форма куркумина, известная в кругах знатоков как Meriva. Дело в том, что куркумин, действующее вещество куркумы, очень мощный ингредиент, но организму очень сложно его усвоить. Ученые приложили много усилий, чтобы повысить биодоступность куркумина. Фитосомная форма — одно из решений. Здесь куркумин связан с фосфатидилхолином. Когда я впервые пробовала этот куркумин, о нем мало кто знал. Сейчас уже он опробован, любим и уважаем теми, кто думает о своем здоровье.
GABA
Natural Factors, Stress Relax, Pharma GABA. Не просто GABA, а так называемая Pharma GABA. Обычную GABA брала много раз — под изучение языков, в частности. Pharma беру впервые. Согласно исследованиям, Pharma GABA — это более эффективная, полностью натуральная форма гамма-аминомасляной кислоты (GABA).
Это органическое соединение, которое играет важную роль в нашей ЦНС. Предотвращает ее чрезмерную стимуляцию и действует как природный инструмент успокоения организма.
PharmaGABA способствует хорошему настроению, расслаблению и спокойному сну. Повышает когнитивные способности.
Курс GABA — 4-6 недель для самостоятельного приема без назначения врача.
Масло черной смородины
Масло черной смородины для зрения и молодости кожи. Источник гамма-линоленовой кислоты (GLA), известной нам по маслу примулы вечерней, и эта же GLA встретилась нам выше в формуле продления жизни от искусственного интеллекта. Также это масло — источник антоцианинов.
Ссылки на все препараты — кликаем на зеленую корзину.
Мои новые посты о том, как сохранить здоровье и молодость, здесь.
