Говяжий или морской коллаген — какой лучше выбрать? Именно с этого вопроса читательницы началось очередное весёлое обсуждение на моей стене во ВКонтакте. Захожу туда и обычно улыбаюсь. Вы кайфовые. Юморные.))) В комментариях быстро собрались реальные отзывы о морском коллагене, личный опыт приёма разных добавок и наш традиционный коллективный юмор. Сразу поясняю: морской коллаген — он же рыбий коллаген, а говяжий коллаген — он же бычий. Это разные названия одних и тех же видов коллагеновых добавок.
Какой коллаген лучше — морской или говяжий
Оба варианта могут быть хорошим выбором. Морской коллаген получают из тканей рыбы; обычно в нём преобладает коллаген I типа. Говяжий коллаген получают из тканей крупного рогатого скота; он представлен преимущественно коллагеном I и III типов.
Поскольку коллаген первого типа преобладает в коже человека, морской коллаген часто позиционируют как более эффективный именно для кожи. Однако прямого клинического исследования, сравнивающего влияние морского и говяжьего коллагена на состояние кожи, пока не проводилось. Поэтому оба варианта можно считать полноценными и при желании чередовать.
Гораздо важнее рабочая порция, качество гидролизата, переносимость, вкус и стоимость курса. При аллергии на рыбу морской коллаген не подходит. В остальных случаях можно ориентироваться на удобство конкретной формулы. Например CollagenUP хорош тем, что коллагеновые пептиды в нём уже дополнены витамином C и гиалуроновой кислотой:
Отзывы читателей: морской или говяжий коллаген
Я лично не выбираю – морской или говяжий коллаген. Покупаю тот, что выгодный на данный момент. Вот одна из моих посылок.
Отзыв о морском коллагене CollagenUP
И ещё один отзыв о морском коллагене CollagenUP, который появился под этим постом во ВКонтакте:
Живые отзывы читателей помогают увидеть опыт применения и посмотреть, как читатели для себя ответили на вопрос «говяжий или морской коллаген». Мои публикации помогут разобраться, как принимать эту добавку, и познакомят с исследованиями эффективности морского коллагена. Если вы хотите сравнить конкретные продукты, посмотрите, какой коллаген выбрать на iHerb.
А о том, что этот морской коллаген станет хитом, я предрекала много лет назад, когда он только появился в новинках.
Есть и ещё один подробный читательский опыт: «Сияние. Про коллаген, однако».
