Мертвое море – моя огромная любовь. Это самое необычное море. Заходишь в воду – словно в глицерин. Первое прикосновение к этой воде – это нереальное удивление и восторг. Я просто пищала. Казалось, вода такая масляная, что купальник просто не отстирается.))) Но это просто соли – в высокой концентрации. Активно плавать в этой воде не получится– ноги всплывают на поверхность. Можно только держаться на воде и потихонечку передвигаться, держа тело вертикально, и гребя руками. В общем, если вы поедете в Израиль, на Мертвое море нужно ехать обязательно, хотя бы дня на 3. Чтобы почувствовать на своей коже соль Мертвого моря.
Пустынные пейзажи Мертвого моря – это что-то удивительное. Иногда, когда садится солнце, море заливается розовым светом. Смотришь на горы Иордании на противоположном берегу моря и понимаешь: вот она, библейская земля, по которой ступали стопы царя Ирода, Соломона и Клеопатры.
Соответственно, все, что связано с Мертвым морем я безумно люблю, и на iHerb есть чем себя порадовать.
Перед мылом с солью и грязью Мертвого моря я, конечно же, не устояла. Хотя обычно редко беру мыло, предпочитая гели. Я для себя выбрала самый аутентичный варианты, без всяких дополнительных ароматов:
И возвращаясь к соли Мертвого моря. Я давно перестала покупать разные пены для ванны. Это пустое баловство. А вот разные соляные ванны очень люблю и периодически принимаю. В том числе – соль Мертвого моря.
Соль Мертвого моря: сколько нужно на ванну
Нужно взять 1-2 чашки соли на ванну. С одной стороны, соль Мертвого моря – удовольствие недешевое. С другой стороны, если подумать, что это настоящая спа-процедура прямо у себя дома – можно себе позволить. Производитель One with Nature так и пишет: «Это те же соли, которые используются в спа и лечебных центрах на Мертвом море».
Эффект можно усилить, увеличив концентрацию соли. Сделать это можно за счет обычной соли из магазина (ради экономии). Лучше всего взять морскую соль.
Солевые ванны бывают разной концентрации, в зависимости от целей:
— очень низкая концентрация – 100-300 г на 200 литров воды (стандартная ванна в квартире)
— низкая концентрация – 200-1000 г на 200 литров.
— средняя концентрация – 2-4 кг на 200 литров
— высокая концентрация – 5-10 кг на 200 литров.
Первые два вида концентрации дают косметический и успокаивающий эффект. Это релакс и удовольствие.
Средняя концентрация усиливает кровообращение и улучшают обмен веществ. Полезна при мышечных и суставных болях.
Высокая концентрация – это очищение (детокс) за счет эффекта осмоса. Насыщенный солевой раствор будет вытягивать токсины из кожи. Такая ванна полезна при целюлите, ожирении. Соленая вода будет способствовать выведению лишней жидкости и усиливать микроциркуляцию крови в коже.
Эфирные масла для ванны
Можно капать различные эфирные масла для достижения разных целей. Капать их нужно не в воду, а на соль, а потом соль растворять в воде. Например, при суставных и мышечных болях можно капнуть масло эвкалипта, капель 8. Или лаванду — для релакса, грейпфрут и апельсин — от целлюлита. Принимать ванну около 20 минут. Соль Мертвого моря с эфирными маслами – особенное наслаждение и терапия.
Ванночки с морской солью для суставов
И обещанный рецепт ванночек для тех, у кого болят суставы пальцев рук (или ног). От ревматолога.
2 литра воды, 2 столовые ложки морской соли (соль Мертвого моря – эффективнее), 1 столовая ложка нашатыря (можно без него). Температура воды – 45 С. 10 процедур по 15-20 минут.
Эффективно снимает боль и способствует восстановлению суставов.
