Бады и косметика для сохранения молодости и здоровья на iHerb от Марины Хайфа. Фитнес и спортивное питание, похудение и правильное питание — все о здоровом образе жизни.
Мое сегодняшнее утро. Кофе по-турецки из пакетика. Заваривается прямо в чашке. И Иерусалим за окном.
История повторилась. 26 декабря мой тренер по танго спросил: — 8-го начнем тренироваться? Ты ведь никуда не уезжаешь на праздники? — Нет, — сказала я, и в новогоднюю ночь взяла билет на самолет до Тель-Авива и забронировала 2 отеля в Иерусалиме.
Мостовая, по которой ходил Христос. Которая сейчас находится существенно ниже уровня современного Иерусалима, и которую не видят многочисленные туристы.
Эти гладкие-гладкие камни под ногами, отшлифованные временем… Прохладные…
Я тут кое-что даю в своем инстаграме, чего не даю здесь, на сайте. Пока в Израиле, закидываю туда кое-что из фоток, и видео. Например, пробралась сегодня к Куполу Скалы, а сделать это не так просто для немусульманина. Впервые у меня это получилось — выведала у солдат на входе, как это сделать.:) А место это — ключевое. Писала про Купол Скалы в посте КРАЕУГОЛЬНЫЙ КАМЕНЬ МИРОЗДАНИЯ И МИНДАЛЬНЫЕ КРУАССАНЫ.
И даже сториз в инстаграме теперь делаю. Сториз хранятся 24 часа. Их можно увидеть, если нажать на фото моего профиля в инстаграме. Я так понимаю, сториз доступны для тех, у кого есть инстаграм. В общем, подписывайтесь, смотрите интересные моменты из моей жизни. 🙂 Дальше, думаю, будет еще интереснее.)))
Остальное можно увидеть, даже не имея своего профиля в инстаграме. В общем, велкам в мой инстаграм. 🙂
О, почему мне никто никогда не говорил: «Марина, будешь в Иерусалиме, первым делом иди в Башню Давида!» Ну, после обычной стандартной экскурсии с гидом. Так вот я говорю вам: «Будете в Иерусалиме, идите в Башню Давида». Она справа от Яффских ворот, главного входа в Старый город. Это незабываемо. Берите билет в этот комплекс и берите аудиогид на русском языке — он в виде телефонной трубки. И идите. Вы услышите интереснейшую историю Иерусалима и увидите такие виды Иерусалима, каких никогда не видели.
«Десять мер красоты было отпущено миру: девять достались Иерусалиму, а одна — остальному миру,» — сказано в Вавилонском Талмуде. Вы увидите эти девять мер красоты.
Восток. Здесь он чувствуется в полной мере. Редкие островки пальм и древние камни. Здесь тоже стоит походить, чтобы увидеть Иерусалим времен Христа. Накануне разрушения города римлянами.
Археологический парк «Офель». Раскопки. Справа от Стены Плача. Прямо возле Мусорных Ворот. Туристов в рамках базовых экскурсий по Иерусалиму сюда не водят. Только издалека можно увидеть эти руины, когда садишься в экскурсионный автобус, и они всегда меня манили…
«Марина, ты хотя бы обычную еду ешь?» — спросили меня на моей стене в ВКонтакте, когда я разместила там фотку своих четырех огромных iHerb-посылок, которые я получила все сразу.
«Ем, но мало. По большей части всё пищу богов,» — пошутила я. Смотрим, что в моей посылке номер раз.
Изолят сывороточного протеина
Вот он, нектар, дарующий здоровье, молодость и красоту:
Каждый раз теперь я вспоминаю про пищу богов, когда пью этот протеин. Потому что тут голимый белок. В нем нет жиров, нет углеводов (меньше 1%), нет ароматизаторов — один белок. В итоге получается такой жиденький напиток — очень легкий, нейтральный по вкусу, как будто немного сухого молока развели в воде. (Обратите внимание, что одна порция этого протеина — 2 мерных совка, и именно на 2 совка там указано количество белка).
Еще одна шикарная акция. Я сделала под нее даже фотографию.
Лаванда широколистная (французская) с шикарной скидкой. Эта лаванда — более терпкая, по сравнению с привычным лавандовым ароматом. Она как будто с нотой чайного дерева.
По этой цене можно брать сколько угодно баночек. Пользуйтесь моментом обязательно. Шикарная вещь — и на ночь накапать на подушку или на ватный диск, чтобы хорошо спалось и нервную систему успокоить, и тоник сделать хоть для кожи, хоть для волос, и в ванну добавить, в парогенератор душевой кабины, если есть. Это одно из немногих масел, которые можно использовать без проводников (в виде соли, например), поэтому оно очень удобно в применении.
Я его все-таки сфотографировала. Крем, о котором обмолвилась в контексте новогодних подарков. Говорила, что он красавчик. Он оригинален и по оформлению, и по составу. На фото не очень видно, но тубус — с тиснением под кожу. Выглядит дорого и нарядно. Крем с лошадиным маслом. Это очищенный лошадиный жир, излюбленный ингредиент азиатской косметики. Используются в Китае уже на протяжении тысячелетий.
Это один из моих любимых кремов. Еле сохранила его до фотосессии — извлекала из серединки, чтобы по краям оставался крем и была видимость еще полной баночки
По мне, он не очень жирный. Хорошо питает и увлажняет кожу. Нежнейший фруктово-цветочный аромат с ноткой цитруса.
И сделала подборку постов, из которых можно подобрать подарки своим близким:
О, масло сладкого миндаля из акции дня у меня есть! Пошла маниакально фотографировать.:))) Ну, вы поняли, что это мои такие красивые фоточки?!))) Кажется, мое мастерство растет.
Каждый раз вспоминаю, что даже суфийские старцы ухаживают за своем телом, каждый день нанося на кожу масла. Что уж говорить про гламурных девочек?! :))) В Библии миндаль упоминается как ценнейший дар природы, наравне с благовониями.
В косметологии это одно из самых популярных масел, потому что при всех его ценных свойствах, это легкое масло. Используется и для кожи, и для волос.
Миндальное масло — базовое. Можно добавлять в него несколько капель любого эфирного масла. Подробнее об этом — в посте МАГИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ. И про ГЕРАНЬ ЕГИПЕТСКУЮ напоминаю пост. Люблю ее очень.
Все собирают посылки с Now Foods, загрузив работу склада настолько, что iHerb вывесил сообщение о более длительной обработке заказов в связи с ажиотажем. Я пью капучино с шоколадом и быстро, пока кофе не остыл, фотографирую вам свой любимый айхербовский шоколад. Просто он сейчас тоже со скидкой, поэтому надо докидывать его в посылки c Now Foods
Это Chocolove, Миндальные тоффи в темном шоколаде. Я балдею от них, хотя обычно предпочитаю молочный шоколад. Лучше не хранить долго, потому что при хранении карамель может размякнуть и эффект уже не тот.)))
Любовь моя к этому шоколаду выражается количеством упаковок на фотографии. В новогоднюю ночь буду есть такие тоффи, как и клубнику в шоколаде. Это два моих любимых айхербовских шоколадных лакомства.