МОЙ ALLMAX NUTRITION

Быстро фотаю вам свой Allmax Nutrition, который у меня под рукой, и обозначаю свои маст хэвы под скидку.

ALLMAX Nutrition

Креатин Allmax Nutrition

У Allmax это микронизированный креатин (который легко растворяется. И это креатин высочайшей очистки фармацевтического класса. На данный момент этот скидочный креатин от ALLMAX Nutrition — вне конкуренции по цене. Выбирайте экономичные упаковки (400 г или 1 кг).

Напоминаю, что креатин актуален для всех — от спортсменов (для мужчин и активно тренирующихся девушек) до пожилых людей вне тренировок. Читаем об этом подробнее ЗДЕСЬ.

Читать далее «МОЙ ALLMAX NUTRITION»

Поделиться в соцсетях:

МОЙ ПУТЬ К СПОРТПИТУ И СКИДКА НА СПОРТИВНЫЙ БРЕНД №1 В АМЕРИКЕ MUSCLETECH

7 лет назад, когда я уже прекрасно разбиралась в бадах и уже много лет принимала их, я считала, что спортпит — это слишком сложно и совершенно ни к чему для меня. Хотя я занималась фитнесом. Ну как занималась?! Как большинство людей в зале. Потому что надо. Потому что куплен абонемент в зал. Потому что фигуру нужно поддерживать.

А потом я узнала, что если хочешь реально построить фигуру, изменить себя, нужна норма белка. И сестра сказала, что протеин — это «вкусняшка». Я тут же заказала на iHerb свой первый протеин и ждала его с замиранием сердца.

Марина Хайфа

Протеин оказался не такой уж и «вкусняшкой».:))) Но дело было сделано — я погрузилась в мир спортивного питания и спорта. Я поняла, что в зал нужно идти, чтобы менять свое тело (и не только тело). Поняла, что тренироваться для этого нужно на пределах своих возможностей.

Читать далее «МОЙ ПУТЬ К СПОРТПИТУ И СКИДКА НА СПОРТИВНЫЙ БРЕНД №1 В АМЕРИКЕ MUSCLETECH»

Поделиться в соцсетях:

С ТРЕНИРОВКАМИ И БЕЗ ТРЕНИРОВОК

Знаете что?! 4 месяца у меня было очень-очень мало тренировок. Сейчас мне приходится восстанавливаться (благо, восстанавливаюсь я очень быстро, на спортпите и подсчете КБЖУ). Так вот, скажу я вам, ощущение своего тела и себя в целом без тренировок и с тренировками — это две большие разницы.

Эффективность бадов и косметики напрямую зависит от физической активности. Это слагаемые одного целого. Как я люблю шутить, лучшая сыворотка для лица — это стекающий по коже пот от тренировки.

С ТРЕНИРОВКАМИ И БЕЗ ТРЕНИРОВОК

В общем, скидка на Allmax Nutrition до 17 апреля, и я напоминаю свои посты про этот бренд:

посты про Allmax Nutrition.

И даже если вы все еще не дошли до тренировок, спортивное питание — это для всех. Например, про креатин недавно писала в контексте одной из своих посылок:

Читать далее «С ТРЕНИРОВКАМИ И БЕЗ ТРЕНИРОВОК»

Поделиться в соцсетях:

ПОСЫЛКА: ДЛЯ ТЕХ, КТО ТРЕНИРУЕТСЯ И ХОЧЕТ ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМ

Интересную посылку получила. Тут есть кое-что малоизвестное широкой публике.

Комбинация креатин & никотинамид рибозид (NiaСel). Спортсмены принимают креатин для мышц, но полезен он и для «обычных» людей для  предупреждения старческого одряхления (саркопении), которое выражается потерей мышечной массы.

Так вот особенно мощное действие креатина проявляется в комбинации с никотинамид рибозидом.

ПОСЫЛКА: ДЛЯ ТЕХ, КТО ТРЕНИРУЕТСЯ И ХОЧЕТ ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМ

У меня в планах дать интересное исследование о никотинамид рибозиде в рамках моего цикла публикаций о научных исследованиях. Исследования, кстати, показывают, что никотинамид рибозид особенно эффективен в сочетании с тренировками.

Из того, что я уже успела написать про креатин и никотинамид рибозид:

Читать далее «ПОСЫЛКА: ДЛЯ ТЕХ, КТО ТРЕНИРУЕТСЯ И ХОЧЕТ ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМ»

Поделиться в соцсетях:

ПРОТЕИНОВЫЕ ВАФЛИ OPTIMUM NUTRITION

Показываю самые интересные новинки на iHerb. Протеиновые вафли от Optimum Nutrition.

Пробовала протеиновые вафли какого-то другого бренда в спортбаре своего фитнес клуба — очень прикольные. Удачная идея разнообразить спортивное питание и создать иллюзию того, что пьешь чай с десертом, а не просто заливаешь в себя спортпит.

Подходят такие вафли не только для тех, кто занимается спортом или фитнесом, но и для всех. Вместо обычных сладостей — протеиновый десерт, с помощью которого можно восполнить дефицит белка, так часто встречаемый.
ПРОТЕИНОВЫЕ ВАФЛИ OPTIMUM NUTRITION

Читать далее «ПРОТЕИНОВЫЕ ВАФЛИ OPTIMUM NUTRITION»

Поделиться в соцсетях:

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВИНКИ НА IHERB: ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ MUSCLEPHARM

Если информация на баннере iHerb отражает действительность, то 16 января заканчивается скидка 30%  на MusclePharm. Я под это дело собрала посылку с батончиками-новинками. Относительная новинка, конечно, — кто-то уже попробовал их, и отзывы про вкус хорошие:

MusclePharm, Combat Crisp Протеиновые батончики, маршмеллоу

Там три вкуса — на странице товара их все можно посмотреть.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВИНКИ НА IHERB: ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ MUSCLEPHARM

Что еще взять под скидку на MusclePharm:

УСПЕВАЙТЕ! СКИДКА 30% НА MUSCLEPHARM, ИЛИ НЕ ОДНИМ КОЛЛАГЕНОМ И КРЕМОМ ДЕЛАЕТСЯ МОЛОДОСТЬ КОЖИ

ПОД ЗАВЕРШЕНИЕ СКИДОК НА MUSCLEPHARM — ПОСЫЛКА НОМЕР ТРИ 

BCAA ИЛИ ТОЛЬКО ПРОТЕИН? ДЕВОЧКОВЫЕ БЦААШКИ ПОД ТРОЙНУЮ СКИДКУ. BCAA ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ.

И еще в моей посылке целебные грибы, заточенные на энергию и красоту. Тоже со скидкой 30%. В остатках — буквально несколько штук. Находим ЗДЕСЬ.

Поделиться в соцсетях:

ПРОТЕИН ДЛЯ ИСТИННЫХ IHERB-МАНЬЯКОВ

Вот блин, у меня полквартиры в Москве заставлено спортпитом, а сестра сегодня ночью собирала себе посылку с протеином и весь этот процесс транслировала мне по телефону. Говорит, ALLMAX соленая карамель — офигенно вкусный. «Да?» — говорю я, а сама уже открываю их страничку на iHerb, уже лежа в постели перед сном, с ноутбуком.

ПРОТЕИН ДЛЯ ИСТИННЫХ IHERB-МАНЬЯКОВ

Блин, еще и скидка до 31 декабря. Блин, полквартиры заставлено… Ну хорошо… Если не себе, то друг просил подобрать ему протеин, и смотрю вкусы…

Читать далее «ПРОТЕИН ДЛЯ ИСТИННЫХ IHERB-МАНЬЯКОВ»

Поделиться в соцсетях:

ВЗБИТАЯ :)

В магазине спортпита, куда я захожу поблизости от моего фитнес клуба, когда забываю что-нибудь взять на тренировку из домашних несметных айхербовских запасов, меня принимают за тренера.:)))

Вообще, все, кто пытается охарактеризовать мое тело и фигуру, говорят одно и то же слово — «взбитая».

Фитнес должен сделать из вашего тела такое хорошо замешенное тесто — эластичное, упругое. Ну, массажисты меня особенно понимают.:)))

ВЗБИТАЯ :)

Читать далее «ВЗБИТАЯ :)»

Поделиться в соцсетях:

ВЕЛИКИЙ ПРОТЕИН, ИЛИ НЕ ОДНИМ КОЛЛАГЕНОМ И КРЕМОМ ДЕЛАЕТСЯ МОЛОДОСТЬ

Часто спрашивают меня, нужен ли протеин (белок) для тех, кто не занимается спортом. Еще раз рассказываю в двух словах. Рацион среднестатистического человека — это рацион с дефицитом белка. Проанализируйте свое питание. Я не призываю всех постоянно считать калории-белки-жиры-углеводы (КБЖУ), но сделайте это хотя бы один раз, чтобы понимать, правильно ли вы питаетесь. Можно упиться бадами, но если у вас не будет нормы КБЖУ, рассчитывать на волшебство одних таблеточек не стоит.

Вот, кстати, это к вопросу, почему одни видят результат от коллагена на коже или от какого-то крема, а другие нет. Не одним коллагеном и кремом делается красота и молодость. А вы учитываетесь отзывами. Это практически бесполезное занятие. Верить нужно теоретической базе и иследованиям. И применять это на себе.

Протеин

Читать далее «ВЕЛИКИЙ ПРОТЕИН, ИЛИ НЕ ОДНИМ КОЛЛАГЕНОМ И КРЕМОМ ДЕЛАЕТСЯ МОЛОДОСТЬ»

Поделиться в соцсетях:

ЕСЛИ ШЕЙКЕР, ТО BLENDERBOTTLE. ЛЕТНЯЯ НОВИНКА — ШЕЙКЕР С ВАКУУМНОЙ ТЕПЛОИЗОЛЯЦИЕЙ

Если шейкер, то BlenderBottle. У меня их уже штук 5 разных.

BlenderBottle — самые продаваемые шейкеры. Только у них — столько расцветок и столько моделей шейкеров.

И вот их новинка —  линейка Radian Insulated Stainless™.

Какой шейкер на картинке самый необычный? Конечно, кофейный. Ну, официально его цвет называется «медь». Но он как будто кофейный.)))

ЕСЛИ ШЕЙКЕР, ТО BLENDERBOTTLE. ЛЕТНЯЯ НОВИНКА - ШЕЙКЕР С ВАКУУМНОЙ ТЕПЛОИЗОЛЯЦИЕЙ

Radian Insulated Stainless — это не просто шейкер. Это вакуумная теплоизоляция с двойной стенкой, что позволяет сохранять напитки холодными до 24-х часов. Под летние прогулки — пешие или велосипедные — вообще тема.

Читать далее «ЕСЛИ ШЕЙКЕР, ТО BLENDERBOTTLE. ЛЕТНЯЯ НОВИНКА — ШЕЙКЕР С ВАКУУМНОЙ ТЕПЛОИЗОЛЯЦИЕЙ»

Поделиться в соцсетях: