Каждый раз, когда я беру в руки эту баночку, я вспоминаю два слова: «заставляющая вернуться». Так переводится на русский язык название растения донг квай. Вернуться к молодости, к балансу женской эндокринной системы. Это одна из моих любимых женских трав. По количеству баночек на моем фото это видно.
Донг Квай известен также под другими названиями — дудник китайский, дягиль, ангелика. Согласно легенде, в средние века страшный мор охватил Европу. И явился одному монаху ангел и открыл тайну исцеляющего растения — ангелика, что значит, трава ангела.
В Японии многие женщины принимают его ежедневно для поддержания хорошего самочувствия.
Донг квай — фитоэстрогены
Донг квай — это фитоэстрогены. Фитоэстрогены — это не гормоны и не фитогормоны. Они не снижают выработку собственных эстрогенов и не увеличивают количество эстрогенов в организме. Они просто способны связываться с нашими эстрогенными рецепторами в связи с тем, что очень похожи по своей природе на наши эстрогены.
В результате, при избытке собственных эстрогенов, фитоэстрогены как бы мешаются под ногами у эстрогенов, связываются с рецепторами вместо эстрогенов, и таким образом снижают пагубное действие избытка эстрогенов, т.к. фитоэстрогены более слабые, чем наши родные эстрогены.
При недостатке же собственных эстрогенов, фитоэстрогены как бы обманывают организм — он воспринимает их за свои собственные эстрогены и таким образом частично компенсируется недостаток собственных эстрогенов.
Вот оно, чудо природы. Фитоэстрогены, хоть и имеют растительное происхождение, подходят к нашим человеческим рецепторам, как ключик замочку. Это как будто намекает нам на единство происхождения всего живого на земле. За счет этого фитоэстрогены и корректируют дефицит/избыток своих эстрогенов. Т.е. частично выполняют роль своих гормонов, если их не хватает, а при избытке — нивелируют пагубное действие этого избытка. Этим объясняется безопасность эстрогенов при любом уровне собственных гормонов.
Растений, богатых фитоэстрогенами много, они все имеют свои особенности. Их хорошо принимать смесями. Тот же донг квай китайская медицина использует в составе разных сборов.
iherb.com Особенности донг квая
Кумарины донг квая обладают антикоагулянтным действием, препятствуют свертываемости крови, оказывают венотонизирующее действие. Донг квай улучшает кровоток, увеличивая приток крови к органам, в т.ч. к органам малого таза, что и влияет положительно на репродуктивную систему, сердечно-сосудистую систему.
Используют донг квай при нарушениях менструального цикла, при симптомах менопаузы и просто как тоник для репродуктивной системы и для сохранения молодости. По чуть-чуть фитоэстрогены добавляются даже в подростковые витамины для девочек.
Противопоказания к приему донг квая
- беременность и грудное вскармливание;
- прием нестероидных противовоспалительных средств и антикоагулянтов (речь про аптечные серьезные препараты — варфарин, аспирин и т.п.);
- риск кровотечений;
- при плановых хирургических вмешательствах и стоматологических процедурах прием донг квая прекратить за 2 недели до процедур.
Донг квай может оказывать мягкое послабляющее действие и усиливать менструальные кровотечения. Может увеличивать светочувствительность кожи, поэтому планируя пребывание на солнце, лучше также за 2 недели отказаться от приема донг квая.
Как принимать донг квай
С какими фитоэстрогенами можно комбинировать, что добавлять для усиления эффекта — находим в посте КРЫЛЬЯ. ЖЕНСКИЕ ТРАВЫ. И СПАСИБО ТЕМ, КТО МЕНЯ «ОБЛИЧАЛ».
С препаратами на основе эстрогенов фитоэстрогены не принимаем.
Фитоэстрогены не накапливаются в организме, поэтому при необходимости их можно принимать постоянно, делая разные сочетания трав.
Кроме Now Food, еще один из моих любимых вариантов донг квая:
Донг квай на iHerb
Также читайте про сыворотку с фитоэстрогенами и коллагеном и про роскошную косметическую линейку с донг кваем Cho Gong Jin от Missha.
© Данная публикация является объектом авторских прав. Любое копирование запрещено. Допускается публикация активной ссылки на данный материал.
Обо мне: МАРИНА ХАЙФА И БЛОГ «ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ».
Подписывайтесь на меня в соцсетях:
Баннеры ниже ведут на секретные скидки на iHerb:
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли принимать Донг Квай и Витекс вместе. Или что-то другое посоветуете? У меня гормональный сбой (пролактин и инсулин повышен), менструация с задержкой, либидо снижен, и к тому же вены слабые, от инъекции образуются тромбы поверхностные на руке. Спасибо
Екатерина, Донг Квай и Витекс можно вместе.
Марине проще увидеть вопрос в Вк на стене.
Если Вы есть в Вконтакте, то можно спросить там:
https://vk.com/id206405136
Добрый день!
Можно ли принимать Донг Квай для профилактики высыпаний перед месячными (на спине в основном). Возраст 19 лет. Какие препараты эффективны в данном случае?
Заранее спасибо!
Анна, с этой целью шатавари будет целесообразнее принимать, чем донг квай:
https://marinahaifa.com/2478/
И вот берите на вооружение (чай и цинк):
https://marinahaifa.com/2238/
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, схему приёма Dong Quai, Wild Yams и Vitex, не могу найти…у меня немного повышен пролактин и последние несколько циклов сбилась овуляция и недостаток эстрадиола по анализам, из-за этого фсг начал немного подниматься, я не могу забеременеть уже 3 года, мне 33. Я так поняла Дикий Ямс надо пить во вторую фазу с 16-25 день цикла, Vitex можно весь цикл и Dong Quai тоже весь цикл? И ещё по дозировкам сориентируйте, пожалуйста, по сколько их пить и по какой схеме? Спасибо огромное ????
Анастасия, витекс — как указано на упаковке (можно делать перерыв на время менструации). Дикий ямс пробуйте во второй половине цикла. Донг квай без перерывов. Можно принимать длительно (не меньше 3 месяцев.
Но я бы предложила начать с этого:
— витекс
— шатавари: https://marinahaifa.com/2478/
— средства из этой ветки: https://vk.com/wall206405136_56791
Дозы — на упаковках.
Марина, Здравствуйте! Подскажите пожалуйста вы выставили на вашем сайте несколько позиций Донг квая. Вопорос они все имеют разную дозировку в мг. Мне 46 лет , менопаузы еще нет, но месячные уже путаются…. Какую принимать лучше дозировку? Или может вы посоветуете , что то другое типа красного клевера например. Благодарю за ответ !
Светлана, любой из вариантов можно брать, принимать по рекомендации производителя на банке. Любая из рекомендаций входит в вилку дозировок, можно до 3000 мг в день (что и отображено в разных вариантах).
Можно принимать смеси фитоэстрогенов, так даже лучше:
https://marinahaifa.com/2478/
Это описано в разделе «Как принимать донг квай».
Спасибо большое за ответ ! Смесь фитоэстрагенов, не много не поняла.. Это несколько трав в одной банке или принимать по баночке одного вида трав и другого вида ?)))
Светлана, в посте, на который я дал выше ссылку, все написано «Фитоэстрогены проявляют максимальную эффективность именно смесями, поэтому в моей формуле – несколько растений.» Найдите в посте текст «– мою формулу три женские травы» — там и ссылка на формулу и комментарии в Вк.
«Смесь» — это вместе, несколько разных трав одновременно. Берете 2-3 растения из фитоэстрогенов и миксуйте их (донг квай, шатавари, ямс, витекс, соя, клевер..).
В том же посте написано «Имеет смысл менять препараты и их комбинации, чтобы не происходило привыкания.» То есть, менять комбинации периодически.
Перечитайте пост по ссылке выше.
Спасибо большое!
Я приношу свои извенения за некоторые не допонимания… Посты я все прочитала в том числе и в ВК. Ответа нет на мой очередной вопрос))). Миксую каким образом? Как я понимаю , вначале пропить донг квай месяца три, далее перерыв, потом например красный клевер пью и т.д.по схеме три месяца принимаю, три месяца перерыв чередуя каждый фитоэстроген который вы рекомендуете.(донг квай, шатавари, ямс, витекс, соя, клевер. Или сразу одним приемом принимаю по капсуле каждого из фитоэстроген?
Светлана, “смесь” – это вместе, несколько разных трав одновременно, в один прием/курс.
На вопросы можно получить ответ в группе Марины в Вк. Писать вопросы можно там.
Светлана, и прочитайте внимательно пост “ЖЕНСКИЕ ТРАВЫ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ”: https://marinahaifa.com/2478/
Раздел “Как принимать фитоэстрогены”. Там все описано, что и почему.
Спасибо большое за подробный ответ!
Спасибо большое!
Я приношу свои извенения за некоторые не допонимания… Посты я все прочитала в том числе и в ВК. Ответа нет на мой очередной вопрос))). Миксую каким образом? Как я понимаю , вначале пропить донг квай месяца три, далее перерыв, потом например красный клевер пью и т.д.по схеме три месяца принимаю, три месяца перерыв чередуя каждый фитоэстроген который вы рекомендуете.(донг квай, шатавари, ямс, витекс, соя, клевер. Или сразу одним приемом принимаю по капсуле каждого из фитоэстроген?
Светлана, “смесь” – это вместе, несколько разных трав одновременно, в один прием/курс.
На вопросы можно получить ответ в группе Марины в Вк. Писать вопросы там.
Светлана, и прочитайте внимательно пост «ЖЕНСКИЕ ТРАВЫ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ». Ссылку я выше давал.
Раздел «Как принимать фитоэстрогены». Там все описано, что и почему.
Спасибо!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли при эндометриозе донг квай? не будет ли он стимулировать рост очагов? спасибо
Наталья, эндометриоз является заболеванием, ассоциированным с высоким уровнем эстрогенов. Донг квай, как следует из поста, как раз показан в таких ситуациях.
Также смотрите по этой теме:
https://marinahaifa.com/2207/