Я уже размещала в своем журнале под тегом «мотиваторы» фото этого человека. Не перестаю им восхищаться и решила написать о нем несколько слов. Сейчас ему 74 года, его зовут Джеффри Лайф. Американский врач из Нью-Йорка, сейчас он очень известный человек. До 60 лет он был обычным человеком в возрасте — одышка, лишний вес, живот, больные суставы, и даже шнурки Джеффри завязывал с трудом. В какой-то момент он понял, что если так будет продолжаться, то жить он будет плохо и недолго.
Он стал интересоваться фитнесом, начал тренироваться, пить биодобавки, изменил режим питания. Через пару лет он стал победителем конкурса «Body-for-LIFE». Но время шло, возраст, не смотря на усиленные тренировки, давал о себе знать, он стал терять мышечную массу. Тогда, к 63 годам, Джеффри решился на курс гормональной терапии, что вернуло его к счастливой полноценной жизни. Он оставил лечебную практику и посвятил себя тому, что интересовало его больше всего — пропаганде профилактики старения. Он пишет книги на эту тему, занимается в тренажерном зале 5 раз в неделю, увлекается боевыми искусствами и говорит, что сейчас находится в лучшем физическом состоянии за всю свою жизнь! В конце 2012 года доктор Лайф стал одним из 25 мужчин в самой лучшей физической форме по версии журнала «Men’s Fitness Magazine». Причем остальные 24 человека из этого списка — в массе своей молодые профессиональные спортсмены в возрасте от 20 до 30 лет! Друзья, делаем для себя выводы, что никогда не поздно заняться собой! C возрастом мы, конечно же, что-то теряем, но приложив немного усилий, приобретать можно больше, чем терять!
