ЛЮТЕИН ДЛЯ ДЕТСКОГО ЗРЕНИЯ

Вот такой чудесный препарат для детского зрения есть на iHerb – лютеин и зеаксантин. Прекрасен тем, что содержит очень хорошую дозу лютеина (10 мг), и при этом препарат детский, поэтому родители могут быть спокойны, зная, что используют правильные дозы, а дети – наслаждаться вкусом.

Лютеин для детейНапомню, что лютеин и его изомер зеаксантин – это два пигмента из группы каротиноидов, которые человек сам синтезировать не может и способен получать только из растительной пищи. А получаем мы их из обычного рациона в недостаточном количестве. БОльшая часть лютеина в нашем организме содержится в сетчатке глаза. Соответственно, основная польза этого препарата связана со зрением.

Курс – 1-2 месяца 1-2 раза в год. В тканях глаза лютеин начинает накапливаться через 20-30 суток после начала приема.

Этот лютеин можно добавлять к детским мультивитаминам. В обновленной версии препарата нет Омега-3, но их там и было очень мало, поэтому Омега-3 имеет смысл принимать дополнительно.

Кстати, Омега-3 очень полезны для зрения в том числе. Нормы Омега-3 для детей находим ЗДЕСЬ.

И напомню, что есть мультивитамины, которые в своем составе уже содержат лютеин в хорошей для детей дозе – 5 мг. Находим их в посте МУЛЬТИВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТСКОГО ЗРЕНИЯ .

И напомню, что чернику для детского зрения также можно добавлять ко всем этим препаратам. Мою любимую чернику находим ЗДЕСЬ. Как высчитать детскую дозу.

Про лютеин для взрослых писала ЗДЕСЬ. Очень часто его сама принимаю – берите на заметку.

Поделиться в соцсетях:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *