Периодически спрашивают меня про пасты для чувствительных зубов. Тут в помощь зубные пасты с нитратом калия. Нитрат калия снижает чувствительность нервных окончаний и облегчает состояние.
Зубные пасты с нитратом калия для чувствительных зубов
Даю несколько зубных паст, с хорошим содержанием нитрата калия (5%):
iherb.com
И надо помнить, что нитрат калия не лечит, а снимает симптомы. Нужно бороться с причинами повышенной чувствительности. Ими могут быть:
— вымывание кальция из поверхностного слоя эмали,
— использование отбеливающих зубных паст,
— наличие кариеса, клиновидных дефектов, эрозий эмали
— наличие повышенной стираемости зубов.
Как вы понимаете, нужно планировать визит к стоматологу, чтобы выявлять причины, и бороться с ними.
И учитывайте, что пасты от от повышенной чувствительности не подходят для длительного использования на постоянной основе. По двум причинам:
1. Они низкоабразивны, а значит хуже очищают зубы от налета.
2. Снижая чувствительность, такие пасты могут маскировать симптомы стоматологических заболеваний, например, того же кариеса.
Эффект от применения таких паст развивается постепенно. Выраженное улучшение обычно достигается на 4-9 день с начала применения. Желательно не сразу сплевывать зубную пасту после чистки зубов, а 1-2 минуты попополоскать зубы образовавшимся раствором зубной пасты.
И на время лечения исключайте из рациона продукты с высоким содержанием кислот (лимоны, апельсины и т.п.), т.к. кислоты повышают чувствительность эмали.
Средства для восстановления зубной эмали для наружного и перорального применения
Плюс нужно предпринять попытки реминерализовать зубную эмаль (это как раз будут уже лечебные меры). Например, Зубной гель GC Corporation Tooth mousse (эффективнее всего использовать с капой).
Плюс препараты кальция. Лучше специальные препараты кальция, заточенные на кости, содержащие элементы, работающие на кальций и кости (эмаль), в том числе стронций.
Подробнее про такие препараты и их подборки — ЗДЕСЬ. Там же отзыв о комплексе Pure Synergy, Bone Renewal со стронцием в контексте чувствительности зубной эмали.
Для чувствительных десен
У кого еще присоединяется проблема с деснами, это, конечно, отдельная история, но имеем в виду, что прием coQ10 внутрь способствует здоровью десен. И про пробитик для зубов и десен помним — там есть coQ10 (можно одновременно принимать coQ10 в капсулах (порядка 100 мг + coQ10 в пробиотике). А вот по витамину Д3, который в пробиотике тоже есть, смотрите, чтобы не было перебора — учитывайте, что в препаратах для костей или в мультивитаминах он тоже есть. Хотя курсом, да зимой, да при выраженных проблемах с зубами, 2000-3000 МЕ витамина Д — доза адекватная.
Кстати, у Xlear есть хороший ополаскиватель для полости рта — для чувствительных десен и чувствительных зубов. В составе как раз тот самый нитрат калия для зубов и коэнзим Q10 для десен. Кроме того, в составе мирра, шалфей, ромашка, тмин, масло чайного дерева и алое вера. Формула на основе этого целебного сбора естественным образом смягчает симптомы кровоточивости десен, язвенного стоматита и других заболеваний полости рта.
