Бады и косметика для сохранения молодости и здоровья на iHerb от Марины Хайфа. Фитнес и спортивное питание, похудение и правильное питание — все о здоровом образе жизни.
Известно, что чаванпраш — это аюрведическая формула, которая традиционно используется для повышения жизненных сил, энергии, укрепления иммунитета и замедления процесса старения. Аюрведа — традиционная система индийской медицины. С точки зрения мистических воззрений, знания, которыми обладает аюрведическая медицина, были получены от богов. Интересно, что авторитетные аюрведические тексты, признаны индийским Законом о лекарствах и косметике (1).
Настоящее исследование(2) было направлено на изучение положительного влияния чаванпраша на когнитивные функции пожилых мышей.
Очень давно обещаю написать, как делается любимая мною йоговская практика джала нети (промывание носа). У практики есть 2 аспекта — биологический и эзотерический.
Товарищам приземленным, которым доступен для понимания исключительно мир материальный, можно для начала ограничиться первым из них. На самом деле, оба аспекта тесно связаны и один вытекает из другого.
Аспект первый. С прозаической точки зрения, это процедура для избавления от заболеваний ЛОР-органов (носа, горла, ушей) и даже глаз. Ринит (насморк), в том числе ринит беременных, ангина, гайморит, тонзиллит, фарингит, синусит (нахожу информацию, что и фронтит в том числе), аллергия, бронхиальная астма и др. — все это показания к джала нети. Регулярная практика промывания носа способствует улучшению обоняния и даже зрения, снимает напряжение глаз. Более того, джала нети улучает работу мозга, повышая умственные способности и память.
Противопоказания: острый отит и обострение его хронической формы. Относительное противопоказание — многочисленные пункции гайморовых пазух.
Джала нети рекомендуют даже при катаре среднего уха, но при этом заболевании просьба предварительно консультироваться с отоларингологом.
Друзья мои, вопросы про аллергию зашкаливают. Сделаю 2 поста на эту тему — для детей и для взрослых, чтобы не запутать вас. Итак схема для детей. Дам основных 2 препарата на выбор и расскажу, что стоит добавить к ним. Они похожи по составу и содержат элементы, которые считаются наиболее эффективными среди бадов в борьбе с аллергией. Их можно начинать принимать за 1-2 месяца до ожидаемых сезонных проблем с аллергией.
Кверцетин — биофлавоноид, самая эффективная добавка для сокращению симптомов аллергии. Кверцетин по своему химическому составу похож на хромонил натрия (гастрохром), который обычно назначают для лечения аллергического ринита и астмы. Доктора-натуропаты считают, что кверцетин предотвращает выделение гистамина почти так же, как аптечный антигистаминный препарат лоратадин (кларитин).
Продолжаю тему аллергии. На днях был пост про бады от аллергии для детей. Теперь для взрослых. Будет много общего с детским постом.
Сначала 3 препарата (на выбор) на основе эффективной при аллергии комбинации кверцетин+бромелайн. Продублирую информацию про эти ингредиенты из детского поста, т.к., наверняка не все читали «детский» пост в силу неактуальности его для кого-то.
Итак, кверцетин и бромелайн.
Кверцетин — биофлавоноид, самая эффективная добавка для сокращению симптомов аллергии. Кверцетин по своему химическому составу похож на хромонил натрия (гастрохром), который обычно предписывают для лечения аллергического ринита и астмы. Доктора-натуропаты считают, что кверцетин предотвращает выделение гистамина почти так же, как лоратадин (кларитин), антигистаминное средство.
Продолжаю отвечать на вопросы. Вопрос от Натальи, на который я долго собиралась с мыслями, чтобы написать целый пост.
«Мариночка, наступает осенне-зимний период с простудами и т.д., посоветуйте, ведь Вы много попробовали на iHerb, что нужно купить в аптечку для первой помощи?»
Я решила дать список того, что, как правило, ВСЕГДА присутствует в моей аптечке на случай простуд.
С чем-то в этом списке вы хорошо знакомы, а что-то будет новым, но очень интересным, о чем я еще нигде не писала.
Была недавно на индийской выставке в России. Стою у стойки разглядываю чаванпраш. Проходящая мимо посетительница, заметив мой интерес, спрашивает у продавщицы, что это такое, этот чаванпраш. Продавщица вяло ответила: «Витаминная добавка.»
Витаминная добавка??? И все??? Эта известная на весь мир древняя аюрведическая формула — просто витаминная добавка??? Эта основная расаяна в аюрведе? Но что представляет собой аюрведа и что такое расаяна?
Чаванпраш как расаяна аюрведы
Аюрведа – древняя Индийская медицинская наука, возраст которой более 5000 лет. Здоровье в аюрведе – не просто отсутствие болезни, но состояние физического, умственного, социального и духовного благополучия человека. В наши дни аюрведа признана Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) как эффективная система альтернативной медицины. Побочные эффекты аюрведических лекарств сведены практически к нулю. Аюрведа использует только природные, натуральные средства – растения, минералы, продукты животного происхождения. Расаяна – одно из главных понятий в аюрведе. Это средство омоложения. И вот чаванпраш является самой знаменитой расаяной аюрведы.