Марина Хайфа. ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ
Бады и косметика для сохранения молодости и здоровья на iHerb от Марины Хайфа. Фитнес и спортивное питание, похудение и правильное питание — все о здоровом образе жизни.
//Скидка на мой любимый аюрведический бренд Savesta. У Savesta экстракты высокой очистки, с большим содержанием активных веществ (сапонинов, танинов и т.п.) И при этом очень приятные цены. У Savesta можно брать практически все. Показываю на фото свои маст хэвы.
Читать далее «ТРИФАЛА, ШАТАВАРИ, АШВАГАНДА, БОСВЕЛЛИЯ — МОИ МАСТ ХЭВЫ ОТ SAVESTA»
//Известно, что чаванпраш — это аюрведическая формула, которая традиционно используется для повышения жизненных сил, энергии, укрепления иммунитета и замедления процесса старения. Аюрведа — традиционная система индийской медицины. С точки зрения мистических воззрений, знания, которыми обладает аюрведическая медицина, были получены от богов. Интересно, что авторитетные аюрведические тексты, признаны индийским Законом о лекарствах и косметике (1).
Настоящее исследование (2) было направлено на изучение положительного влияния чаванпраша на когнитивные функции пожилых мышей.
//Дописываю сейчас пост об одном очень интересном исследовании, а пока напомню связанную с этой темой метку в моем блоге — «АЮРВЕДА». Это тоже одна из моих любимых тем.
Самое интересное, что современная наука подтверждает те древние знания, которые хранит аюрведа тысячелетиями.
И действительно, если, почитать, например, аюрведические описания устройства человеческого организма, становится очевидным, что древним языком описывается все то, о чем говорят современные учебники биологии. Про сосуды, нейронные связи, дыхание и пр, пр. Это потрясает.
И потрясает, что современная медицина (а также психиатрия, и спорт) очень активно используют техники дыхания, которые являются ключевыми в аюрведе.
Итак, метка, по которой собраны мои посты, связанные с аюрведой. Это, что будет интересно и мистикам, и материалистам: «АЮРВЕДА».
//
Чудесная новинка появилась у чудесного бренда — Garden of Life, MyKind Organics, Ашваганда, Антистресс и хорошее настроение.
Как пишет сам производитель, ашваганда — это клинически изученное адаптогенное растение, которое поддерживает работу наших надпочечников, помогает организму справляться со стрессом, оптимизировать энергетические уровни и бороться с усталостью.
Вдохновленные многовековым опытом аюрведы, Garden of Life добавляет органический ферментированный корень имбиря в экстракт ашваганды для синергетического эффекта.
Смотрите на упаковке сертификаты — они подтверждают, что растения выращены без токсичных пестицидов, гербицидов и фунгицидов. В производстве применяются методы экстракции без использования GMO-продукции.
Очень радует цена — выгоднее моей любимой ашваганды от Savesta. Я определенно беру эту новинку на вооружение.
И напомню, что я сама писала про ашваганду.
//
Акция выходных — Now Foods, Ашваганда. Выгодный по цене вариант. Маст хэв для мужчин. Главный мужской аюрведический тоник. Великий индийский женьшень. Первые 3 баночки этого главного мужского аюрведического тоника я выпила сама. 
Потому что мужской-то он мужской, но и женщинам полезен.
Ашваганда — одно из главных растений Аюрведы, ее расаяна. Оно омолаживает, снимает стресс, тонизирует репродуктивную систему. Но, конечно же, все-таки это больше мужское растение. Ашваганда для мужчин – такая же великая вещь, как шатавари для женщин.
Что касается мужской репродуктивной системы, исследования показывают увеличение количества сперматозоидов на 167%, их подвижности — на 60%. Незначительно повышает уровень тестостерона у тех мужчин, у кого он он понижен, и не вызывает значительного повышения тестостерона у людей с высоким уровнем этого гормона (и у мужчин, и у женщин).
Это адаптоген, т.е. растение, которое позволяет организму адаптироваться к любым изменениям в нашей жизни. Воздействует на организм безопасным естественным образом.
Идеальна в сочетании с любым другим адаптогеном, который можно выбрать из моих постов по метке «адаптогены».
Курс — 3 месяца. Через 3 месяца можно повторить.
Как видно по скрину, я уже купила эту ашваганду по акции. А по наличию моего отзыва под этим товаров видно, что не в первый раз.
UPD: в данный момент ашваганда снята на iHerb для продажи для России в связи с решением российского суда. Можно купить только один препарат, который содержит активные вещества ашваганды:
Купить ашваганду можно в интернет-магазине evitamins.
Картинки — ссылки, ведущие на страницы товаров:
Промокод на скидку $5 на первый заказ на evitamins — ma2412844ef.
//Адаптогены — это одна из моих самых-самых любимых и уважаемых категорий в области бадов. Именно о них я писала еще в самом начале моей деятельности в качестве health-блогера. Это о чем-то говорит. Вот та публикация: ТАИНСТВЕННЫЙ ТИМУС, ИЛИ ПОМОГИ СЕБЕ ПОБЕДИТЬ
Почему сильно люблю адаптогены? Потому что дают жизненный тонус, помогают работать с высоким КПД (и физически, и умственно), потому что помогают достигать целей, потому что «учат» организм сопротивляться стрессу, помогают адаптироваться к любым изменениям (внешним и внутренним), потому что эффект мгновенный и эффект накопительный, продленный во времени. Т.е. вы уже закончили курс адаптогенов, а суперспособности сохраняются. Ну, у кого-то более «супер», у кого-то менее.)))
//Два слова про казеин (казеиновый протеин) на примере казеина от MuscleTech, а компания эта — самый продаваемый в Америке бренд спортивного питания. Казеин — один из самых популярных белков, употребляемых бодибилдерами, а также теми, кто хочет похудеть.
//Под скидки недели:
АМЛА (антиоксидант, т.е. средство от старения, источник витамина С, одно из главных растений аюрведы для здоровья волос).
Сейчас я беру новый, более выгодный, вариант:
Planetary Herbals, Суперфрукт амла, омолаживающий антиоксидант, 120 таблеток
////
Очень давно обещаю написать, как делается любимая мною йоговская практика джала нети (промывание носа). У практики есть 2 аспекта — биологический и эзотерический.
Товарищам приземленным, которым доступен для понимания исключительно мир материальный, можно для начала ограничиться первым из них. На самом деле, оба аспекта тесно связаны и один вытекает из другого.
Аспект первый. С прозаической точки зрения, это процедура для избавления от заболеваний ЛОР-органов (носа, горла, ушей) и даже глаз. Ринит (насморк), в том числе ринит беременных, ангина, гайморит, тонзиллит, фарингит, синусит (нахожу информацию, что и фронтит в том числе), аллергия, бронхиальная астма и др. — все это показания к джала нети. Регулярная практика промывания носа способствует улучшению обоняния и даже зрения, снимает напряжение глаз. Более того, джала нети улучает работу мозга, повышая умственные способности и память.
Противопоказания: острый отит и обострение его хронической формы. Относительное противопоказание — многочисленные пункции гайморовых пазух.
Джала нети рекомендуют даже при катаре среднего уха, но при этом заболевании просьба предварительно консультироваться с отоларингологом.
iherb.com 
