Бады и косметика для сохранения молодости и здоровья на iHerb от Марины Хайфа. Фитнес и спортивное питание, похудение и правильное питание — все о здоровом образе жизни.
Важная научная работа — о влиянии мультивитаминов (витаминно-минеральных добавок) на настроение, стресс и психическое здоровье. Это метаанализ с использованием восьми научных исследований, проведенный соратниками Сарой-Джейн Лонг и Дэвидом Бентоном. Опубликован в январе 2013 года.
8 двойных слепых плацебо-контролируемых исследований, в совокупности 1292 практически здоровых мужчин и женщин.
Сделаю отступление и обозначу, что значит термин «практически здоровый». Подразумевается, что человек может иметь какое-либо хроническое заболевание или иметь существенный дефект в состоянии здоровья, но это заболевание или дефект не мешает ему успешно функционировать. В этой группе могут быть люди, перенесшие инфаркт миокарда, страдающие гипертонией, перенесшие апутацию конечности и т.д. Критерием является их способность успешно вести обычную жизнь и продуктивно работать.
Мне вдруг позарез стали нужны эти цветастые чехлы для подушек. Много лет спокойно ходила мимо них в Иерусалиме, и вдруг на́ тебе. Присмотрелась вдруг, разглядела и — нужны. Долго мнусь — чемодан стоит в номере, битком набитый. Наполовину бадами. Тяжело тащить — чехлы увесистые. А ремонт в Москве, где запланирована восточная комната, все равно пока приостановлен… Потом куплю эти наволочки…
Вечер. Прохожу мимо очередной лавки с текстилем и фарфором. Подошла. Потрогала. Все, для продавца — это сигнал к активным действиям.:))) Зовет в лавку, говорит, что натуральный шелк.
— Натуральный шелк? — спрашиваю я с удивлением. — Как я могу узнать, что это натуральный шелк?
Интересен в этой формуле, кроме всего прочего, шафран. Эффект от шафрана сравнивают с эффектом от приема антидепрессантов. Также в составе препарата — лаванда, известный многим 5-HTP, витамин B6, немного магния и кальция.
UPD: Этот препарат снят с продажи. Можно взять на iHerb отдельно шафран, 5-HTP и магний с лавандой:
Благодаря своей способности снижать артериальное давление и активировать рецепторы ГАМК в головном мозге, шафран может взаимодействовать с антигипертензивными и седативными препаратами, такими как:
Я искала секретный вход в Храм Гроба Господня в Старом городе Иерусалима. Когда-то давно араб Ясин, родившийся и живший в Старом городе, показал мне его, и вот я пытаюсь найти его сама. Ныряю в узкую каменную улочку. Помню только, что где-то около коптской церкви… Вечер, темнеет. Только начало шестого, но в Израиле вообще темнеет рано, а в январе особенно. С наступлением темноты в Старом городе все закрывается. Здесь, в этом месте, туристов всегда немного — мало кто знает о нем — а под вечер совсем нет никого.
Вхожу в дверь коптской церкви и с видом бывалого проскальзываю мимо служителя на входе. Служитель копт деликатно окликнул меня — показывает, что нужно заплатить за вход. Заплатить? Я не знала. Ну, я же тут в прошлый раз с Ясином была — мы нигде не платили.))) Ясин в Старом городе везде свой — везде, как дома.
Сегодня, на исходе дня, я буду идти по городу, который не догадывается, что в этот самый момент начинается великое таинство. Главный день. Почти весь город будет жить обычной жизнью. Почти.
!גמר חתימה טובה
Хорошей записи в Книге жизни!
«Человек, пора проснуться, посмотреть наверх и попросить прощения у Бога,» — звучит в этой песне.
Кто пытался поймать аромабраслеты? Это относительные новинки, они в наличии, они со скидкой до среды, и их, как всегда, мало!:)
Их три вида. В каждом есть черные пористые бусины лавы, на которые нужно капнуть эфирное масло (или готовую фирменную смесь, или любое свое). Лавовый камень — любимец мистиков, пришедший к нам из глубин Земли и вобравший в себя ее энергию.
Остальные бусины и символы — у всех браслетов разные.
Хамса и бирюза. Хамса — один из моих любимых защитных амулетов. Ближневосточный. В исламе известен как Рука Фатимы. В Израиле хамсу носят и евреи, и арабы. Ее размещают в доме. В моем доме повсюду хамсы. И в качестве подвески я ее очень люблю. Бирюза и синяя яшма успокаивают разум, приводят к гармонии.
Сколько я себя помню, я всегда в религии. С тех самых пор, как стала осознавать себя. Мой дед был очень религиозным. Он разговаривал со мной притчами. Каждый его жизненный рассказ заканчивался словами «вот так и Бог…»
Это были времена, когда за веру сажали в тюрьму. Я была ребенком и знала много взрослых, которые прошли через это. Мы боялись облав, но все равно шли молиться и слушать проповеди. Я мечтала стать странствующим проповедником.
Я стала взрослой. Как ни странно, вторым человеком, который научил меня молитве, более совершенной, был мой психотерапевт. Как оказалось, внук раввина.
— Тебе что ни расскажи, у тебя на все есть какие-то еще более трудные ситуации, которые ты преодолеваешь. Тебя послушаешь, так за тобой инопланетные киборги охотятся, — прикалывается надо мной Рашид, мой тренер по бодибилдингу и боксу. Тот самый, который говорил, что мы поедем воевать в Сирию.
— Может, инопланетные киборги и охотятся. Может, я и сама инопланетный киборг, — ржу я в ответ.
Мне попалась сегодня одна публикация под названием «Накачать энергетические бицепсы — побороть хандру».
Я не большой любитель тиражировать статейки на уровне в ВКонтактика, но один абзац мне понравился и позабавил. Я процитирую:
«Энергетические «бицепсы» можно накачать!
Вы же в курсе, что большие бицепсы — это не только тренировки, но и полноценный отдых?
Мышцам нужно время на восстановление, зато после него они становятся больше и выносливее.
Так же работают и наши «склады» энергии. Если чередовать работу и восстановление, если плавно увеличивать нагрузку — они начнут расти.
Все мы встречали таких людей: жизнерадостных, целеустремленных, заражающих своей энергией других. И при этом продуктивных. Кто они? Как они этого достигли?
Это как раз люди с большими энергетическими «банками».
Хотя, конечно, нельзя полностью исключать версию про инопланетян…»
Вот вы, зайки, нелюбознательные. Пишу-пишу я вам про скидки на iHerb, а потом — бац! — бахну что-нибудь про более вечное, чем недельная скидка или промокод. И смотрю… Смотрю на ваши жиденькие лайки. Смотрю, кто проявил интерес, кто не проявил. И думаю про себя: даааааа, неинтерееесно им… лениво… Даже когда написано коротко и увлекательно. На фоточке — не задница потому что.
Вот на днях про себя и инопланетных киборгов написала. Знаете, как бы я отреагировала на вашем месте? Чувиха пишет про скидки-скидки-бады-косметику, а тут — КИБОРГИ! Что за хрень? Пойду посмотрю. А вы?
Зато периодически страдать на моих страницах, что делать покупки на iHerb стало не так выгодно — на это силы и время есть. Тут 5% скидки убрали, там на 5% цены выросли…
Пожаловаться мы любим, хотя я жестко пресекаю это на моих площадках. Не потому что я слепо защищаю магазин, а потому что энергию нужно тратить там, где ты можешь что-то изменить. И на существенные задачи. Нужно всегда высчитывать КПД.
Был у меня один знакомый. Типа, художник. Балбес. И побухать любил. Но сказал он как-то правильные слова: нужно не экономить, нужно больше зарабатывать. И он так и жил.
Поймите правильно эти слова. Экономия тоже имеет место быть, но не в ущерб своей энергии. А вот энергию нужно тратить, например, на зарабатывание денег. И я даю вам для этого инструменты.
А вы что делаете? Вот я захожу в инстаграм в свой директ и вижу людей, с кем общалась в личке:
— онлайн 27 мин назад — онлайн 14 мин назад — онлайн 44 мин назад
«Бля%ь, что они там делают каждые 15 минут в этом инстаграме?» — каждый раз думаю я.
Хаваете инстаграмную депрессию и теряете энергию, оттого что постоянно сравниваете свою жизнь с чужой? А чужая жизнь — она всегда кажется слаще своей… Да? Даже если объективно это и не так. Я блогер с тысячами подписчиков, и я и то меньше сижу в инстаграме. Но это тема отдельного поста. Сейчас немного о другом.
Любознательность — это путь к успеху. Не, это, конечно, ваше право интересоваться тем, что вам близко, и пропускать мимо своих ушей всякую мистику, про которую штопает Марина Хайфа. Но тогда не нойте на моих страницах. Хотите пострадать — для этого полно женских форумов. Мои площадки — для воспитания в себе боевого духа. Здесь Спарта, зайки.
Вон генеральное консульство США в Санкт-Петербурге закрыли?! (Я вот лично не успела там сделать визу в Штаты). Радуйтесь, что iHerb работает.
Год назад я увидела этот фильм. Целый год я ждала этого дня, чтобы дать его в своем блоге. Сегодня в Иерусалиме, в Храме Гроба Господня, сошел Благодатный огонь. Огонь, который не обжигает. Огонь как свет. Христиане всего мира каждый год с волнением ждут схождения Благодатного огня. Пока сходит огонь, человечество продолжает жить.
Огонь появляется в храме повсюду — язычками пламени, маленькими молниями. Что бы ни происходило с Иерусалимом, огонь сходит, и более тысячи лет, несмотря на попытки разоблачить это чудо, никто так и не смог опровергнуть небесное происхождение этого огня.
Всего 46 минут. Найдите эти 46 минут, чтобы посмотреть этот фильм. Я пересмотрела его сейчас. И как и год назад, мой подбородок задрожал, когда настоятель Храма Гроба Господня от Армянской апостольской церкви произнес:
«Мне не нужно чудо, чтобы верить в Бога. Я и так верю в Бога.»
iherb.com 
Вот вы, зайки, нелюбознательные. Пишу-пишу я вам про скидки на