А СЧИТАЮ ЛИ Я САМА КАЛОРИИ? СУХАЯ КОЖА, ПЛОХИЕ ВОЛОСЫ, СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ. И ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ?

А СЧИТАЮ ЛИ Я САМА КАЛОРИИ? СУХАЯ КОЖА, ПЛОХИЕ ВОЛОСЫ, СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ. И ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ?Друзья мои, после вчерашнего поста и комментов я поняла вот что. Я пишу про некие проблемные моменты в процессе похудения тех, кто к этому стремится, т.е. уделяю внимание тем ситуациям, когда что-то у кого-то не получается. От этого создается ощущение, что я всем поголовно и постоянно предлагаю считать калории.

Все немного проще. Считаю ли я сама калории? Я не считаю их постоянно. Я уже писала что я за здоровый образ жизни без фанатизма. Я предлагаю считать калории в том случае, когда вы идете к некой цели в достижении красивого тела и здоровья и понимаете, что прогресса нет.

И я предлагаю посчитать калории-белки-жиры-углеводы хотя бы один раз, примерно оценив свой рацион. Для чего?

Может быть, у вас сухая кожа и вы убиваетесь в поисках волшебного крема. И едите мало жиров. Тогда никакой крем не поможет.

Или у вас плохие волосы и вы маниакально подбираете волшебную «масочку» для волос. А при этом потребляете мало белковой пищи. Не поможет масочка без белка.

Читать далее «А СЧИТАЮ ЛИ Я САМА КАЛОРИИ? СУХАЯ КОЖА, ПЛОХИЕ ВОЛОСЫ, СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ. И ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ?»

Поделиться в соцсетях:

ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА С МИНЕРАЛОМ КРАСОТЫ — ДЛЯ СУСТАВОВ, КОЖИ, ВОЛОС

У меня такое ощущение, что этот препарат гиалуроновой кислоты очень недооценивается. Хотя он есть в моей базовой схеме бадов, почему-то обычно выбор у всех падает на другие варианты. А их лучше чередовать. И этот вариант, про который пойдет речь, он хорош.

Гиалуроновая кислота с MSM

 

Это гиалуроновая кислота с MSM (серой) от Now Foods.

Во-первых, это один из лучших вариантов гиалуроновой кислоты по соотношению цена-качество.

Во-вторых, Now Foods вообще отличается эталонными дозировками и комбинациями, и вот эта сера в комбинации с гиалуроновой кислотой очень уместна.

Кстати, MSM (метилсульфонилметан) — это особая форма серы, ее органическое соединение, которая очень хорошо усваивается.

Читать далее «ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА С МИНЕРАЛОМ КРАСОТЫ — ДЛЯ СУСТАВОВ, КОЖИ, ВОЛОС»

Поделиться в соцсетях:

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ И КОСТЕЙ. А ТАКЖЕ АНАЛОГ ГЕПТРАЛА

Рассказываю, что в моей БАЗОВОЙ СХЕМЕ ПРИЕМА БАДОВ работает на суставы (в том числе, на позвоночник), потому что часто приходится отвечать на этот вопрос.

Препараты для суставов и костей

Препараты для суставов в моей схеме

мультивитамины
хондроитин-глюкозамин
коллаген
гиалуроновая кислота
Омега-3 (до 3000 мг смеси DHA и EPA)
магний
кремний
EGCg (экстракт зеленого чая)

Нажимая на фиолетовые названия препаратов, вы можете открывать публикации об этих добавках.

Читать далее «ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ И КОСТЕЙ. А ТАКЖЕ АНАЛОГ ГЕПТРАЛА»

Поделиться в соцсетях:

МАНЯЩАЯ АФРИКА. МАСЛО МАРУЛЫ И АРГАНОВОЕ МАСЛО

Есть в моем волшебном косметическом сундучке одно экзотическое масло. Масло, родом из Южной Африки.

Масло марулы и арганы Африка

Африка — моя любовь. Когда я хорошо загорю, меня иногда меня принимают за африканку.))) Уж не знаю, за кого именно — за марокканку?! Хотя когда мне было лет 12, приехала я с моря, тоже загоревшая, иду с мамой. Навстречу кто-то из соседок. Мама здоровается с ней и говорит, кивая в мою сторону: «Моя дочь». «Негритянка?» — проронила обалдевшая соседка.))) Как бы то ни было, Африка меня манит и манят ее тайны и разные экзотические штучки.

Читать далее «МАНЯЩАЯ АФРИКА. МАСЛО МАРУЛЫ И АРГАНОВОЕ МАСЛО»

Поделиться в соцсетях:

Кому тогда понравились шампунь и кондиционер со стволовыми клетками яблок?))) Скидка 30%

Кому тогда понравились шампунь и кондиционер со стволовыми клетками яблок?))) Скидка 30%Кому тогда понравились шампунь и кондиционер со стволовыми клетками яблок?))) Скидка 30%Кто помнит дебаты по поводу этих шампуня и кондиционера?! Кому тогда понравились шампунь и кондиционер со стволовыми клетками яблок?))) Скидка 30% Вот здесь это было.

Так вот эту парочку, шампунь и кондиционер, можно купить сейчас со скидкой 30%. До 31 марта, 21 часа московского времени. Кстати, если брать, то брать именно парочкой.

И под этим же постом, на который я дала ссылку выше, в комментах, есть фото красивой девушки с шикарными длинными волосами, которая протестировала эти средства на себе.)))

Я уже писала про эти шампунь и кондиционер здесь. Они содержат стволовые клетки яблок. Кстати, в русском переводе описания про это почему-то ни слова… А тема очень интересная. Как-нибудь напишу пост еще и про сыворотки со стволовыми клетками растений.

В общем, поклонники этой парочки, цель моего поста — обратить внимание на то, что сейчас на них скидка. Приличная такая скидка, какая случается довольно редко.

А вообще, скажу я вам… Привыкаем мы к хорошему и начинаем иногда вести себя как свиньи в апельсинах.))) Нет, конечно, мы все индивидуальны, и кому-то что-то может не нравится. Я очень лояльна и оставляю за человеком такое право.))) Но надо все-таки понимать, что речь идет в таких случаях просто о субъективном воприятии и что качеству таких производителей как Aubrey Organics уж можно доверять. Кстати, скидка 30%, вообще, на всю их продукцию сейчас.

Я вот сейчас приехала в Израиль, и нужно мне было купить срочно шампунь себе какой-нибудь… И что? На полках одни SLS и парабены. Ополаскиватели для зубов — такая же история!  Гели для душа — тоже! И я, как контуженная, ходила по магазину, понимая, что я уже отвыкла от этого! И как же не хватало мне вот таких шампуней… со стволовыми клетками яблок.)))

Всем хорошего шопинга с хорошими скидками! Кому тогда понравились шампунь и кондиционер со стволовыми клетками яблок?))) Скидка 30%

Поделиться в соцсетях:

Активатор кудряшек с облепихой со скидкой 30%

Активатор кудрейНаписала вчера пост про скидку 30% на Aubrey Organics, и меня спросили в ВКонтакте, что еще можно , раз уж скидка такая весомая.

И я подумала, как я могла забыть?! Активатор кудряшек!!! Это несмываемый кондиционер, который помогает формировать кудри в локоны и делает их более выраженными.

Кстати, часто приходится слышать, как «страдают» обладатели кудрей и все пытаются их распрямить.

Друзья мои, кудри — это дар Божий! Они прекрасны! И такие волосы помыл, посушил естественным образом, нанес крем для волос или вот такой кондиционер — все! Шикарная прическа готова!!!

И ведь это так экзотично при этом смотрится! В общем, любите свои кудри у кого они есть, цените свои кудри!

Да, у нас есть свои некоторые сложности в уходе за кудрями. Кудрявые волосы обычно более сухие, чем  обычные. Да, они пушатся иногда без уходовых средств. Да, когда на них поспишь ночь, они немного распрямляются… Но немного помять их влажными руками или помыть, нанести вот такой несмываемый кондиционер — и все!

Вообще, по консистенции этот кондиционер, как тоник. Я перепробовала много разных средств для кудрей, и это одно из моих любимых. Наношу на влажные волосы, после мытья головы. Можно и на сухие, но я люблю на влажные. Средство легкое, не склеивает волосы, не утяжеляет их, что важно для кудрей, но кудри при этом действительно формируются и складываются красивыми локонами.

Кому-то запах кажется резким. Мне он нравится. К тому же, запах быстро выветривается. В общем, со скидкой, думаю, есть смысл попробавать это средство и, может быть, полюбить его также, как я.

Напоминаю, скидка действует до 31 марта, до 21 часа московского времени!

Хорошего шопинга!

 

Поделиться в соцсетях:

FAQ ПО КОЛЛАГЕНУ, ИЛИ 22 НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫХ ВОПРОСА ПРО КОЛЛАГЕН

Когда я получаю очередной вопрос про коллаген, я улыбаюсь. Наверное, ни один препарат не будоражит всеобщее воображение так, как коллаген. Именно коллаген вызывает самое большое количество вопросов. Наверное, потому что он волшебный?!FAQ ПО КОЛЛАГЕНУ, ИЛИ 22 НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫХ ВОПРОСА ПРО КОЛЛАГЕН

В общем, я понимаю, что вопросы по коллагену будут всегда, поэтому решила собрать самые часто задаваемые вопросы и ответы в один пост.

Надо было с этого начинать мою деятельность, конечно…  И тем не менее, полагаю, даже те, кто давно принимает коллаген, найдут для себя в этом посте важную новую информацию.

Коллаген

Читать далее «FAQ ПО КОЛЛАГЕНУ, ИЛИ 22 НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫХ ВОПРОСА ПРО КОЛЛАГЕН»

Поделиться в соцсетях:

Про плохие гены и бады. История, которая трогает до слез. По следам одной дискуссии

ГеныНакануне Нового года развернулась тут у нас в комментах небольшая дискуссия по поводу генов. Вроде как то, что я представляю собой на данный момент — это результат хороших генов, а не бадов и работы над собой.

Вспомнилось мне под это дело то, что лет в 35 болел у меня верхний отдел позвоночника, появилась ограниченность в движениях. Вспомнилось мое низкое давление от природы 90/60. Вообще, некоторые люди при таких показателях сознание теряют. Как минимум, при таком давлении любое действие дается через большое усилие. Мне же, при таком давлении, все говорят, что из меня энергия прет. Ну, знаете, вот это стандартное: «Тебе хорошо, ты от природы такая энергичная». Вспомнила я, что мои бабушки-дедушки по обеим линиям имели свыше 100 кг веса и т.д. и т.п. Я бы еще могла отметить некоторые довольно серьезные «провалы» в моих генах, хотя жаловаться на них мне, конечно, грех. Поэтому я даже не хотела это писать, потому что это реально фигня и «плохие гены» можно найти в анамнезе любого человека, и доказывать, что я не какая-то идеальная модель человека с идеальным набором генов мне даже в голову не приходило. Мне казалось, это понятным… Т.е. будь во мне 100 кг веса, поверьте, при желании, найти причину этому в плохих генах я бы смогла легко.

Читать далее «Про плохие гены и бады. История, которая трогает до слез. По следам одной дискуссии»

Поделиться в соцсетях:

ДЕТСКИЙ СПИСОК АННЫ. Про бады и шикарные кудри. ДЕТСКИЕ ДОЗИРОВКИ БАДОВ И ЛЕЦИТИН

Несколько дней назад я опубликовала письмо Анны, с ее трогательной историей про нее саму и ее маленькую дочь.

История Анны и ее дочери

Кто пропустил историю самой Анны, возвращайтесь обязательно в пост «ПРО ПЛОХИЕ ГЕНЫ И БАДЫ. ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ ТРОГАЕТ ДО СЛЕЗ. ПО СЛЕДАМ ОДНОЙ ДИСКУССИИ»!

Пост просто взбудоражил всех. Все спрашивали, что же конкретно принимала Анна, чтобы заполучись желанный «овал лица лисичкой» и что она давала своей дочери, чтобы добиться таких результатов!

Честно говоря, понятно было, что речь идет о моей схеме бадов и беспокоить человека и трясти конкретный список мне было не очень удобно. Я даже сделала приписку к посту об этом, что нет в этом смысла. А потом поставила себя на место девчонок, которые это читали, подумала, про желанный овал лисичкой (образ этот впечатлил и меняДЕТСКИЙ СПИСОК АННЫ. Про бады и шикарные кудри. ДЕТСКИЕ ДОЗИРОВКИ БАДОВ И ЛЕЦИТИН) и поняла, что нужно спрашивать и рассказывать конкретно.

ДЕТСКИЙ СПИСОК АННЫ. Про бады и шикарные кудри. ДЕТСКИЕ ДОЗИРОВКИ БАДОВ И ЛЕЦИТИН

Читать далее «ДЕТСКИЙ СПИСОК АННЫ. Про бады и шикарные кудри. ДЕТСКИЕ ДОЗИРОВКИ БАДОВ И ЛЕЦИТИН»

Поделиться в соцсетях:

Чай Ессиак — древний чай оджибве. Онкология, диабет и укрепление иммунитета. Небольшая схема

6863038235_30596ccfd5_zЯ думаю, этот пост будет интересен и актуален для каждого, хотя в заголовке я отразила лишь главные направления, где применяются препараты, о которых пойдет речь. Препараты интересные, почти не известные в широких кругах потребителей бадов.

Написала я не так давно пост под названием «AHCC КАК СРЕДСТВО ПРОТИВ РАКА И ЗАЩИТА ПРИ ГЕПАТИТАХ B и С». Добавлю, AHCC используется и в лечение диабета тоже. Препарат вызвал интерес и, конечно, возникли вопросы. В частности, спрашивают меня, с чем сочетать AHCC. Даю список того, что усиливает эффективность AHCC. Повторюсь, препараты будут такие, что даже взятые в  отдельности, они могут быть интересны всем в самых разных ситуациях.

Первое, что мы добавляем к AHCC. Интересная формула, известная под названием чай Ессиак, или Е-чай, или Чай Оджибве. Что это вообще такое Ессиак, Оджибве? Оджибве — это племя индейцев Северной Америки. Ессиак — это фамилия Kaisse, прочитанная наоборот…

Рассказываю историю. Рене Кайсс — это канадская медсестра. От одной своей пациентки, старой индейской женщины, она узнала рецепт чая, который когда-то исцелил эту женщину от рака груди. Это был рецепт чая племени оджибве.

Читать далее «Чай Ессиак — древний чай оджибве. Онкология, диабет и укрепление иммунитета. Небольшая схема»

Поделиться в соцсетях: