МОИ БЕДРА — НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ:)))

Даю вам еще интересные метки в моем блоге, пока ждем устранения технических проблем на iHerb.

Мои посты про фитнес! Это была ссылка.

У меня у самой сейчас период, когда фитнеса в моей жизни очень-очень мало. Нужно возвращаться в строй.

В общем, для вдохновения — и вам, и себе. Вообще, все, что пишу в своем блоге — это все не только для вас. Это все я пишу и для себя тоже.

Тренеры говорят, что мои бедра — моя гордость.:))) Хоть на этом фото я нифига не просушенная — после отелей на Мертвом море.:))) Ну… сушка начинается.:))) Ждите моих новых постов про фитнес!:)

МОИ БЕДРА - НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ:)))

Поделиться в соцсетях:

ТЕЛЬ-АВИВ ОТДЫХАЕТ

Чтоб вы не скучали пока без моих постов, пока ждем устранения технических проблем на iHerb и пока я занимаюсь защитой своих авторских прав, напомню свою интересную линию постов под кодовым названием «ЧАШКА КОФЕ В ХОЛОДНОМ ИЕРУСАЛИМЕ». Так и не завершила я ее до сих пор, но она все равно интересная даже в этом виде.:)

И новую фоточку дам. Старый город Яффо, на фоне Тель-Авива. В этот свой приезд в Израиль я впервые довольно долго прожила в Тель-Авиве. До этого была там только проездом, хотя от Хайфы до Тель-Авива всего чуть больше часа езды и много лет назад Тель-Авив был первым израильским городом, где я проснулась однажды утром.

Марина Хайфа

Читать далее «ТЕЛЬ-АВИВ ОТДЫХАЕТ»

Поделиться в соцсетях:

ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ

Я тащусь от его амбициозности.

Тащусь от его агрессии.

Не той агрессии, которую неконтролируемо выплескивают на своих домашних, а той агрессии, которая необходима не только в боксе, но и для жизненных побед.

ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ

Я тащусь, когда он говорит об этом:

Поделиться в соцсетях:

ЙОГА, ДАЮЩАЯ СИЛУ

Продолжаю напоминать самые интересные метки в моем блоге.

Йога. Это больше, чем работа с телом. И это не расслабление, как многие думают. Умение расслабляться — лишь побочный эффект.

Йога — это работа с энергией. Это умение получать энергию извне, удерживать ее и направлять ее. Это умение концентрироваться. Концентрация есть главный инструмент достижения целей. И это соль всех религий мира.

Посты по метке «йога» (это ссылка).

ЙОГА, ДАЮЩАЯ СИЛУ

Поделиться в соцсетях:

АЮРВЕДА В МОЕМ БЛОГЕ

Дописываю сейчас пост об одном очень интересном исследовании, а пока напомню связанную с этой темой метку в моем блоге — «АЮРВЕДА». Это тоже одна из моих любимых тем.
Самое интересное, что современная наука подтверждает те древние знания, которые хранит аюрведа тысячелетиями.

АЮРВЕДА В МОЕМ БЛОГЕ

И действительно, если, почитать, например, аюрведические описания устройства человеческого организма, становится очевидным, что древним языком описывается все то, о чем говорят современные учебники биологии. Про сосуды, нейронные связи, дыхание и пр, пр. Это потрясает.
И потрясает, что современная медицина (а также психиатрия, и спорт) очень активно используют техники дыхания, которые являются ключевыми в аюрведе.
Итак, метка, по которой собраны мои посты, связанные с аюрведой. Это, что будет интересно и мистикам, и материалистам: «АЮРВЕДА».

 

Поделиться в соцсетях:

10 YEAR CHALLENGE, ИЛИ ИДЕАЛЬНЫЙ ШТОРМ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ МАШИН

Вы уже заметили в своем инстаграме или фейсбуке, как вдруг ваши знакомые и звезды стали публиковать свои сравнительные фотографии — сейчас и 10 лет назад? Или, может быть, опубликовали сами такое сравнение?

Это «10 YEAR CHALLENGE». Челлендж (флешмоб, мем), рожденный в недрах Фейсбука, и в середине января проникший в его аккаунты и аккаунты купленного им Инстаграма. Использовались хэштеги #10yearchallenge, #2009vs2019challenge, #2009vs2019. Только за три дня в челлендж оказались вовлечены 5,2 млн. пользователей Фейсбука. Надо полагать, сейчас эта цифра выросла многократно.

Кто запустил этот флешмоб? Сами пользователи соцсети?

10 YEAR CHALLENGE, ИЛИ ИДЕАЛЬНЫЙ ШТОРМ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ МАШИН

Читать далее «10 YEAR CHALLENGE, ИЛИ ИДЕАЛЬНЫЙ ШТОРМ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ МАШИН»

Поделиться в соцсетях:

ПРЕМЬЕРА КЛИПА ОФИГЕННОГО ВИЛЛИ КЕЙРУ

Красавчик Вилли Кейру, от которого мне прилетало по голове боксерской перчаткой!:) Чемпион зоны России по боксу, выступающий бодибилдер, актер. Кто-то помнит Вилли как участника популярного телепроекта «Каникулы в Мексике». Вилли — это всегда движуха и ржач.:)

Вилли Кейру

Ловите премьеру его клипа «Алена».

Вилл, ты крутой! 🙂

Поделиться в соцсетях:

МОЛИТЕСЬ ЗА НАС

Мне вдруг позарез стали нужны эти цветастые чехлы для подушек. Много лет спокойно ходила мимо них в Иерусалиме, и вдруг на́ тебе. Присмотрелась вдруг, разглядела и — нужны. Долго мнусь — чемодан стоит в номере, битком набитый. Наполовину бадами. Тяжело тащить — чехлы увесистые. А ремонт в Москве, где запланирована восточная комната, все равно пока приостановлен… Потом куплю эти наволочки…

МОЛИТЕСЬ ЗА НАС

Вечер. Прохожу мимо очередной лавки с текстилем и фарфором. Подошла. Потрогала. Все, для продавца — это сигнал к активным действиям.:))) Зовет в лавку, говорит, что натуральный шелк.

— Натуральный шелк? — спрашиваю я с удивлением. — Как я могу узнать, что это натуральный шелк?

Читать далее «МОЛИТЕСЬ ЗА НАС»

Поделиться в соцсетях:

ЗАВТРАК В ТЕЛЬ-АВИВЕ

Тель-Авив. Те, кто смотрит мои сториз в инстаграме, знают, что я уже в Тель-Авиве. Меня сюда занесло одно важное дело, связанное с iHerb, но я пока держу интригу.:)

Завтрак на веранде на крыше отеля Alexander прямо на берегу Средиземного моря. 10 лет назад, когда я впервые приехала в Израиль, я мечтала когда-нибудь остановиться в этом отеле.:)

Alexander Tel Aviv Hotel
Alexander Tel Aviv Hotel

Писала на днях, что даю в своем инстаграме 15-секундные видео в контексте моего пребывания в Израиле. Забыла сказать для тех, кто плохо знаком с инстаграмом, — чтобы их увидеть нужно нажать на мою аватарку в красном кружочке. Красный кружок означает, что появилась новая история. «Живут» эти истории всего 24 часа — так что заглядывайте ко мне в инсту почаще. Вот так они выглядят:

Читать далее «ЗАВТРАК В ТЕЛЬ-АВИВЕ»

Поделиться в соцсетях:

МОЙ ДЕТСКИЙ ГОЛОС

Вид с моего огромного балкона в отеле Leonardo Club с самым шикарным видом на Мертвом море.

Я тут в контексте поездки в Израиль выкладываю сториз в своем инстаграме. Мне в очередной раз пишут, что мой голос не соответствует моей внешности.:) Вроде как внешность жесткого человека, а голос детский.:)
МОЙ ДЕТСКИЙ ГОЛОС

На самом деле, голос соответствует внешности.:) Я маленькая, миниатюрная, женственная и очень скромная в общении.

А вот голос и внешность могут ввести в заблуждение насчет характера. Характер жесткий, да. Но это проявляется только в работе и в достижении целей.

Читать далее «МОЙ ДЕТСКИЙ ГОЛОС»

Поделиться в соцсетях: