Выделю акцию выходных — Омега-3 для детей.
Все уже знают, что DHA — это одна из полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) группы Омега-3? Т.е. рыбий жир по сути.
Почему часто выделяют именно DHA в названии — потому что DHA является одной из самых-самых дефицитных, а потому ценных, ПНЖК. Особенно для детей. Но вторая ценная кислота — EPA здесь тоже есть, чуть поменьше.
Да, это форма триглицеридов, что хорошо.
Обращу внимание на рекомендации, которые указаны производителем. Они довольно скромные:
дети 2-4 лет — 3 капсулы в день (что составит 135 мг смеси DHA и EPA в сутки);
дети 5-12 лет — 3 капсулы 1-2 в день (что составит 135-270 мг смеси DHA и EPA в сутки).