Я долго думала, с чего же начать эту бесконечную тему о молодости и здоровье. Думала, рассказать о древних аюрведических формулах бессмертия или о дыхании йогов… про профессиональные косметические процедуры, которые можно делать дома… или про фитнес и «страшный» протеин… про секреты молодости азиаток… или про волшебные таблетки, запускающие биологические часы вспять… И решила начать с довольно банальной темы – похудения.
Ну, вы же знаете, что каждая женщина, не зависимо от ее веса, мечтает похудеть на пару килограммов? Так что тема – актуальная для всех. А дело вот в чем. Как-то на днях, в фитнес клубе, в раздевалке, одна крайне тучная дама, жаловалась мне, что уже неделю ест одни каши и не худеет! Ведь они же легкие, недоумевала она! Дорогие мои, кто и когда сказал вам, что каши – легкие??? И еще вопрос. Кто и когда сказал, что худеть надо на кефире и яблоках??? Кто и зачем запустил в женское сознание эту ересь о похудении??? Друзья мои, худеть можно по-разному. Можно худеть, теряя живительную воду и «сжирая» свои собственные мышцы, оставляя на себе дряблый жирок. Ваш объем в итоге, может, и порадует вас, но вряд ли взбудоражит воображение мужчины и добавит вам здоровья.
Давайте худеть правильно!
Читать далее «В поисках вечной молодости. Глава 1. Есть и не стареть. Мифы о похудении»
