ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ БЛОГА "ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ" С АКТИВНЫМИ МЕТКАМИ НАХОДИТСЯ ПО АДРЕСУ: http://marina-haifa.livejournal.com
Поиск в архиве ЖЖ по дате
ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ

IMG_8888 csПривет всем! Меня зовут Марина Хайфа. Похоже, я подалась в health-блогеры. Кто бы мог подумать несколько лет назад, что это случится.

Мой блог называется "Вечная молодость", но это вовсе не значит, что я судорожно цепляюсь за свою молодость. Скажу больше, даже мысль о смерти не пугает меня. Я не думаю, что цепляться за свою жизнь - это правильно. Наша жизнь - это лишь некий этап нашего существования, за которым будут другие этапы. И тем не менее, пока мы живем в нашем теле, нам предстоит многое сделать, многого добиться, и здоровье и молодость - это наше орудие, или даже оружие, на нашем пути.

А вообще, по секрету, сверхзадача этого журнала - даже не в том, чтобы рассказывать о разных волшебных эликсирах, сохраняющих молодость.  А в чем сверхзадача моего блога - надеюсь, со временем это станет понятным. Надеюсь, мне хватит сил и мудрости справиться со своей задачей... А по пути к нашей цели я буду рассказывать много чего интересного - про фитнес, про йогу, про красоту тела и души... Прозвучит, конечно, нескромно, но я гармонично развитый человек. Я тренирую и свой мозг, и свое тело, и свою душу (психику). В человеке все взаимосвязано. Красота души находит выражение в красоте тела, и наше тело - это храм нашей души, это божий дар, и мы должны заботиться о нем. А потому, дорогие мои, поговорить мы сможем много о чем. И все это будет связано со здоровьем, молодостью, красотой, счастьем... Пишу в будущем времени, но на самом деле понаписано тут уже много чего и уже сейчас я получаю массу писем, где мне говорят, что мой журнал - просто кладезь бесценной информации, и меня это очень радует.

Ах да, чуть не забыла. Когда-то я похудела на 13 килограммов и уже много лет сохраняю свой нормальный вес.) Может быть, когда-нибудь я решусь показать вам свои фотографии тех времен.))))

Все, кому интересно следить за новыми публикациями в моем журнале, смело добавляйте меня в друзья! Буду рада!

Если Вы добавили меня в друзья, можете черкнуть мне пару слов в комментариях под этим постом или в личку - я с радостью отвечу Вам взаимностью и тоже добавлю в друзья!

В журнале есть метки, по которым Вы можете выбрать темы, которые Вам наиболее интересны. Или просто листайте журнал, пост за постом. Пройдя по метке Я (это ссылка), Вы сможете познакомиться со мной поближе. По метке "Лечение в Израиле" вы сможете подробнее узнавать об этом направлении моей деятельности.

Большая просьба, прежде чем задавать вопросы, прочитать Инструкцию ниже - нажимайте на картинку ниже. А получив ответ на свой вопрос, не поленитесь поголосовать за мои отзывы на iHerb. Для этого нужно пройти по этой ссылке отзывы Марины Хайфа на iHerb и покликать под отзывами "ДА".

А в этой старинной книге - мои схемы приема бадов и самые важные посты. На нее тоже нужно нажать и она откроется. Книга постоянно пополняется.














Дисклеймер.
Все материалы на этом сайте предоставляются только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с Вашим врачом по любым вопросам, связанным со здоровьем, диагнозом и методами лечения.

Данная информация может быть представлена в кратком изложении и не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Этот сайт не рекомендует принятие самостоятельных решений по вопросам здоровья и самолечения. Информация на этом сайте не является исчерпывающей о состоянии здоровья и не охватывает все заболевания и методы их лечения. Проконсультируйтесь с Вашим врачом сразу, как только у Вас возникнут вопросы, связанные со здоровьем. Каждый человек имеет индивидуальную реакцию на различные продукты. Вы должны проконсультироваться с Вашим врачом по поводу взаимодействия пищевых добавок с лекарствами, которые Вы принимаете.

P1000869+

Марина Хайфа


Марина Хайфа

Марина Хайфа

Марина Хайфа

2 1s

Остальные мои фото всегда можно найти по метке "мои фотографии".



Комментарии

( 359 комментариев — Оставить комментарий )
Страница 1 из 6
<< [1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
mymka
12 окт, 2013 02:48 (UTC)
Спасибо!
Марина, спасибо за Ваши отзывы на iHerb, именно там я случайно нашла Вас и прочитала массу полезного для себя. Почти каждый продукт, рекомендуемый Вами, сохранила в виш-лист.
Вы очень красивая :)
marina_haifa
12 окт, 2013 11:48 (UTC)
Re: Спасибо!
И Вам спасибо, mymka, за добрые слова! И кто мог подумать пару лет назад, что iHerb станет не только моим любимым магазином, но и окном в мир таких открытых доброжелательных людей, как Вы!) Я очень-очень рада, что мои отзывы приносят пользу! Безумно интересно открывать для себя новых людей. Всегда очень любопытно, что это за люди, ведь какая-то частичка души этого человека оказалась созвучна какой-то частичке моей души, в чем-то пересеклись наши интересы...

Вот так странно, что вдруг мой мир открылся для всего остального мира... и я рада этому...
Оксана Котлярова
16 окт, 2013 12:22 (UTC)
вопрос
Здравствуйте Марина, я недавно на iHerb, прочитала много ваших отзывов и на их основе делаю себе заказы. Спасибо большое за проделанную работу.
Единственное не пойму еще что с чем можно совмещать. Вот если я начну принимать
Now Foods, Indole-3-Carbinol, 200 mg, 60 Vcaps по 1 капс утром и вечером +
Now Foods, EGCg, Green Tea Extract, 400 mg, 180 Vcaps по 1 капс в день утром,
я могу добавить еще и
Natural Factors, RxOmega-3 Factors, EPA 400 mg / DHA 200 mg, 120 Softgels +
Natural Factors, Coenzyme Q10, Enhanced Absorption, 100 mg, 60 Softgels +
Natural Factors, Mixed E 200 IU, Vitamin E, 90 Softgels
например в обед 1 раз в день
или это уже перебор???
Извините, если утруждаю Вас вопросом.
marina_haifa
16 окт, 2013 14:25 (UTC)
Re: вопрос
Оксана, я всегда рада помочь, так что с удовольствием отвечу!)
В принципе, Ваша схема вполне себе хороша.
Можно чуть-чуть подкорректировать, исходя из того, что coQ10 может давать некий прилив энергии. В связи с этим я бы его перенесла на утро вместе с тем, что работает с ним синергично (Омега-3 и витамин Е). И Омега-3 эффективнее будет, если пару капсул принимать.

В итоге получим вот что.

Утром (по одной капсуле):

- Natural Factors, RxOmega-3 Factors, EPA 400 mg / DHA 200 mg;
- Natural Factors, Coenzyme Q10, Enhanced Absorption, 100 mg, 60 Softgels;
- Natural Factors, Mixed E 200 IU, Vitamin E, 90 Softgels;
- Now Foods, Indole-3-Carbinol, 200 mg;
- Now Foods, EGCg, Green Tea Extract, 400 mg.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Вечером (по одной капсуле):

- Now Foods, Indole-3-Carbinol, 200 mg;
- Natural Factors, RxOmega-3 Factors, EPA 400 mg / DHA 200 mg;
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Витамин Е можно взять в еще меньшей дозировке. У Solgar очень хороший вариант появился:

ru.iherb.com/p/48611?rcode=vfr916.

Если уже купили тот, что у Вас указан, тоже пейте смело (это хороший вариант - тоже натуральный витамин Е, смесь токоферолов, которую мы обычно и получаем из обычной еды, как и у Solgar). А потом уже берите Solgar на 100 IU.

А еще лучше получить этот витамин из витаминно-минерального комплекса вместе с еще массой полезных элементов, которые также будут работать на усвояемость вышеуказанных добавок. Например, при дефиците цинка более 200 элементов в организме просто не усваиваются!

Но, повторюсь, Ваша схема тоже рабочая! Это не перебор!)


Re: вопрос - marina_haifa - 18 окт, 2013 20:35 (UTC) - Развернуть
Re: ответ - marina_haifa - 19 окт, 2013 16:36 (UTC) - Развернуть
НАТАЛЬЯ ЗАХТАРЕНКО
16 окт, 2013 18:42 (UTC)
Лишний вес
Добрый день! Марина, можете подсказать какое-нибудь проверенное средство для "вечно худеющих"? Мне 45 и есть проблемы со щитовидной железой, поэтому вес набираю быстро, а теряю с трудом, особенно в последние 2 года набрала 6 кг!!!. Если не трудно, сбросьте мне инфо на почту tiffani068@gmail.com
marina_haifa
16 окт, 2013 20:46 (UTC)
Re: Лишний вес
Наталья, я была бы рада отправить Вам на почту какой-нибудь "секретик", благодаря которому можно похудеть и забыть про эту проблему!) Но секретика нет... Есть только один большой секрет. Дефицит калорий. И постоянный контроль над тем, что и сколько ешь. Могу Вас утешить тем, что Вы не одна такая. Подавляющее большинство людей так и живут - быстро набирают вес и с трудом худеют. 6 кг за 2 года - это еще не так много!) Вечная борьба, ага. А кто сказал, что будет легко?)

И я Вас умоляю, не ждите чудес от всяких шарлатанов, которые пришлют Вам баночку зеленого кофе за пару тысяч рублей! Да, есть добавки, которые ускоряют метаболизм, но ускоренный метаболизм - это преждевременное старение. Это раз. А два. Ну, слегка ускорили метаболизм, сожгли чуть больше калорий. И съели лишнюю конфетку. А ведь съели незаметно для себя! И что? Свели на нет свое ускорение метаболизма.

У меня есть публикация на эту тему, где я подробно пишу о своем успешном опыте похудения:

http://marina-haifa.livejournal.com/9025.html.

А если пройдете по метке "В ПОИСКАХ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ", то там будет еще несколько публикаций, связанных с этой темой. Ну, и дальше планирую писать об этом, потому что мифов о похудении столько! И таких неискореняемых...

Удачи Вам, Наталья, в этой нелегкой борьбе! Награда за победу стоит этих усилий!
evgeny_antaeus
17 окт, 2013 04:27 (UTC)
Ху из Марина Хайфа?
Марина, ты похожа на египтянку.
Меня чрезвычайно занимает древний Египет. Там столько интересного и тайн.
Особенно Семирамида.
"Как причудливо тасуется колода карт. Вопросы крови самые сложные вопросы в мире"
Помнишь слова Коровьева, обращенные к Маргарите?
У той дальней родственницей была королева Марго, а у тебя, интересно, кто? А вдруг?
marina_haifa
17 окт, 2013 10:55 (UTC)
Re: Ху из Марина Хайфа?
На этом фото на юзерпике я совсем вылитая египтянка...)))
Один мой знакомый из Марокко сказал, что я похожа на марокканку.)
Вопросы крови... А может, все еще сложнее? С этим колесом перерождений...)
Я скучаю по Древнему Египту...)))
Елена Киселёва
30 окт, 2013 15:15 (UTC)
Марина, добрый вечер! Завела здесь аккаунт только из-за желания пообщаться с вами! Так же как и вас интересует проблема старения, правда мне это ближе чем вам - год до пенсионного возраста))) Можно будет проконсультироваться с вами по бадам с iherb?
marina_haifa
30 окт, 2013 19:30 (UTC)
Когда мне пишут, что заводят свой журнал, только чтобы пообщаться со мной, меня это просто потрясает до глубины души!)

Спасибо, Елена! Я очень признательна за такие слова! Я очень ценю вот такое желание общаться и Ваше доверие! Конечно, я буду рада поделиться той информацией, что у меня есть!)

Предлагаю в постановке задачи заменить "проблему старения" на "тему молодости" (тем более с Вашим сияющим обликом на аватарке), и уже тем самым положим хорошее начало нашей работе!)

Edited at 2013-10-30 21:34 (UTC)
averuka
9 ноя, 2013 11:37 (UTC)
Марина,привет!прочитала твои отзывы на iherb и примчалась почитать твой жж...восхищаюсь!
Буду рада общению,тем более,что и живу я недалеко от Хайфы:-)я Вика,приятно познакомиться!
Получила свою первую посылку с iherd буквально втечение 2х недель,несказанно обрадвалась.Это всегда так быстро к нам,в Израиль,доходит или случайность?
marina_haifa
10 ноя, 2013 12:08 (UTC)
Привет, Вика! Я тоже очень рада знакомству! И очень рада, что вот прямо восхищает мой журнал!) Знаешь, так приятно получать вот такие яркие эмоции в ответ на то, что ты делаешь!)

А в Израиль, да, посылки быстро идут - неделю-две!) А вообще, я не перестаю удивляться, как мы все радуемся этим посылкам с iHerb! Я уж и не знаю, сколько посылок получила за несколько лет, но каждый раз - это словно какое-то волшебство!) Что за магией они там владеют?!)))

Edited at 2013-11-10 12:11 (UTC)
Анастасия Пекарик
4 дек, 2013 20:09 (UTC)
Здравствуйте Марина!
Очень понравилось читать ваши отзывы. Читать ваши посты очень легко и приятно, так как они несут в себе много позитива, а главное действительно адекватную информацию по поводу бад. Я получила огромный объем ценной, можно сказать жизненно необходимой, информации и множество положительных эмоций. Большое спасибо вам за это !
Так же хотела задать вам вопрос по поводу бад NSP: их позиционируют как самые лучшие и безопасные, так ли это? И уместны ли вообще на рынке бад заявления о самом лучшем качестве?
marina_haifa
5 дек, 2013 08:15 (UTC)
Здравствуйте, Анастасия! Спасибо за Ваши добрые слова! Для меня очень важно еще раз убедиться, что моя работа приносит пользу!)

Насчет NSP. Заявления о "самом лучшем качестве" неуместны в любой сфере.) Не только на рынке бадов. Если только такие заявления не подтверждены документально. Очевидно, что документальное подтверждение этого заявления - из области фантастики.) Полагаю, что подобное утверждают не очень ответственные распространители NSP - вряд ли сама компания решилась бы сделать такое отчаянное официальное заявление.)))

Я с уважением отношусь к этой компании - у них очень хорошие описания продуктов, и работу они проводят колоссальную. Но судить о качестве не возьмусь, потому что никогда не покупала продукцию сетевых компаний. Может быть, там все и хорошо с качеством, но покупать эту продукцию по космическим ценам никогда не было желания.)))

Благо, на iHerb можно купить продукцию производителей с мировым именем, отличного качества, причем за копейки. Этого мне более чем достаточно.

Кстати, iHerb не является сетевой компанией. Они всеми силами дистанцируются от этого, и это действительно так. Не буду вдаваться в различия, но с принципами работы сетевых компаний я хорошо знакома, поэтому могу делать такие заявления.)
princess_neroli
13 дек, 2013 13:53 (UTC)
Тоже люблю Iherb. Буду читать Ваш журнал - очень много интересного. Правда я себе дала зарок, пока все не использую, новое не покупать:)
marina_haifa
13 дек, 2013 14:36 (UTC)
Не-не-не, с iHerb так нельзя!))) Посылки ведь еще какое-то время идут, и почта наша непредсказуема - нужно создавать стратегические запасы разных удивительных штук!)))

А если серьезно, я очень рада знакомству! У Вас тоже очень интересный журнал - красивый и лиричный.) С удовольствием тоже буду читать!)
elena_sukhanova
29 дек, 2013 06:02 (UTC)
Здравствуй, Марина. Очень рада, что нашла Ваш журнал! Люблю заказывать с iHerb, но в многообразии продуктов просто теряюсь. А Вы с сестой, прям путеводные ниточки))) Пока все не перечитала, можно вопрос по схеме приема препаратов? Как их совмещать, с чего начинать? Меня волнует немного увеличеный лимфоузел на шее, как сказали врачи, от простуд или от лечения зубов и вечная тема продления молодости и оздоровления. Спасибо!
marina_haifa
29 дек, 2013 12:49 (UTC)
Здравствуйте, Елена! И я рада, что Вы нашли мой журнал!) Приятно познакомиться!)

Насчет лимфоузла - скорее всего, да, реакция на инфекцию где-то поблизости (тонзиллит, фарингит). Как минимум, осмотрите самостоятельно свое горло - оно может не болеть, но быть покрасневшим вследствие какой-то хронической инфекции, например, о которой вы даже не догадываетесь. В общем, понаблюдайте за лимфоузлом, и если не будет проходить, то надо снова обратить внимание врача на эту проблему. К отоларингологу можно в таком случае сходить. В общем, сильно не переживайте - такое случается даже с детьми и даже чаще, чем со взрослыми, но наблюдайте!

А насчет приема бадов, напишу чуть позже в личку!
felizzia
17 янв, 2014 04:43 (UTC)
Здравствуйте, Марина,
С большим интересом прочитала Ваши отзывы на Айхербе и уже воспользовалась некоторыми рекомендациями.
Заинтересовал рецепт гидрофильного масла на основе кокосового масла. Вы пишете, что для изготовления нужен полисорбат. Если Вы живете в Хайфе, как мне показалось из названия Вашего журнала, куда я переехала недавно жить, то нельзя ли у Вас узнать, где его можно купить или заказать в Хайфе/Израиле?
Спасибо.
marina_haifa
17 янв, 2014 10:10 (UTC)
Здравствуйте, felizzia! Я Вам в личке напишу контакты!
(без темы) - felizzia - 17 янв, 2014 19:32 (UTC) - Развернуть
emmakiss
17 янв, 2014 10:32 (UTC)
Марина, добрый день!
Меня зовут Анна. Мне всего (о боже, уже) 25 лет, воспитываю дочку Викторию и много-много чем увлекаюсь (в том числе и здоровьем и красотой), о чем, собственно, и пишу в своем жж-журнале)
Я очень рада, что случайно заглянула в ваш профиль на iherb и перешла по ссылке в жж. Ваш журнал - просто кладезь полезной информации!!! Буду теперь внимательно все изучать! Спасибо вам)))


marina_haifa
17 янв, 2014 11:24 (UTC)
Добрый день, Анна! Поулыбалась над Вашим "всего-уже 25 лет"!))) Да-да, все так относительно. Я помню, как была в ужасе, когда мне исполнялось 20 лет.) А когда исполнилось 25, я спросила мужа, который старше меня на несколько лет: "25 - это уже дофига, да?"))) А потом... мое отношение к возрасту изменилось... Я поняла, что все относительно и стареем мы не в день рождения... и что всегда можно чувствовать себя молодым...) Но на самом деле, 25 - это ВСЕГО.))) 25 - это когда человек уже взрослый. Но еще бесконечно молодой!!!))) Рада знакомству, Анна!)
creativemind_lj
20 янв, 2014 20:16 (UTC)
Фотографии хороши, но как понять когда они были сделаны? А вдруг эти фотки 10-летней давности?
Предложение: в следующий раз сфотайтесь на фоне какого-нибудь заведения, у которого на фасаде имеются электронные часы с датой, либо, как вариант, со свежей (и достаточно популярной) газетой, ну то есть так, чтобы текущая дата была различима хотя бы с лупой ;)

Edited at 2014-01-20 20:23 (UTC)
marina_haifa
20 янв, 2014 22:14 (UTC)
«Полное спокойствие может дать человеку только страховой полис, — ответил Остап, не замедляя хода. — Так вам скажет любой агент по страхованию жизни». Золотой теленок.)

))) Вы меня повеселили! Но мысль, безусловно, здравая.) Но я ж не страховой агент, чтоб прямо гарантии давать.))) Можно верить, можно не верить.) Если вдруг мне подвернется такое заведение или газета и будет подходящее настроение, я, может быть, и сделаю такие фотки. Специально заморочиться на эту тему не обещаю.))) Тем более, всегда ведь можно заподозрить меня также и в использовании фотошопа. Ну, типа, даты поменяла или морщины убрала. Не одно, так другое.)))

Но понимаю, что подобные сомнения будут еще случаться, поэтому что-нибудь как-нибудь изображу.)))


Edited at 2014-01-21 12:12 (UTC)
Георгий Усков
21 янв, 2014 13:51 (UTC)
Про кальций и магний и гормон роста.
Здравствуйте, Марина!

Меня зовут Юрий.
Я тоже занимаюсь исследованиями на тему "омоложение организма".
Осознанно веду здоровый образ жизни.

Я разработал очень эффектиную система питания ( с включенными в нее биодобавками от iherb), направленную на сохранение молодости и омоложение организма. Если Вам будет интересно, могу поделиться.
Мне 40 лет, однако мой метаболизм соотвествует 25 летнему возрасту ( по показаниям японских весов TANITA).

Прочитал Ваши комментарии про кальций и магний (Вы пишите, что соотношение кальция и магния должно быть как 2:1). Это не совсем правильно. Есть научные исследования, указывающие на то, что магния всегда должно быть чуть больше чем кальция, чтобы кальций был максимально полно усвоен организмом. Даю Вам ссылку, в которой об этом написано: http://www.pureessencelabs.com/downloads/Calcium_020612.pdf
Советую Вам изучить БАДы этой компании: http://www.pureessencelabs.com/ Они есть на iherb. На сайте этого производителя очень грамотно описано какое влияние на организм оказывает каждый компонент бада. Приведены научные статьи, научные исследования. У этой компани самые лучшие витамины, на мой взгляд.

Марина, так же обращаю Ваше внимание на тот факт, что старение организма напрямую связано со снижением выработки организмом гормона роста - соматропина. Все банально просто - уменьшается выработка гормона роста - начинает стареть организм.
Есть только два способа решить эту проблему:

1. Инъекции гормона роста до конца жизни (об этом написано на сайте, советую прочитать для общего развития: http://www.docmilenin.com/омоложение/ и еще один сайт этого же врача: http://luxuryclinic.ru/# На данных сайтах опианы механизмы старения и как они лечатся гормоном роста).

2.Прием препарата (БАДа), стимулирующего выработку самим организмом гормона роста. Даю ссылку на сайт www.secretagoguegold.com Купить будет выгоднее на swansonvitamins.com или на сайте: http://ru.bodybuilding.com/store/mhp/gold.html?_requestid=2302807

Лично я принимаю именно такой препарат (SECRETAGOGUEGOLD) и очень доволен результатами. С 35 лет необходимо обязательно принимать этот БАД перед сном на голодный желудок, при этом перед приемом БАДа необходимо 15 минут сделать физические упражнения. Гормон роста вырабатывается организмом ночью, особенно интенсивно после физической нагрузки.
При этом очень важно правильно питаться, т.к. выработка гормона роста напрямую взаимосвязана с наличием в организме всех необходимых ему (организму) питательных веществ.
Пьете ли Вы щелочную отрицательно заряженную воду?
Пьете ли вы зеленые соки?
Едите ли вы спрауты?
В моем рационе всего один животный белок (самый лучший сывороточный неденатурированный изолят NECTAR SYNTRAX MEDICAL). Содержит все незаменимые аминокислоты, считается, что по биологической ценности он выше, чем куриное яйцо. А яйцо - это эталон по содержанию всех аминокислот (100%). Могу в дальнейшем напиать Вам все преимущества этого белка перед остальными животными белками.

Советую Вам посмотреть видеоролик: "Почему люди умирают раньше времени"
http://www.youtube.com/watch?v=WILf3ciMlIw

Советую Вам посмотреть видеоролик "о вреде молока" http://www.youtube.com/watch?v=i_KquARXvf4

Желаю Вам ЗДОРОВЬЯ и ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ!

Юрий Усков
Uskov_J@rambler.ru

marina_haifa
22 янв, 2014 13:40 (UTC)
ПРО ВЕЧНУЮ МОЛОДОСТЬ, ЖИЗНЬ И СМЕРТЬ
Здравствуйте, Юрий! Приятно познакомиться!) Буду рада обмену опытом!))

Попробую ответить на все вопросы.)

Во-первых, про кальций и магний. В вашем материале написано, что немного больше магния, чем кальция, МОЖЕТ БЫТЬ идеальным. А может и не быть.))) А если серьезно, на мой взгляд, суть вот в чем. Моя схема приема бадов не подразумевает постоянный прием кальция в значительных дозах. А магний - постоянно. В результате, так и получается, что магния мы получаем больше, чем усваиваем кальция из пищи и мультивитаминов, где его совсем чуть-чуть.

А вот если говорить о хорошем курсе кальция раз год... То здесь, чтобы решить проблему возможного дефицита этого элемента, кальция нужно довольно много, до 100% от суточной нормы... А в Вашем препарате, который представлен в Вашей ссылке, кальция всего 25% от суточной нормы, а магния - почти суточная норма. Для ежедневного приема кальция это нормально. В моих мультивитаминных комплесах для ежедневного использования тоже столько кальция примерно и есть. И магния столько же.

А вот когда я говорила про соотношение кальция и магния 2 к 1, речь шла об усиленных курсах кальция - именно под препаратами, рассчитанными на это, я и писала об этом соотношении. В таких случаях сильно увеличивать порцию магния, в соответствии с кальцием, не считается целесообразным. Кстати сказать, известные мировые производители именно в этом соотношении 2:1 и делают подобного рода комплексы, и, уверена, они заслуживают доверия.

Про гормон роста. Безусловно, знаю. Вырабатываю его на тренировках.))) И именно этот способ получения этого гормона считаю оптимальным и безопасным. Собиралась об этом писать. С другими вариантами получения этого гормона мне не хочется пока экспериментировать, признаться.) Особенно подсаживать себя на инъекции... Понаблюдаю за Вами!))) Будет у нас с Вами эксперимент in vivo, так сказать.)))

Щелочная отрицательно заряженная вода. Не пью. Честно скажу, не очень глубоко изучала эту тему. Может быть, недооцениваю это, но мне кажется потенциальная польза превышает сложность возни с этой водой.)

Ем ли вы спрауты? Для тех, кто не в теме, это пророщенные семена растений. Был опыт проращивания пшеницы. Чудо чудное - знаю, что хорошая вещь, но много мороки. Пытаюсь заменить это баночками.) И нашла еще одну замечательную штуку на айхербе - высушенные ростки пшеницы. Понимаю, что это не заменяет в полной мере свежие ростки, но по вкусу это очень похоже на свежие ростки! Из чего делаю вывод, что и полезные свойства сохранены в достаточной мере. Вот они, кому интересно. Подробный отзыв на них чуть позже напишу.

Пью ли зеленые соки. Не пью.) Понимаю, что полезная вещь, но опять же, ритм жизни не позволяет заниматься этим.

Про вред молока. Слышала. Но не планирую отказывать себе в удовольствии добавить его в чашку кофе.) Опять же, считаю, что потенциальный вред не перевешивает удовольствия.)

Вообще, я, честно говоря, за то, чтобы стремление к молодости не было самоцелью, чтобы оно не было фанатичным, с заключением себя в кислородные камеры, и не превращалось в "малаховщину". ))) Я за то, чтобы жить так, чтобы взамен уходящей молодости, приобретать что-то взамен. ЭТО главное. Тогда будет спокойно.

Я, наверное, сейчас всех удивлю, в контексте названия моего журнала... но продолжая логически тему вечной молодости, должна признаться, я не жажду бессмертия.) Я не стремлюсь к вечной жизни. Я все вспоминаю слова академика Федорова - он говорил, что годам к 70 годам человек устает от жизни и уже перестает так сильно цепляться за нее. Да, жизнь очень мудро устроена... И я знаю, что жизнь в человеческом теле - не самое лучшее из возможного. Я за то, чтобы выполнить свою миссию, которая возложена на нас в этой жизни, устать, и спокойно умереть. А потом... продолжить свою работу в другой жизни.
Ineta Vrncv
21 янв, 2014 14:56 (UTC)
Mezoroller
Zdravstvui Marina!
Sluchaina prochitala tvoi otziv o Hyaluronic Acid Firming Serum i tam bilo dobavleno, shto jego horosho izpoljzovatj s mezorollerom. U menja takoi vopros - Kakoi dlinni igolki nuzhno na lico. U menja dovoljno tonnkaja kozha. I vobshe, kak im poljzovatsa ;)

P.s. Jesli jestj vozmoshnostj prishli pozhaluista otvet na iv4478@inbox.lv.

Blagadadju za ranije,

Ineta

marina_haifa
22 янв, 2014 13:53 (UTC)
Re: Mezoroller
Привет, Инета! Мезороллер настолько всем интересен, что надо-надо писать про него отдельный пост! Давай сделаем так. Очень подробно здесь, в комментах, да еще оперативно, сложно написать. Я отправлю почтой немного информации, а потом еще сделаю для всех пост с картинками.)

А что касается длины игл, это очень важный момент. Для стимуляции выработки коллагена оптимально для лица брать 0,5 мм! Если меньше - мезороллер будет работать только на улучшение усвоения кожей косметических средств. Если взять больше, то выработка коллагена будет не больше, чем при иглах 0,5 мм, а вот вероятность нанесения травм увеличивается! Так что, 0,5!!!

Процедура нестрашная, бескровная и безболезненная!))) Пока порекомендую найти в инете сюжет в "Модном приговоре" про мезороллер, и буду готовить пост!)
алексей козлов
8 фев, 2014 06:56 (UTC)
nopal cactus
Уважаемая Марина.Огромное спасибо за Ваши Содержательные комментарии в отношении продуктов IHERB.Я узнал много полезного для себя.Прошу Вашей помощи.Располагаете ли Вы информацией,как долго без перерыва можно принимать NOPAL CACTUS?Мой ящик alex2006-rus@mail.ru Заранее благодарю.Алексей.
marina_haifa
9 фев, 2014 12:01 (UTC)
Re: nopal cactus
Спасибо, Алексей за Ваш отзыв!) Ответила в почте.
Александра Яланжи
10 фев, 2014 01:50 (UTC)
вопрос по посылке
Добрый день, Марина.
Хочется спросить у вас насколько надежно заказывать на сайте, я боюсь, что посылка до Иркутска может и не дойти (((. Благодаря "Слаженной" работе российских таможенников. Я конечно, не собираюсь экономить и закажу посылку с отслеживанием, но все же есть определенные сомнения по срокам доставки. Ответь пожалуйста в личку : journalist-al@yandex.ru
marina_haifa
10 фев, 2014 13:12 (UTC)
Re: вопрос по посылке
Александра, добрый день! Ответила в личке!
И всем еще сообщаю здесь, что надежно!) Даже без отслеживания! Всегда заказываю БЕЗ отслеживания!
marynika
11 фев, 2014 19:07 (UTC)
Привет, Марина!
Привет, Марина! Добавила Вас в друзья, чтобы быть в курсе нового.
Интересуюсь "продлением молодости", но, как говорится, без фанатизма. :))
Приятно читать Ваши отзывы, наполненные хорошим настроением и юмором.
Желаю удачи, Ваша тёзка. :)
marina_haifa
11 фев, 2014 21:45 (UTC)
Re: Привет, Марина!
Привет, Марина!) Это и правильно, что без фанатизма. Я тоже. Ну, мне так кажется, по крайней мере.))) Очень рада, что мой юмор читается в моих посланиях!) Очень приятно познакомиться и буду рада общению!)
13ya_skazka
16 фев, 2014 10:47 (UTC)
Здравствуйте, Марина
Огромное спасибо за Ваш журнал! Пришла к Вам с iherb и зачиталась!))
Буду изучать, столько полезного!
Мария
marina_haifa
16 фев, 2014 16:03 (UTC)
Рада-рада, что пришли и зачитались!) Милости просим! Приятно познакомиться, Мария!)
psinat75
28 фев, 2014 14:42 (UTC)
Марина, здравствуйте!

Я тоже из тех, кто зарегистрировалась здесь только ради того, чтобы почитать ваши комментарии.
Пришла сюда по ссылке с iherb.
Спасибо вам-вы умница! Пишете очень доходчиво, приятно и позитивно. Прямо захотелось приобщиться к "здоровой" жизни)). Пока заказала гиалуроновую кислоту по вашей рекомендации. Вот с физ.упражнениями совсем туго - раз в 2 недели по 5 минут))))), все лень -матушка ищет и находит оправдания нехваткой времени).

Наташа)
marina_haifa
28 фев, 2014 19:02 (UTC)
Привет, Наташа! Я так и поняла, заглянув в Ваш журнал, что Вы тоже из-за меня зарегистрировались в ЖЖ!) Я каждый раз от этого в приятном шоке!!!))) Тронута безмерно и очень рада знакомству!) Заглядывайте почаще - будем вдохновлять друг друга на подвиги на фронте здорового образа жизни!)))
Анастасия Мазалова
12 мар, 2014 18:58 (UTC)
прошу помощи!!!!!!!!!!
Во первых, большое спасибо за благую весть, которую Вы несете!
ВООДУШЕВЛЕННАЯ ВАШЕЙ ТАБЛИЦЕЙ, ЗАКАЗАЛА МНОГО ПРЕПАРАТОВ И НЕ ПОНИМАЮ, ПО КАКОЙ СХЕМЕ ПИТЬ...
что до еды, что во время, что после, что можно вместе, а что нет.
Если не затруднит, помогите пожалуйста со следующим списком:
Магний**
Омега-3
CoQ10
Лецитин
Коллаген***
Гиалуроновая кислота****
Хлорофилл

Спасибо!
marina_haifa
13 мар, 2014 12:38 (UTC)
Re: прошу помощи!!!!!!!!!!
Спасибо, Анастасия!) Самые благие вести - еще впереди!)))
Эх, что-то все теряются в попытке распределить все по дню, а я не пойму почему. Давайте на Вашем примере. Что до еды, что во время еды и сколько капсул - это нужно смотреть на баночке (в описании препарата на айхербе это тоже есть). Обязательно эта информация там присутствует! Большинство препаратов нужно пить с едой, что упрощает прием. Берем эти препараты и раскидываем на 2-3 приема бадов. Делаем это равномерно, с учетом возможных бодрящих/успокаивающих эффектов. Поехали!

Утро:

- магний, 1 таб.;
- Омега-3, 1 капс.;
- сoQ10, 1 капс.;
- гиалуроновая кислота, 1 капс.

Вечер:

- магний, 1 таб.;
- Омега-3, 1 капс.;
- гиалуроновая кислота, 1 капс.;
- лецитин.

И находим время для того, что до еды. Это проблемка для всех.)

Коллаген 1,3 типов - в любое время, не меньше, чем за 30 минут до еды и не меньше часа от приема гиалуроновой кислоты, содержащей коллаген 2-го типа.

Хлорофилл - желательно до еды, в любое время. Ну, с мультивитаминами лучше его разнести, чтобы медь в нем не разрушала витамин С. Хотя бы час между приемами. Хотя в Вашем случае мультивитаминов и нет.

Да, количество капсул дано для тех препаратов, которые указаны в моей схеме приема бадов! У других препаратов может быть другое количество!

Мы спасены?)

Edited at 2014-03-13 19:32 (UTC)
Анастасия Мазалова
17 мар, 2014 05:52 (UTC)
СПАСИБО ОГРОМНОЕ! СПАСЕНЫ! Для нашей ментальности принимать пилюли, а если смотреть еще шире, следить за здоровьем и помогать организму выжить в мегаполисе и его стрессах- это Большая проблема, так как мамы нас этому не учили))))) вот и теряемся.....Но будем наверстывать упущенное! Спасибо Вам большое!
marina_haifa
19 мар, 2014 11:46 (UTC)
Да, благо у нас есть сейчас интернет, и нам открыты большие знания... Будем наверстывать...))) Надо лишь открыться для информации и научиться различать истину...)
miracle_w0rker
26 мар, 2014 09:47 (UTC)
Привет!
Я тоже люблю iherb, как можно понять по моему жж :))

С радостью буду следить и читать и вас :)
marina_haifa
26 мар, 2014 13:22 (UTC)
Ага, поняла по ЖЖ!))) Привет!) Предлагаю тогда дружить журналами!)))
gahivraamamat
26 мар, 2014 21:37 (UTC)
Марина, я к вам!
Меня зовут Галя,
Во первых хочу сказать спасибо за ваши такие подробные отзывы! Случайно тоже наткнулась, изучаю, очень познавательно, такие мини статьи)) так никто больше не пишет, вот еще по подробностям только Наташа nobellarezi читаю. Вы очень доступно все по полочкам раскладываете, и еще почему примерно одинаковое количество текста на каждый продукт на Iherb так получается? Вы прям так ответственно пишите про каждый продукт, будь то помада или крем, талант у вас!
Во вторых вам никто не говорил что вы очень похожи на актрису Машную? В молодости конечно)) выглядите так приятно, прям душа радуется, и обидно за девочек которые в 30 себя так запускают , ну как можно не любить себя так!!
С удовольствием буду читать вас, я тоже маньячу по косметике, и мне очень полезно читать таких основательных девушек! А то одна я борщу бывает, намудрю так что потом либо с ожогами лица либо облезаю, как минимум))
marina_haifa
27 мар, 2014 15:08 (UTC)
Re: Марина, я к вам!
Галя, очень рада знакомству! Вы даже заметили, что одинаковые по количеству текста статьи получаются?!) Прикольно.) Да, есть такое.) Просто всегда хочется дать максимум информации и, в то же время, не сильно утомить тех, кто это читает. Вот и получается примерно одинаковое количество букв!))) Очень приятно получать такие отзывы о своей работе!) Спасибо! Буду рада общению и обмену опытом!)

Про Ольгу Машную, да, говорили когда-то давно! Когда "Гардемарины" только вышли в эфир и я была маленькой.))) Говорили, что я на Софью похожа.)

А потом стали говорить, что на Любовь Полищук. Особенно на ее героиню в "12 стульях".)))
tomasina_ru
4 апр, 2014 00:27 (UTC)
Марина, твои отзывы на айхербе прекрасны!
Благодаря им решилась наконец на коллаген с гилауронкой внутрь))
Оказалось, мы мажем на лицо примерно одни и те же сыворотки (мне тоже 40), одно и то же нравится) Только вот для глаз я ничего работающего пока на айхербе подобрать не смогла... Точнее, рецепт от темных кругов и без айхерба понятен - спать ночью надо))
В-общем, очень рада найти в жж маньяка-единомышленника)

Тамара.

Edited at 2014-04-04 00:28 (UTC)
marina_haifa
4 апр, 2014 15:42 (UTC)
Re: про темные круги под глазами
Тамара, спасибо огромное! Мне тоже очень приятно найти маньяка-единомышленника! Рада знакомству!)
Насчет кругов под глазами. Тут лучше изнутри работать.) Конечно, если их причина - недостаток сна, то только сон. Тут ты права - в этом случае других лекарств и быть не может.) Но круги под глазами могут свидетельствовать и о других неполадках в организме. Имеет смысл сделать антипаразитарную чистку организма (это в любом случае стоит делать периодически). Для этих целей подойдет Трифала, которая есть в моей схеме приема бадов. И еще один вариант мы в комментах, вот тут, коротенько обсуждали.

Да, еще парочка продуктов, ОЧЕНЬ КЛАССНЫХ, отвечающих за улучшение микроциркуляции крови, которые могут помочь при кругах под глазами и которые можно пить вместе: гинкго билоба и хлорелла - они так же есть в моей схеме бадов. Только почитайте мой пост про гинкго, где есть подробная информация и противопоказания.
И мультивитамины, конечно!


Edited at 2014-04-04 15:43 (UTC)
matador15
11 май, 2014 11:25 (UTC)
вопрос про пребиотики
Здравствуйте, Мария!
Спасибо вам за ваш блог!воодушевившись,заказала и получила псиллум и яблочный пребиотик, и еще пробиотики. Решила для начала привести желудок в порядок,а потом заняться красотой)
Вот хотела спросить,эти два пребиотика можно вместе а одном стакане с водой перемешать,или по отдельности лучше принимать?
Заранее спасибо за ответ)
marina_haifa
12 май, 2014 15:08 (UTC)
Re: вопрос про пребиотики
Приятно быть воодушевителем! Спасибо!)
Обе клетчатки можно вместе пить в одном стакане воды или сока. Сначала яблочную положить, потом шелуху семян подорожника. Главное, быстро размешивать и пить.
Страница 1 из 6
<< [1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
( 359 комментариев — Оставить комментарий )

Календарь

Февраль 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        

Метки

Разработано LiveJournal.com
Яндекс.Метрика