ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ БЛОГА "ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ" С АКТИВНЫМИ МЕТКАМИ НАХОДИТСЯ ПО АДРЕСУ: http://marina-haifa.livejournal.com
Поиск в архиве ЖЖ по дате
ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ

Предыдущая Запись | Следующая Запись

Продолжаю тему аллергии. На днях был пост про бады от аллергии для детей. Теперь для взрослых. Будет много общего с детским постом.

Сначала 3 препарата (на выбор) на основе эффективной при аллергии комбинации кверцетин+бромелайн. Продублирую информацию про эти ингредиенты из детского поста, т.к., наверняка не все читали "детский" пост в силу неактуальности его для кого-то.

Итак, кверцетин и бромелайн.

Кверцетин - биофлавоноид, самая эффективная добавка для сокращению симптомов аллергии. Кверцетин по своему химическому составу похож на хромонил натрия (гастрохром), который обычно предписывают для лечения аллергического ринита и астмы. Доктора-натуропаты считают, что кверцетин предотвращает выделение гистамина почти так же, как лоратадин (кларитин), антигистаминное средство.

Бромелайн - фермент, получаемый из ананаса. Дает противовоспалительный эффект. Комбинация бромелайн-кверцетин считается самой мощной комбинацией бадов от аллергии.

И крапива есть во всех трех моих препаратах. Это излюбленный врачами-натуропатами компонент в контексте аллерегии. Эффективна при сенной лихорадке. Обычно эффект от нее виден через 2-3 дня.

Первый препарат представлен 2 фасовками:

Herbs Etc., Allergy ReLeaf System, 2 Bottles, 60 Softgels/Tablets

Herbs Etc., Allergy ReLeaf System, 2 Bottles, 30 Softgels/Tablets

Переведу рекомендации производителя, т.к. там не самая простая схема, а с английским, знаю, не все справляются.

ПРИ ОБОСТРЕНИИ симптомов аллергии: 1 капсула Allertonic + 1 таблетка Quercetin принимать каждые 2-3 часа с водой до обретения комфортного состояния. Это состояние обычно достигается в первый или второй день применения. Затем переходим  на ОБЫЧНОЕ использование (см. ниже).

ОБЫЧНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ: После того как комфортное состояние достигнуто, принимать 1 капсулу Allertonic + и 1 таблетку Quercetin 3 раза в день с водой.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ: за 2 месяца до сезонных проблем, принимать 1 капсулу Allertonic + и 1 таблетку Quercetin 2 раза в день с водой.
Наилучшие результаты достигаются при одновременном применении обоих препаратов - Allertonic и Quercetin.

Вот наличием разных вариантов использования при разных состояниях мне особенно нравится этот первый препарат.

И еще 2 препарата на основе комбинации кверцетин-бромелайн-крапива.

Buried Treasure, Aller Ease, 473 мл

Country Life, Gluten Free, Aller-Max, 100 растительных капсул

В этих 2х препаратах, есть еще в составе NAC. В связи с ним нужно учитывать некоторые взаимодействия лекарств, о которых речь ниже.

NAC (ацетилцистеин) - производная аминокислот цистеин. Ацетилцистеин входит в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. Участвует в терапии органов дыхания, вовлеченных в аллергический процесс. Не рекомендуется применение в сочетании с лекарствами, угнетающими кашлевой рефлекс (кодеин, окселадин, преноксдиазин и другие), т.к. это может привести к застою в легких большого количества мокроты. Также не рекомендуется сочетать с другими антигистаминными препаратами, глюкокортикоидами, фенобарбиталом, этакриновой кислотой). При необходимости приема антибиотиков, их рекомендуется принимать не ранее чем через 2 часа после приема внутрь ацетилцистеина, чтобы не уменьшать их всасывание.

Можно ли эти препараты сочетать с мультивитаминами. Везде разные дозировки витаминов - смотрите сами, чтобы витамина С было в совокупности не более 500 мг в сутки. По витамину А тоже смотрите (кое-где он есть в этих препаратах). На протяжении 1-2 месяцев, двойная-тройная дозировка бета-каротина (10 000-15 000 МЕ) не страшна и даже полезна, особенно при аллергии. Бета-каротин в спирулине тоже учитывайте.

Если сильно хочется сохранить мультивитамины, то можно попробовать обойтись просто препаратом кверцетин-бромелайн без всяких добавок. Вот он - Now Foods, Quercetin with Bromelain.


Далее. К препаратам кверцетина-бромелайна добавляем гинкго билоба. Великий и могучий гинкго билоба и здесь нам в помощь.

Очень давно нет в наличии моего любимого препарата гинкго, про который я пишу в посте. Кому срочно нужно, вот недорогая альтернатива - MRM, Ginkgo B, 60 mg. Или вот подороже, но и бренд покруче - Natural Factors, Гингко билоба.

Также при обострении аллергии, для снятия симптомов целесообразно принимать кальций-магний. Находим их в моей базовой схеме приема бадов.

А для профилактики обострений можно принимать чистый магний. Он там же, в базовой схеме. 400 мг в сутки.



Добавляем Пищеварительные ферменты, заточенные на проблему аллергии.

+

Пробиотики и клетчатка к ним - в моей схеме бадов, и здесь есть другая клетчатка для разнообразия. 

+

Natural Factors, Рыбий жир & масло льна








ЭКСТРАКТ СЕМЯН ВИНОГРАДА (1 из 2 на выбор) + биофлаваноиды

Healthy Origins, Экстракт семян винограда

Source Naturals, Grape Seed Extract


                +

Natural Factors, Цитрусовые биофлавоноиды

Можно экстракт семян винограда+биофлаваноиды взять в одной баночке - Now Foods, Экстракт виноградных косточек





И конечно же, промывание носа, чтобы чисто механически вымывать аллергены. Процедура на основе древней практики йогов, которая называется джала нети. Польза ее признана отоларингологами.

Для этого берем вот такой красивый чайничек - нети пот.  К нему добавляем баночку соли или экономичный пакет. Это будет соль нейодированная (она именно нейодированная - в русском переводе на сайте ошибка.) И можно добавить специальную смесь эфирных масел. Я обычно добавляю - мне они нравятся.

Если чайничка нет в наличии (а их всегда мало на складе), можно взять сразу набор чайник с солью и эфирными маслами.



Процедура джала нети простая - как ее делать можно пока погуглить. А я постараюсь скоро отдельным постом написать про ее нюансы.

N.B. Острый отит и фронтит (лобный гайморит) и обострения их хронических форм являются противопоказанием к промыванию.

Акцентирую внимание, что все слагаемые схемы принимаются не последовательными курсами, а вместе, учитывая рекомендации производителя. Что-то натощак, что-то с едой. Сколько чего принимать - смотрите в описаниях к препаратам и на самих упаковках.

Еще раз напоминаю, что, по возможности, нужно избавиться от аллергенов! Это лучший способ избавиться от аллергии!




P.S. Есть на самом деле еще один оооочень богатый по составу препарат от сезонной аллергии на основе бромелайна-кверцетина - Source Naturals, Aller-Response. Там есть и крапива, и сера, и пантетин, и немного магния и еще масса растений. И даже гинкго билоба уже есть в составе! Но есть там и ингредиенты, которые укрепляют иммунитет. Поэтому применять его можно при условии, что вы уверены, что ваша аллергия не является следствием аутоиммунных процессов. Т.е. если врач вам говорит, что иммунитет укреплять можно, этот препарат можно принимать. Если вы точно знаете, что ваша аллергия - это поллиноз, тоже можно. Словом, навестить аллерголога-иммунолога было бы, мягко говоря, хорошо.

Все картинки - ссылки!



Comments

( 15 comments — Leave a comment )
miracle_w0rker
Jun. 9th, 2015 12:04 pm (UTC)
Кат слетел только, ленту рвет.
marina_haifa
Jun. 9th, 2015 12:18 pm (UTC)
Сорри!) Буду прививать себе любовь к катам!)))
miracle_w0rker
Jun. 9th, 2015 12:19 pm (UTC)
Спасибо! :)
federica_mia
Jun. 9th, 2015 12:21 pm (UTC)
Марина, спасибо за статью, очень своевременно.
Вчера впервые в жизни чесалось все лицо и отекли губы на тополиный пух. В следующем году проведу предупреждающий курс)))
marina_haifa
Jun. 9th, 2015 08:20 pm (UTC)
На здоровье, federica_mia! Про магний чуть позже отвечу! Надо на свежую голову.)))
diplodiay
Jun. 9th, 2015 07:00 pm (UTC)
Долгожданное
Как я рада этой статье. С 15лет страдаю сезонной аллергией, в этом году очень сильная реакция, мало косят траву в городе. Уже месяц длятся мои мучения, аптечные антигистаминные помогают слабовато. На следующий год проведу профилактику и лечение по вашим рекомендациям.
marina_haifa
Jun. 9th, 2015 08:21 pm (UTC)
Re: Долгожданное
Супер! Будем надеяться, что поможет! Должно!
jviolinka
Jun. 10th, 2015 09:19 am (UTC)
Марина, спасибо огромное. У меня вопрос, а почему витамина С не должно быть больше 500 мг?
marina_haifa
Jun. 10th, 2015 09:55 am (UTC)
Юля, я вообще сторонница того, чтобы не особо превышать суточную дозу витамина С. Хотя есть мнения, что это безопасно. Вот здесь писала об этот, в отзыве:
http://ru.iherb.com/p/2545?rcode=vfr916
jviolinka
Jun. 10th, 2015 10:50 am (UTC)
Спасибо большое за разъяснение. Моя сотрудница пьет витамин С постоянно в высоких дозах, покупает С - 1000 (Now Foods) и мне настойчиво рекомендовала, мотивируя тем, что он "натуральный", а наш аптечный "химический". Я осторожно отношусь к такой идее, хотя часто читаю, что люди при ОРЗ и других обострениях ( в том числе и поллинозе) пьют высокие дозы ( 1 - 2 грамма). У меня на некоторые формы витамина С аллергия, хотя вот Ester-C переношу нормально в дозе 1 грамм в сутки курсом неделю.
Для меня было важно узнать ваше мнение.
marina_haifa
Jun. 12th, 2015 01:43 pm (UTC)
Юля, да, есть такие рекомендации при поллинозе - большие дозы витамина С, но что-то мне не хочется их рекомендовать на широкую аудиторию. Тем более схемы на довольно продолжительное время рассчитаны. Я думаю, если это будет нужно, пусть уже врач назначает высокие дозировки С. А разницы с точки зрения содержания аскорбиновой кислоты между "натуральным" и "химическим" нет - и там, и там ее будет много. А я не сторонница больших ее дозировок, как я уже писала.
adalok
Jul. 31st, 2015 08:00 am (UTC)
Подскажите пожалуйста, при кормлении грудью можно принимать кверцетин и бромелайн? Спрошу здесь же, что можно принимать при кормлении из противопаразитного? И еще, что можете порекомендовать при атопическом дерматите? Извините, что вопросов много, но уже сил нет бороться с этим недугом, очень обострился после родов, причем не сразу, а месяцев через шесть. Уже не знаю с какой стороны к нему подойти, ведь при кормлении ничего сильно то и не попьешь, и не помажешь. Спасибо за ваши монументальные труды!

Edited at 2015-07-31 08:23 am (UTC)
marina_haifa
Aug. 30th, 2015 06:44 pm (UTC)
Прошу прощения, что долго не получалось ответить. Кверцетин-бромелайн при кормлении не рекомендуют. Противопаразитарные средства тоже, т.к. такое очищение всегда связано с интоксикацией организма, что при ГВ не есть хорошо. В контексте атопического дерматита предлагаю пробовать колострум в Вашей ситуации:
http://marina-haifa.livejournal.com/81882.html
adalok
Sep. 6th, 2015 04:02 pm (UTC)
Спасибо большое за ответ! Попробую пропить курс.
marina_haifa
Sep. 6th, 2015 06:13 pm (UTC)
На здоровье! Успехов!
( 15 comments — Leave a comment )

Profile

marina_haifa
marina_haifa

в этом месяце

November 2015
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
Яндекс.Метрика