Хороший протеин под бесплатную доставку

Если сайт iHerb не открывается, заходите через VPN. Официальный сайт iHerb находится по этой ссылке (избегайте поддельных сайтов).

Под бесплатную доставку обычно стараюсь заказывать большие банки протеина (белка). Вот такого плана — Dymatize Nutrition, 2,270 g. Это так называемый быстрый, сывороточный протеин, который быстро усваивается, быстро идет на восстановление мышц, не давая им разрушаться, и поэтому такой протеин идеален сразу после тренировки. Сначала съедаю фрукт, после чего сразу выпиваю протеин.

Вообще, Dymatize Nutrition — один из моих любимых брендов с точки зрения вкуса-цены по части протеинов.

А в нетренировочные дни очень хороши многокомпонентные протеиновые смеси, которые состоят из нескольких видов белка, включая быстрый и медленный белок. За счет этого действие этого протеина как бы растянуто во времени. Мышцы и весь организм равномерно снабжается аминокислотами, и чувство сытости сохраняется на дольше.

Что такое вообще протеин и про его виды читаем в посте ТАК ЧЕМ ЖЕ «ЗАМЕНИТЬ ОДИН ИЗ ПРИЕМОВ ПИЩИ»? ТАНЦЫ С БУБНОМ ИЛИ ПИЩА БУДУЩЕГО? Там же еще несколько ссылок на другие протеины можно найти.