Не так давно я получила одно интересное письмо в ВКонтакте. Сначала промелькнула мысль, что кто-то из сетевиков сейчас опять будет мне предлагать свой продукт. Смотрю, не, ссылка дальше на «наш» айхербовский препарат. Смотрю переписку выше — ага, девушка знакомая по переписке, общались уже. Начинаю читать сначала и уже внимательно:
«Марина, я хочу Вас попросить вот о чем. Я не дружу с компом и писать в ЖЖ не могу. Но у меня есть очень важная информация. Личный опыт. В доказательство могу выслать Вам сюда фото УЗИ.
У меня 15 лет была фиброзно-кистозная мастопатия с большим количеством кист в обеих молочных желез. Полгода, не переставая, я пила вот этот комплекс в большей степени из-за примулы вечерней — Natural Factors, WomenSense, Омега-3, Женская смесь. Первый шок — это то, что у меня исчезли на подошве ног 7 штук бородавок, которым было 7 лет и на них было больно уже наступать, и я хотела их удалять лазером. Мы просто не поверили своим глазам! Я делала себе педикюр и поняла что там все чисто!
Второй шок — я на днях была у маммолога и мне сняли полностью диагноз фиброзно-кистозная мастопатия и на левой груди нет ни одной кисточки! А на второй осталось 2! Для меня это победа! Как мне обьяснила врач, эти 2 кисты остались, оттого что у меня была пункция из них 3 года назад по причине воспаления, и так как мне не засклерозировали их, клетки опять делились. Надеюсь, я Вам правильно обьяснила.
Я еще пила индол-3-карбинол. Но! Индол периодически я пью уже 1,5 года и от него видимых результатов у меня не было.
Потом еще этот комплекс Омега WomenSense пьет моя мама. У нее миома, и я решила его ей взять. Насчет миомы ничего не скажу, но на лице исчезла большая то ли родинка выпуклая, то ли бородавка. Поэтому я сделала вывод, что именно этот комплекс мне помог избавиться от этих кист.
15 лет что только я не пила и не мазала.(( Почему я Вам это пишу?! Просьба, поместите пост в своем ЖЖ об этом. Хочу помочь и другим женщинам! Можете дать мою страничку ВКонтакте. Я буду отвечать на их вопросы. Очень надеюсь, что Вы не примите меня за городскую сумашедшую.)) А если серьезно, это очень важная информация! Хочется донести ее до женщин. Спасибо за внимание!»
Я даю информацию из этого письма в том виде, в каком она ко мне пришла. Я решила опубликовать ее, потому что масло примулы вечерней действительно показано при фиброзно-кистозной мастопатии. И еще при эндометриозе и миоме матки. Автор письма прислала мне результаты обследований. Я прилагаю эти результаты в конце поста.
Но я хочу предложить все-таки более мощную схему лечения, дополнив его и другими препаратами, чтобы усилить воздействие и увеличить шансы на выздоровление. И индол-3-карбинол при этом я бы настоятельно рекомендовала оставить в схеме, хотя автор письма и не с ним связывает свое исцеление. Есть у меня еще и другие примеры, когда при женских заболеваниях помог именно индол-3-карбинол.
Итак получаем следующую схему. (Все картинки — ссылки. Нажимаем на них — попадаем на страницу продукта). Улучшения обычно наступают через полгода-год. И прошу иметь в виду, что 100%-ой гарантии не даст ни врач, ни целитель, ни нутрициолог. Врачей эта схема не отменяет. Просьба наблюдаться, наблюдать динамику.
Полиненасыщенные жирные кислоты (DHA, EPA, GLA, ALA)
Первое. Тот самый комплекс из письма Омега-3 WomenSense (принимать по 2 капсулы 2 раза в день).
Это замечательная смесь рыбьего жира, льняного масла и масла примулы вечерней.
iherb.com Курс – 6 месяцев. Через 1-2 месяца можно повторять.
Профилактический курс – 3 месяца, 3 раза в год.
Этот комплекс заменяет обычный рыбий жир из моей схемы бадов.
Масло примулы вечерней
Второе. Усиливаем позиции самой примулы вечерней и добавляем чистое масло примулы. Один из трех вариантов:
Если выбираем капсулы, то принимаем 2 капсулы в день. Если масло — 1 порцию.
Вкус масла нравится не всем — чувствуется привкус Омега кислот. Кто щепетилен в этом — берите капсулы. Я беру капсулы. Если большой упаковки капсул не будет в наличии, берите вот эту поменьше. Капсулы храним при комнатной температуре, жидкие варианта лучше в холодильнике.
Курс — 3 месяца, через 3 месяца повторить. Для профилактики — так же.
Много пела дифирамбов этому маслу в комментах и отзывах. Главное, за что ценится это масло, это наличие в нем уникальной кислоты из группы Омега-6 — гамма-линоленовой (GLA), которая почти не встречается на Земле. И кислота эта просто творит чудеса с женским организмом. Гамма-линоленовая кислота способствует выработке простагландинов, что является залогом здоровья репродуктивной системы женщины. За несколько месяцев масло примулы вечерней регулирует синтез женских половых гормонов, избавляя от менструальных нарушений, восстанавливая половую функцию. Примула возвращает эластичность даже зрелой коже, она омолаживает, борется с морщинками, оживляет волосы.
Кстати, беременным женщинам рекомендуется принимать масло примулы, но только с 34-35 недели. Благодаря этому маслу связки становятся эластичными, во время родов шейка матки раскрывается легче, и вероятность избежать разрывов существенно увеличивается.
Индол-3-карбинол
Лечебный курс — 6 месяцев, до 600 мг в сутки. Через перерыв 1-2 месяца можно повторять, в зависимости от динамики заболевания.
Профилактика — 3 месяца, 2 раза в год, 200-400 мг.
И есть комплекс с индол-3-карбинолом, который тоже можно применять в схеме — находим его ЗДЕСЬ.
EGCg (галлат эпигаллокатехина, экстракт зеленого чая)
Зеленый чай — 1 капсула в день.
Лечебный курс — 6 месяцев. Через перерыв 1-2 месяца можно повторять, в зависимости от динамики заболевания.
Профилактика — 3 месяца, 2 раза в год, 1 капсула в день.
Сочетание индол-3-карбинола с EGCg активно используют гинекологи, назначая Индинол + Эпигаллат. Это, собственно, и есть индол-3-карбинол и зеленый чай.
Магний
Лечебный курс — 6 месяцев, 400 мг в сутки.
Профилактика — 6 месяцев, 200 мг.
Соевый лецитин
Принимать согласно указаниям на упаковке, постоянно и для лечения и для профилактики. Для профилактики порцию гранул можно уменьшить в 2 раза, т.к. порции в них больше.
Фосфолипиды лецитина участвуют во всех гормональных процессах.
Липотропные факторы
В составе — холин, инозитол и метионин, которые помогают печени синтезировать гормоны в правильном балансе и утилизировать их.
Курс — порядка 1 месяца, количество капсул — по инструкции. Одна банка — на курс.
Для профилактики тоже можно принимать.
Витамин Е
200-400 МЕ витамина Е в сутки. Курс — 4-8 недель, через 2-3 месяца можно повторять.
Для профилактики — та же схема. Учитывайте количества витамина Е в мультивитаминах. В сумме должно быть до 400 МЕ.
Витамин А, витамины группы В, цинк
Бета-каротин (3 000 мкг в сутки) 30-40 дней. В случае необходимости возможно проведение повторного курса спустя 3-6 месяцев после окончания предыдущего курса.
Цинк (50 мг в сутки, курс — 2 месяца, 2 раза в год). Участвует в усвоении организмом 200 элементов.
Витамины группы B. По 1 таблетке в день. 3 месяца.
Для профилактики эти три элемента принимаем так же.
Витекс (авраамово дерево, прутняк обыкновенный)
Витекс — один из ключевых компонентов данной схемы.
Принимать по 1 капсуле 2-3 раза в день 8-12 недель. В дальнейшем, принимать по 1 капсуле в день.
Хорошие результаты достигаются при непрерывном, длительном применении, не менее 6 месяцев.
Для профилактики также можно принимать. Сама принимаю большими курсами уже давно.
Также можно использовать экстракт витекса, принимая его, как написано на упаковке:
Витекс исключить из схемы, если используете эстрогенные гормоны (контрацептивы).
Лечебные грибы
Общий курс — 3-6 месяцев. Через 1-3 месяца можно повторять курс, но в зависимости от динамики, дозировки могут быть снижены. Профилактичекий курс — 1-3 месяца.
Комбинировать не менее 2 грибов. Каждые два месяца грибы следует менять на другие.
Начать лучше всего с Грибного Комплекса Полного Спектра:
Сюда входят: шиитаке, майтаке, рейши, кордицепс, агарик бразильский (химемацутаке), кориолус многоцветный, чага, вешенки, санхван, львиная грива (гериций).
Отдельно взятые лечебные грибы от CGN для комбинаций.
И еще интересная и выгодная по цене линейка лечебных грибов:
ВСЕМ ОММММММ, ИЛИ ЛЕЧЕБНЫЕ ГРИБЫ И ФОРМУЛЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НА ИХ ОСНОВЕ
Грибы — это очень мощная вещь. Обязательно включайте в рацион. В этом посте подробнее: ЛЕЧЕБНЫЕ ГРИБЫ. ЖЕМЧУЖИНЫ ДРЕВНЕЙ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ.
Семя льна
Порошок семени льна — хоть постоянно, всем (и для лечения и для профилактики). 1 ложки достаточно на фоне приема Омега WomenSense.
Мультивитамины и пробиотики
Мультивитамины и пробиотики (полезные бактерии) выбираем из моей схемы бадов. Принимаем согласно схеме и указаниям на упаковке.
Бальзам для груди с целебными растениями
И очень рекомендую такой бальзам для груди, для наружного применения. Причем всем, в качестве профилактики и просто ухода за грудью.
В составе — как раз масло примулы вечерней, а также гриб чага, лопух, одуванчик, эхинацея, фиалка, календула, красный клевер, касторовое масло. витамин Е, эфирные масла лаванды, нима, герани и др.
Он очень маслянистый, жирный. Желательно после нанесения немного дать ему впитаться, прежде чем одеваться, но при всем при этом у меня очень приятные ощущения от использования этого бальзама. Но главное — это все-таки его целебные свойства.
И ниже — обещанные в начале поста результаты обследования у маммолога, которые я получила от автора письма.
Всем здоровья! И спасибо большое автору письма за эту информацию и за надежду для многих на выздоровление!
UPD: Также читаем пост от 23 сентября «МАСТОПАТИЯ. ЕЩЕ ОДНА ПОБЕДА. И ОТЗЫВЫ НА БАДЫ ИЗ СХЕМЫ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ».
В этой схеме соевый лецитин. Не может ли он усилить проблемы со щитовидной железой?
Может. Соевый лецитин можно заменить на лецитин из подсолнечника.
Скажите а можно ли эту схему на фоне приёма цикло прогиновы перед криопротоколом эко при наличии всех перечисленых болячках?
Буду благодарна за ответ!
Заранее спасибо!
Марина, убрать Витекс из схемы надо при этом.
Добрый день!!!! Спасибо вам огромное за этот сайт!!!!
Скажите. А можно ли принимать эту схему при эндометриозе с кистой яичника и повышенном ФСГ. Мне 42, а врачи говорят что повышенный ФСГ это как индикатор надвигающегося климакса.
Можно ли из схемы не принимать соевый лецитин. Я плохо переношу, у меня от сои боли в желудке.
С уважением, Эльвира.
Эльвира, можно. И поиском найдите фитоэстрогены на моем сайте — добавьте их. Соевый лецитин можно заменить на лецитин из подсолнечника.
Скажите пожалуйста в схеме идут витамины группы B, Е и мультивитамины, не будет ли перебор с витаминами?
Мария, по витамину Е — есть уточнения в посте (считайте в сумме с мульти).
Бета-каротин не токсичен, и принимается лишь курсом.
https://marinahaifa.com/467/
Витамины группы В — одни из самых безобидных витаминов. Их избыток легко выводится с мочой, но при этом может быть очень полезен организму, покрывая возможный дефицит этих витаминов в организме.
https://marinahaifa.com/2649/
Марина, огромное спасибо за ваш труд.
Рекомендую уже не первый год своим знакомым и даю ссылку на вашу страницу)
Важно ваше мнение по поводу срока годности препаратов. Часто по скидкам покупаю впрок, да и боюсь что айхерб прикроют))
У меня несколько баночек с истекшим сроком годности. Например Индол ( не заметила, пропустила) дорогой Thorne, жаль выбрасывать, пью. Реально ли прямо по сроку смотреть или все таки есть запас 2-3 месяца после? Например у меня уже год просрочен Сахаромицелы Булари, но они живые, попробовала с мукой, подходит тесто)
Что точно нельзя и лучше выкинуть?
Благодарю за ответ
Людмила, про пробиотическим продуктам не возьмусь говорить, но по остальным порошкам есть задел. 2-3 можно.
Привет. А сколько это по деньгах выходит (гривны/ рубли)?
Ольга, открываете ссылки на препараты — там указаны цены.
(в левом верхнем углу сайта iHerb можно поменять настройки на свою страну, язык на Русский — и тогда цены будут в Вашей валюте)
Марина, добрый вечер! Спасибо огромное за пост. Подскажите, пожалуйста, подойдет ли эта схема при аденомиозе и если установлена гормональная спираль Мирена?
Марина! Благодарю за Ваш труд. Может быть у Вас есть в виде схемы по часам что во сколько принимать и в каком количестве, а то от такого количества информации голова кругом )))
Елена, «в каком количестве» — указано в посте и на баночах.
Информация для понимания основных принципов, и пример:
https://marinahaifa.com/482/
Марина добрый вечер.Я никак не пойму .Обьясните .У меня эндометриоз…..миомы 5 штук удалили.Сейчас вот удалили две кисты на яичниках.Вы рекомендуете курс.Очень много препаратов в схеме .Их все нужно принимать единовременно или группами ? Можно ли эту схему разбить на части,чтобы не было такой нагрузки и по деньгам не так тяжело было .Посоветуйте пожалуйста .Также мне сейчас назначили Визан -для остановки месячных.Можно ли использовать вашу схему в этом случае ?Заранее очень благодарна за совет.
Ирина, там не так уж и много препаратов, если учесть, что по каждой позиции я даю ряд вариантов. И это элементы питания. Максимальное их количество — лишь на старте. Т.к. продолжительность курса у все добавок разное, постепенно количество добавок минимизируется. И все добавки следует обсуждать с Вашим лечащим врачом.
Марина, хочу поблагодарить за Ваши схемы.
И дополнить. Какой лечащий врач?!!!!!!!!!!!! Они что — лечат?!!!!! Я живу в германии не первый год. Хожу к местным врачам только если нужна справка! Никто тут и никого не лечит. Доводят до острого предоперативного состояния и потом уже только хирург поможет. Так хожу, выбиваю анализы крови, чтоб самой понимать наличие жирорастворимых витаминов (уже сама научилась читать эти анализы). А она терапевт мне сказала вот неделю назад: «Если будете принимать витамины — то умрете рано». Выводы делайте сами….
Подскажите пжлст можно ли эту омегу принимать при кормлении грудью? Спасибо https://www.iherb.com/natural-factors-womensense-rxomega-3-women-s-blend-120-softgels/2647?rcode=vfr916
Татьяна, льняное масло (которое там в составе) — неоднозначный продукт при ГВ. Выбирайте Омега-3 из рыбьего жира и масло примулы вечерней отдельно.
Здравствуйте, Марина. Хотела, во-первых, поблагодарить Вас за Ваш труд. Во-вторых, хотела добавить немного информации. Это я писала Вам когда-то про индол и как он мне помог. Но, позже, когда в его состав добавили экстракт лигнина льняного семени, у меня начала болеть грудь и я перешла на DIM. У него тоже есть свои нюансы, у меня сильно болит голова первые 2 дня приема, потом проходит, видно, индивидуальная реакция. Ещё хочу предостеречь Ваших читательниц о vitex. Первый месяц у меня все прекрасно на фоне его приема, заметила даже, что перестали волосы выпадать. Но через полтора месяца начались неприятности, начала болеть грудь и цикл длился 14-15 дней. Перестала пить, через месяц цикл нормализовался. Наверное, повысился прогестерон. Так что все очень индивидуально, нужно быть осторожней.
Кто-то спрашивал Вас о пробиотиках. Garden of Life, Once Daily Women’s очень крутые, мне с ними очень комфортно, у кого проблемы с молочницей или вагинозом, рекомендую.
Наталья, в препарате индол-3-карбинол от Now Food всегда были лигнаны — они полезны при мастопатии. Насчет витекса, да, все очень индивидуально, но это очень безопасный препарат в целом. Вот исследования о безопасности витекса:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24604699
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29632841
Добрый день!
Там в исследованиях доза 20 мг, а в добавке, которую Вы рекомендуете 400! И если ее ещё принимать 2-3раза в день, то действительно могут быть побочные эффекты.
Я сама пыталась его принимать у меня на фоне его приема, начала грудь болеть и сильно повысилась утомляемость, Поэтому действительно Витекс нужно принимать осторожно и может начать прием с мамой маленькой дозы.
Марина,
1. Рекомендую не я, а производитель (читайте на странице продукта), основываясь также на исследованиях.
2. В том исследовании 20 мг ЭКСТРАКТА, а доза 400 мг — для высушенного фрукта.
3. Еще научная публикация о применяемых дозах в зависимости от состава и марки препарата витекса, эффективности его при циклическом дискомфорте в груди и высоком уровне безопасности: https://www.aafp.org/afp/2005/0901/p821.html
Очень кстати о пробиотиках, как раз такие именно проблемы и бывают
Наталья, добрый день. Как ваше лечение? Подскажите пожалуйста, это схема только при ФКМ или при полипах тоже подойдёт ?
А уменя наоборот при приеме витекса немного удлинился цикл. Был очень короткий из за аденомиоза. И мазало за неделю до месячных. Я так понимаю был недостаток прогестерона во второй фазе цикла. А витекс и примула помогли. Принимала долго полгода точно
Марина ,добрый день! Вот этих витаминов Омега WomenSense сейчас нет в наличии. Чем можно заменить? Хотела пропить курс ,у меня фиброзно-кистозная мастопатия.
Юлия, там состав WomenSense рассмотрите: Омега-3, льняное масло, примула вечерняя.
Вот, например, этот вариант Омега-3 (там как раз и льняное масло есть):
https://www.iherb.com/pr/p/2637?rcode=VFR916
А примула в Схеме идет дополнительно, можно просто усилить, на соответствующую дозировку.
В общем, по составу можно сориентироваться. Пока появится в наличии WomenSense.
Марина, добрый день! Подскажите пожалуйста относительно эстрогенов. Примула вечерняя их понижает или какое ее действие? Я прочитала, что миома возникает при повышенных эстрогенах, у меня миому обнаружили 10 лет назад, видимо эстрогены были тогда высоки, а сейчас судя по анализам, эстрогены возле нижней границы нормы и я боюсь, что препараты против миомы действуют понижающе на эстрогены. Может я не правильно думаю, но я в этом совсем не разбираюсь, а хотелось бы избавиться от миомы, и также мы планируем обратиться к репродуктологам относительно ЭКО и не хотелось бы себе еще чего-нибудь понизить случайно. Спасибо.
Диана, Марине проще увидеть вопрос в Вк на стене.
Если Вы есть в Вконтакте, то можно спросить там:
https://vk.com/id206405136
Марина, спасибо Вам за Ваш труд!
Предлагаемая Вами схема для лечения мастопатии ориентирована на женщин репродуктивного возраста, так? Можно ли ее применять в постменопаузе? Какие изменения/дополнения стоит внести в схему с учётом возраста (56 лет)?
Спасибо!
Анна, Марине проще увидеть вопрос в Вк на стене.
Если Вы есть в Вконтакте, то можно спросить там:
https://vk.com/id206405136
Добрый день. У меня менопауза, 48 лет, миома уже очень давно, три узла 20,30и 50мм.
Врачи советуют гормоны, мирену, наблюдать или удалять.
Бады не назначают или пейте если вам подходит. Схему узнать негде, разве что лоплатить интернет и все равно не всегда понятно что же принимать,ориентируешься в основном на отзывы.
Я пропила два месяца дикого ямса , ушли наконец приливы, но пришли месячные после 9 месяцев отсутствия. Но на узы увеличена матка, узли в тех же пределах, мог ли ямс это спровоцировать и что пить дальше?
Заказала себе примулу, лецитин, омегу, может ещё нужен индол?
Зайти в VK нет возможности
Наталья, увеличение матки дикий ямс не должен был вызвать. То, что стоит добавить при миоме — в этом посте, под которым мы общаемся. Индол-3-карбинол, витекс, EGCg и масло примулы вечерней — ключевые добавки в этом списке.
Добрый день. Мне 35 лет. У меня небольшая фиброаденома в груди( четыре месяца назад была удалена, появилась новая). Недавно по узи обнаружили миому в матке. Прочитав ваш пост (фиброзно-кистозная мастопатия, лечение и профилактика) решила пропить курс БАДов указанных в этом посте. Подскажите пожалуйста, обязательно ли пропивать Витекс?
На iHerb нашла лишь Бета каротин (Now foods) 25000 ME ( в схеме суточная доза указана 10000 ME), как в таком случае пропивать данный бад, делить таблетку по-полам? Так же я не смогла подобрать для себя комплекс витаминов В, подскажите пожалуйста какому БАДу отдать предпочтение. Обязательно ли прописать все что указано в этом посте.
Можно ли одновременно пить готу кола и гингко (у меня расширение вен малого таза 1 степени). У врачей спрашивала, но без результатов.
Заранее вам благодарна. Зайти в vk, нет возможности, я там не зарегестрирована.
Алина, коэнзимные витамины группы В (Coenzyme B-Complex):
https://ru.iherb.com/pr/p/14591?rcode=VFR916
https://ru.iherb.com/pr/p/49068?rcode=VFR916
https://ru.iherb.com/pr/p/71698?rcode=VFR916
https://ru.iherb.com/pr/p/67051?rcode=VFR916
Это работающие и проверенные комплексы, и в коэнзимных высокобиодоступных формах.
И еще «сырой» вариант витаминов группы В:
https://marinahaifa.com/2245/
По готу кола и гинкго Марина писала ранее:
«На самом деле гинкго и готу кола очень похожи, поэтому я бы все-таки предложила делать перерывы в ноотропах, а от у вас получается, что они постоянно идут. Я обычно принимаю или одно, или другое, делая перерывы. Есть комплексы, где они идут вместе, так что их можно совмещать, но тогда дозировки и того, и другого лучше сократить соответственно в 2 раза.»
Здравствуйте, Марина!
Простите, что пишу свои вопросы здесь ( в ВК нет аккаунта, плюс к тому же у нас в Украине он блокирован).
Сначала- благодарю Вас за то, что Вы есть и помогаете людям разобраться в многообразии БАДов!
Мне назначили украинский препарат Эпигалин ( индол+ зелёный чай) на фоне эндометриоза и дисплазии ШМ. Решила, что сначала возьму его, пока будет ехать индол nowfoods с iherb. Возможно, это было ошибкой. На второй день приёма кожа под глазами стала с синюшным оттенком, потом появились симптомы передоза стимуляторами ( как если бы я выпила сразу несколько чашек кофе). А через неделю на веках и очень на ногах » вылезло» много мелких, ярких капилляров. Отменила, естественно. «Отпустило» через 2 дня после отмены. С капиллярами это, как понимаю, уже навсегда. Перечитала массу информации. Нашла даже отзыв девочки на аналогичный, но российский препарат, в котором описывается катастрофические изменения по ТТГ. У меня АИТ и гипотериоз. И мне теперь очень сильно страшно. Не могу понять, что вызвало такую реакцию у меня — только индол, или зелёный чай? Или качество препарата.. Вот жду пока доставки индола и боюсь его пить. Я понимаю, что все индивидуально — вот, например, масло примулы у меня вызывает сильнейшее падение давления- даже при минимальной дозировке… но то, что я пережила с этим препаратом, это из ряда вон.
Встречали ли Вы такие побочки в отзывах? Стоит ли вообще пить индол?….
Благодарю за ответ.
Если вдруг найдётся человек, который сможет перенести моё » письмище» в ВК и потом ответ сюда, я была бы очень признательна….
Лана, не должно быть такой реакции ни на индол-3-карбинол, ни на зеленый чай. Тем более за 2 дня приема никаких катастроф со здоровьем такая добавка не может сотворить. Раз уж Вам прописал этот препарат врач, стоит обратиться к нему по этому поводу. В любом случае, он Вас наблюдает, может видеть Вас и оценивать назначенное лечение.
Благодарю за ответ. Уже пью вторую баночку индола Now, реакции никакой негативной нет- значит, все все-таки, предыдущий препарат был сомнительного качества.
Лана, я по-прежнему сомневаюсь, что до этого причина была в качестве добавки — это только цианистый калий действует так быстро разрушительно, но, в любом случае, то, что проблема разрешилась, я очень рада!
Эпигаллат российский зел.чай у меня вызывал резкую дурноту и тошноту до холодного пота, несколько ращ аробовала и с едой и не смогла пить так и выбросила. Гипотериоз у меня есть и мастопатия.
Здравствуйте), огромное спасибо за очень полезную информацию! Сама часто покупаю на iherb. У меня вопрос, возможно есть схема или подбор бадов для лечения эрозии шейки матки. Мне 41, в 20 лет делали замораживание азотом, посл этого, несколько лет спустя, образовалась наботовая киста. Сейчас снова есть эрозия и цытология тип б2, врач говорит, что причина возможно гормональная, флора в норме, но часто во второй половине бывает кандидоз, пью бифидумбактерин, становиться лучш. Спасибо!
Мар’яна, цитирую Википедию:
«Эктопия шейки матки (также эктопия эпителия шейки матки, псевдоэрозия шейки матки, эрозия шейки матки, эндоцервикоз) — расположение цилиндрического эпителия, выстилающего канал шейки матки, на влагалищной её поверхности, что внешне выглядит как красное пятно вокруг наружного отверстия канала. Несмотря на то, что термин эктопия давно заменил устаревший термин эрозия, последний продолжает ещё использоваться врачами, вызывая ненужную негативную реакцию пациенток.
Эктопия встречается примерно у половины женщин репродуктивного возраста и не встречается у женщин после 40 лет. С течением времени эктопированный цилиндрический эпителий снова замещается многослойным плоским. Это происходит за счет ростковых (резервных) клеток. Такой процесс носит название плоскоклеточной метаплазии, а вся область преобразования — зоной трансформации. Зона трансформации — самая важная достопримечательность на шейке матки, поскольку именно в ней возникает более 90 % случаев рака[2].
Несмотря на расхожее мнение о существовании и пагубности этого заболевания, большинство современных врачей считают данное явление зачастую нормальным физиологически-вариабельным состоянием. Практически все случаи, регистрируемые врачами советской школы как эрозия шейки матки, не попадают в международную классификацию болезней как заболевание, а считаются нормальным физиологическим состоянием женщины.»
Еще хочу спросить показаны ли мне витамины для поддержания овуляции, так как хотим забеременеть? В предыдущем вопросе я описала ситуацию. Спасибо!
Мар’яна, добавки из этого поста могут поддержать фертильную функцию:
https://marinahaifa.com/2232/
Но эктопия шейки матки не должна вызывать проблемы с овуляцией.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, при полипах эндометрия подойдёт это схема?
Юлия, https://vk.com/wall-192824455_21392
Марина, добрый день! У меня тоже диагноз фиброзно-кистозная мастопатия. Прочла вашу статью и вдохновилась. Мне 44 года. Пью из вашего перечня:
1 Now Foods, глицинат цинка, 120 капсул https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Glycinate-120-Softgels/18419
2 Jarrow Formulas, Magnesium Optimizer, 200 таблеток https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Magnesium-Optimizer-200-Tablets/261
3 Nature’s Way, Плоды витекса, 400 мг, 100 веганских капсул https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitex-Fruit-400-mg-100-Vegan-Capsules/2053
4 California Gold Nutrition, Fungiology, MushRex Plus, Immune Assist Micron, комплекс грибов полного спектра, сертифицированный органический продукт, 120 капсул Plantcap https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-4 Fungiology-MushRex-Plus-Full-Spectrum-Mushroom-Complex-Certified-Organic-Immune-Assist-Micron-120-Plantcaps/82850
5 American Health, Royal Brittany, масло примулы вечерней (EPO), 1300 мг, 2 флакона, 120 желатиновых капсул в каждом флаконе https://ru.iherb.com/pr/p/23544
6 Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, 120 мягких таблеток Enteripure https://ru.iherb.com/pr/natural-factors-womensense-rxomega-3-women-s-blend-120-softgels/2647
Утром пью масло примулы, RxOmega-3 и Now Foods, высокоактивный витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ) по 1 капсуле,
в обед цинк, витекс и грибы по 1 капсуле, в 19 часов 1 табл. магния, и чуть позже масло примулы и RxOmega-3 по 1 капсуле.
Пила все это 4 дня, на пятый утром появилась тошнота и диарея. Вот в чем мой вопрос: что я делаю не так??
Доброй ночи ! Скажите пожалуйста, эту схему пропивать по схеме ЛЕЧЕНИЕ или ПРОФИЛАКТИКА ? Заранее спасибо
Анна, эта схема и для профилактики, и для лечения. Нюансы по дозировкам и курсам указаны в посте.
Здравствуйте! Около трех лет назад пропивала указанный курс ( у меня ФКМ), все отлично подействовало. Поддерживать не стала, т.к. ничего не беспокоило, не болело, расслабилась в общем. Через полтора года все прелести мастопатии вернулись. Решила возобновить, но не все сразу. Была у двух маммологов, они по ОМС сейчас ничего не прописывают, смотрят только на наличие онкологии. На вопрос что мне «попить», советуют либо индол, либо примулу, но ни в коем случае не вместе! Пыталась найти в интернете информацию, почему нельзя совмещать, не нашла. Что Вы думаете по этому поводу? Пока начала пить индол и мазать грудь кремом. Хотела бы подключить примулу, но опасаюсь из-за советов врачей.
Елена, попробуйте задать этот вопрос этим врачам — полагаю, они не смогут аргументировать свои рекомендации. К тому же, у Вас уже есть свой личный позитивный опыт в этом вопросе.
Марина, добрый день! Хочу уточнить по поводу грибного комплекса полного спектра. Пила его неоднократно, сейчас весна, решила повторить. В инструкции написано принимать по 1 капсуле в день. Мне кажется ранее я пила по три… Я ошибаюсь или дозировка изменилась?
Наталья, дозировка осталась прежней, просто на новой упаковке рекомендации указали самые минимальные. Можно самостоятельно определить эффективную дозировку. Как принимать грибы (дозировку) можно найти в этом посте:
https://marinahaifa.com/562/
«до 2 граммов смеси грибов в сутки». То есть, если брать комплекс MushRex Plus, то это до 4 капсул в день.
Здравствуйте, спасибо за статью, она дает надежду на выздоровление. Вопрос тут уже звучал выше, но ответа не было. Подскажите пожалуйста можно ли применять эту схему при раннем истощении фоликулярного запаса, находясь на ЗГТ, у меня так же ФКМ. Спасибо.
Татьяна, можно применять при СИЯ. На фоне ЗГТ стоит исключить витекс.
Также в контексте СИЯ вот полезные ветки в ВКонтакте:
https://vk.com/wall206405136_149816
Опять же, на фоне ЗГТ из рекомендованных там препаратов следует исключить фитоэстрогены (витекс, донг квай, клевер, цимицифугу, шатавари и т.п.)
Здравствуйте! Интересует если на фоне лечения забеременеть, то что можно потом принимать, а что нет?
Заранее спасибо за ответ!
Леся, если беременность, то все отменять.
Леся, в посте Пункт №7 (там список, что можно при беременности):
https://marinahaifa.com/2483/
Из этой Схемы:
https://marinahaifa.com/464/
Что-то дополнительное к списку из Пункта 7 — с врачом.
Добрый вечер, Марина. Я пью комплекс, рекомендованный в данной статье уже два месяца. После месяца приема началась диарея, хожу в туалет по 2-3 раза в день, уже на протяжении месяца она не проходит. Я жду что организм адаптируется, но ничего лучшего не происходит. Что делать? Терпеть диарею еще 4 месяца?
Юлия, и на протяжении месяца не надо было терпеть. Надо было сразу писать. Нужно все добавки отменить и, когда симптомы пройдут, вводить добавки по одной с промежутком 3-5 дней, чтобы определить, на какую добавку такая реакция. Первый подозреваемый — магний. Его в последнюю очередь добавлять.
Если под диареей Вы подразумеваете жидкий стул, а не просто частые позывы к дефекации, то пробиотики попейте. Любые, где большое количество полезных бактерий. Например: https://marinahaifa.com/10837/
Марина, спасибо за ответ. Под диарей я подразумеваю всё: жидкий стул с прострелами из воздуха и постоянные позывы к дефекации. Я определила на что реакция. На Индол-3 карбинол. От него вздутие, боли в желудке когда поем еду и постоянная диарея. В первый месяц не было, а потом началось. Странно, что не сразу появилась такая реакция. Как мне быть, как его отменить? Ведь это главный ингредиент лечения. У меня ФКМ, полипы на шейке матки, эндометриоз. Мне 34 года.
Юлия, как вариант, попробовать DIM: https://iherb.co/hjBaZMx
Если и на него будет такая же реакция, то без них — там еще витекс в качестве паровоза в этой схеме.
Марина, добрый день. Пью больше месяца индол, примулу, омега-3 и зелёный чай. Скажите, может ли что-то из этого спровоцировать геморрой? Возможно, какая-то из добавок влияет на сосуды?..
Евгения, эта проблема не связана с приемом этих добавок.
Здравствуйте , Марина. Пила по Вашей схеме от фиброзно- кистозной мастопатии Индол 3 Д карбинол , масло примулы , зелёный чай и соевый лицетин. Сегодня была на УЗИ — у меня позитивные изменения ,. узлы уменьшились в размерах. Ещё у меня нашли проблемы со щитовидной железой — поставили диагноз : узловой зоб, эутиреоз. У меня вопрос : можно ли пить при таких проблемах со щитовидной индол 3 д карбинол и соевый лицетин ? Результаты анализов по щитовидной железе у меня в норме.
Татьяна, с одной стороны, по индол-3-карбинолу нет противопоказаний, касающихся узлового зоба. С другой стороны, лучше перестраховаться и заменить его на DIM. По этой добавке есть исследование, которое говорит: «Вопреки традиционному мнению, что овощи семейства крестоцветных являются «зобогенными», DIM оказывает антипролиферативное действие при пролиферативном заболевании щитовидной железы.»
Оптимальный вариант DIM: https://iherb.co/y8mTxiY
Подробнее про эту добавку: https://marinahaifa.com/2448/
Соевый лецитин лучше заменить на лецитин из подсолнечника: https://iherb.co/GSSo8Ee
Здравствуйте, Марина!
Можно ли совмещать прием грибов с оральными контрацептивами? Пыталась найти информацию на просторах интернета, но как такового четкого ответа не нашла. Уж больно меня заинтересовал прием грибов после ознакомления с Вашей схемой. Заранее спасибо!
Валерия, можно с грибами.
С чем не совмещать — можно прочитать здесь:
https://marinahaifa.com/2364/
Здравствуйте, Марина!
Можно ли совмещать прием грибов с оральными контрацептивами? Заранее спасибо!
Добрый день. Подскажите, безопасно ли принимать Витекс при миоме? а то много информации о том, что после приема этого препарат она наоборот растет((
Таня, схема называется:»Схема бадов: ФИБРОЗНО-КИСТОЗНАЯ МАСТОПАТИЯ, МИОМА МАТКИ и ЭНДОМЕТРИОЗ. Лечение и профилактика» — название говорит само за себя. И в схеме есть витекс, один из главных элементов в ней. Витекс предельно безопасное деликатное средство.
Витекс — это классика лечения эстрогензависимых заболеваний. Море препаратов на его основе в арсенале гинекологов: Мастодинон, Циклодинон, Мастофит, Мастокапс (которые назначают и при миомах тоже).
Здравствуйте, Марина, подскажите, какой максимальный срок непрерывного приема Витекса, и сколько нужно делать перерыв? Пять месяцев пила с 16 по 25 день цикла, без остальных препаратов, на шестой месяц начала данную схему — витекс принимаю с седьмого дня цикла, нужно ли сделать перерыв, и будут ли полноценно работать остальные добавки без него? Спасибо
Ольга, попейте витекс еще месяца три, учитывая, что до этого Вы принимали только 9 дней за цикл.
Добрый день! Марина, год назад мне поставили ФКМ и миому. Начала лечение по полной схеме, через 4 мес началась диарея. Исключила Омегу 3, Примула как раз закончилась банка очередная. Через неделю продолжила пить только Индол , Витекс и Экстракт имбиря (Лонгимин — приписал врач). После 6 мес лечения сняли ФКМ, миома без изменений. Далее еще 2 мес Индол, и + еще 6 мес ДИМ и Витекс (1 капс*2 раза в день). Врач почему то хочет поберечь мою печень)) и говорит сейчас ничего не пить. Но я хочу сделать перерыв с ДИМ и Витексом, а сейчас пить ЭГКГ экстракт зеленого чая + Серрапептазу. Хочу ваш совет, пить и Дим, и Витекс , и Зел чай, и Серрапептазу? Или только Зел чай и Серрапептазу? Или вы посоветуете что-то еще?
Лилия, я так поняла, что до сих пор Вы еще не принимали зеленый чай. В этом случае, можно принимать его, согласно курсу, указанному в посте. Также обратите внимание, что выбирать нужно не просто экстракт зеленого чая, а именно EGCg (в посте у меня именно он). Серрапептазу можно добавить.
Диарея могла быть с наибольшей вероятностью от избытка магния (если вдруг повторится ситуация). По части печени, добавки, что Вы принимали, не создают какой-либо повышенной нагрузки на нее — даже напротив Индол-3-карбинол, например, полезен для печени, но перерывы в курсах все-таки делать нужно. А вот EGCg при высоких дозах и слишком больших курсах может дать нагрузку на печень, поэтому соблюдайте указанную продолжительность приема.
Марина,здравствуйте. Моя миома( уже 6 см)растет довольно быстро(((.врачи уже поговаривают об удалении матки. Чего бы мне,естественно,очень не хотелось.мне 41 и куча хронических..панкреатит,удалён желчный. Можно ли все эти добавки из схемы при этих болячках?
Добрый день Марина. Меня тоже интересует вопрос про лечение миомы. Миома у меня 6 см, мне 43. Чуть повышен ТТГ. Выписали Л тероксин. И предложили операцию по миоме. Конечно операцию не хотелось бы делать. Очень надеюсь найти способ чтоб хотя бы миома перестала расти. Подскажите пожалуйста что и по какой схеме можно попробовать пропить. Очень на вас надеюсь. Заранее благодарю.
Елена, Вы задаете свой вопрос как раз под постом, где и написано, что можно принимать для решения этой задачи. Другое дело, что нужно обсудить со своим лечащим врачом, можете ли Вы себе позволить взять время на то, чтобы попробовать такое альтернативное лечение.
Здравствуйте! Марина, огромная благодарность вам за ваш труд. Извините за беспокойство. Подскажите, пожалуйста, какими препаратами можно усилить схему, чтобы менструация «разгорелась». Все эти препараты мне очень помогли 7-8 месяцев назад, когда была та же проблема — бесконечно «мазало» и менструация никак не начиналась. Врач выписал дюфастон, но он через пол года помогал всё меньше. Тогда я сама решилась на вашу схему (отказалась от Дюфастона), начала с Витекса — и с первого раза менструация прошла отлично. Тогда, видя такой прекрасный результат, добрала почти всё по схеме и принимаю около 7-ми месяцев. Но ИНДОЛ Карбинол я закончила принимать через 6 месяцев, решила сделать перерыв и всё началось сначала — бесконечная мазня. В диагнозе миома, врач предлагает либо искусственный климакс, либо операцию, я категорически против. Был очень страшный опыт с гормоном Яриной, последствия от которого есть и через 8 лет. Ведь 7-8 месяцев ваша схема прекрасно работала! Мне 49 лет, чувствую себя хорошо. Подскажите, пожалуйста, чем можно усилить вашу схему, что менструация разгорелась. Индол пока не могу купить — его нет в наличии, ловлю, пью DIM уже дней 10. Инозитол (можно ли мне его в данной ситуации?) заказала, в пути. Заранее очень благодарна за ответ.
Татьяна, тут нужно понимать, что кроме миомы, тут сказывается также и снижение овариального резерва, которое обычно уже становится заметным после 35 лет и которое неизбежно дает о себе знать в 49 лет. Можно, безусловно, поддержать фертильную функцию в разумных пределах, но обычно речь в таких случаях идет о том, чтоб немного «обмануть» свой организм. Для этого принимаются фитоэстрогены, которые организм принимает за свои собственные эстрогены и таким образом задерживает процессы старения, сохраняя при этом молодость и здоровье (тоже в разумных пределах, конечно). Тут речь не о менструации как таковой — это ведь не самоцель. Наша цель — сохранить как можно дольше кожу эластичной, суставы здоровыми, кости крепкими и т.д. Всему этому способствуют фитоэстрогены. Здесь подробнее:
https://marinahaifa.com/5850/
Что еще добавить:
https://marinahaifa.com/2478/
Инозитол будет полезен определенно. Пикногенол тоже (он же Oligopin):
https://iherb.co/bpqovD1
https://iherb.co/4qy5r1r
Марина , здравствуйте .
Можно ли пить масло примулы вечерней , если я принимаю таблетки от гипертонии? Спасибо .
Татьяна, да, можно.
Добрый день. Спасибо огромное за Ваш труд!!! хочу начать этот курс. Подскажите, из этого списка можно равномерно распределять в течении дня? или есть какие то препараты, которые отдельно нужно принимать?
Алена, все можно принимать с приемами пищи. Просто разбейте на несколько приемов, как удобно. Принцип тот же:
https://marinahaifa.com/482/
Здравствуйте)
Мучаюсь ужастными болями при месячных. Каждый раз всё хуже. Недавно поставили диагноз — эндометриоз (аденомиоз+миома). Ищу информацию в интернете уже 3 дня и никак не могу сформулировать для себя нормальную комбинацию БАДов. И вот наткнулась на Ваш сайт. Но так как у меня кроме женских проблем, есть ещё заболевания, такие как проблемы с почками,мигрени,плюс пью антидепрессанты, я не уверена,что представленная здесь схема препаратов полностью подходит моему организму(
Возможно ли связаться с Вами и более конкретно рассмотреть мой случай? Так как я совсем запуталась,а с таким менструальным циклом боюсь долго могу не протянуть)
Здравствуйте, это все нужно разом покупать и пить или можно частями покупать? Так как сразу денег на все не хватит. Спасибо .
Акмарал, цитата Марины их группы Вк: «База в схеме: индол, примула, витекс, магний, витамины, лецитин, липотропик».
И здесь группа в Вк «Марина Хайфа и iHerb»: https://vk.com/marinahaifa (там живое общение и оперативнее ответы можно получить)
Здравствуйте! Пишу, чтобы поблагодарить! Схема работает на 100%, я принимала в прошлом году, кроме грибов, витекса, льна и липотропиков. Прекрасный результат на 5 месяцев идеальная грудь, легкая, можно на батуте прыгать без бюстгальтера) Сейчас всё закупила буду излечивать свою ф.к.мастопатию. Огромное спасибо, низкий поклон и обнимаю крепко-крепко!
Здравствуйте, Наталья! Спасибо огромное, что нашли время написать о своих прекрасных результатах и за теплые слова! ❤️ Опубликую даже скрин Вашего сообщения в своей группе в ВКонтакте. Кстати, если Вам там еще нет, присоединяйтесь! Там у нас живое общение единомышленников!:)
Ссылка на группу: https://vk.com/marinahaifa