ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ БЛОГА "ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ" С АКТИВНЫМИ МЕТКАМИ НАХОДИТСЯ ПО АДРЕСУ: http://marina-haifa.livejournal.com
Поиск в архиве ЖЖ по дате
ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ

Предыдущая Запись | Следующая Запись

Дерево вечной жизни
friends мои, Вы мне часто пишете, что делаете покупки на iHerb по моим отзывам и отзывам моей сестры Миры Шанти. Приятно безумно! И ответственность, в то же время, невероятная! Взвешиваю каждое свое слово, понимая, что для многих мои отзывы будут  руководством к действию... Но сейчас даже не об этом.

Самыми главными хитами в моем "списке" стали гиалуроновая кислота в капсулах и коллаген, судя по тому фантастическому количеству голосов, что они уже собрали. И они действительно этого заслуживают. Это действительно очень важные элементы нашей молодости и красоты.

Но есть один препарат, который остался практически незамеченным. Вокруг него нет шумихи... А между тем... если бы мне сказали, что я должна выбрать всего один препарат для сохранения своей молодости и здоровья, то это был бы именно он... О нем не все знают. И это гинкго билоба.

Где она кроется, наша молодость? В коже? В суставах? В красивом теле? Не-е-ет...  Источник нашей молодости - наш мозг... Наш мозг - волшебник. Он иногда делает нас несчастными, но может сделать счастливыми. Все - в нашей голове. И наша молодость - тоже. С нашим мозгом нужно работать, его нужно дисциплинировать, его нужно тренировать, его нужно питать... И вот гинкго билоба - растение, которое относится к группе натуральных ноотропов, которые как раз как бы "питают" наш мозг. Ноотропы - один из самых важных способов сохранения молодости. Пока молод и здоров наш мозг, он будет содержать наше тело в том же состоянии здоровья и молодости.

Но что это вообще за растение такое, гинкго билоба.  А растение - совершенно удивительное. Это последнее из древних пород деревьев, сохранившихся до нашего времени! Для китайских монахов это дерево является священным, а биологи считают, что листьями гинкго билоба питались еще динозавры! Представляете, если это дерево сохранилось с древности до наших дней, какой мощной силой оно обладает! Каким потенциалом!

Гинкго билоба улучшает кровоснабжение мозга, и именно это стимулирует работу нашего мозга. Улучшается память, концентрация внимания, острота мышления. Есть даже мнение, что гинкго билоба повышает интеллект. Гинкго помогает при старческой потере памяти.

Кроме того, гинкго билоба оказывает благотворное действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую, улучшая работу как самых крупных артерий, так и мельчайших капилляров. Именно поэтому гинкго билоба - совершенно необходимая вещь для нормализации работы глаз, почек, конечностей (например, при онемении).  Каждая клеточка нашего организма получает
больше питательных веществ при помощи гинкго билоба! При борьбе с варикозом гинкго билоба - очень хороший помощник.
Гинко билоба уменьшает вязкость крови и тем самым снижает риск образования кровяных сгустков.

Гинкго билоба
В общем, я всех своих близких просто заставляю пить гинкго билоба!))) Это реально средство №1, которое продлевает активную жизнь. И особенно важно принимать гинкго билоба людям в возрасте.

Вообще, гинкго билоба - очень безопасный препарат, но некоторые противопоказания все же есть:

- cниженная свертываемость крови, прием антикоагулянтов (кроворазжижающих средств);
- эрозивный гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения;
- острые нарушения мозгового кровообращения;
- острый инфаркт миокарда;
- артериальная гипотензия (низкое давление я бы назвала относительным противопоказанием - подробнее в комментариях);
- планирование беременности, беременность, лактация;
- детский и подростковый возраст до 18 лет;
- повышенная чувствительность к препаратам гинкго билоба.

Как принимать. Курс - 3 месяца. 2 раза в год. Для профилактики достаточно 30-60 мг в сутки. И обратите внимание, что в расхитованном благодаря низкой цене препарате гинкго билоба от Doctor's Best - просто убойная дозировка! Это лечебные дозировки, которые следует применять в тех случаях, когда это рекомендует врач. Для профилактики лучше брать дозировку поменьше.

Мне очень нравится гинкго билоба от Jarrow Formulas. Повторюсь, что для профилактики можно обойтись 1 капсулой этого препарата (60 мг), хотя на баночке рекомендуют 2. Если будете пить 2, то лучше начинать и заканчивать все-таки одной капсулой.

Да, еще важный момент. Пьем гинкго билоба в первой половине дня! Иначе могут быть проблемы с засыпанием.

Все! Покупайте гинкго билоба срочно!!!))) И себе, и родителям обязательно!!!

P.S. Если этого гинкго нет в наличии, можно взять вот этот вариант.

Comments

( 39 comments — Leave a comment )
anjakov
Dec. 4th, 2013 06:06 pm (UTC)
У меня гинкго билоба от Doctor's Best. Почему-то я к обеду просто вырубаюсь после приема одной капсулы. Такой вот странный эффект :).
marina_haifa
Dec. 5th, 2013 07:42 am (UTC)
Аня, ты меня повеселила своей реакцией на гинкго билоба.) Хотя, на самом деле, это тоже объяснимо. Гинкго билоба расширяет сосуды, в результате чего артериальное давление может понижаться. Вот ты и спишь.) Особенно если учесть, что ты крутую дозировку принимаешь...) В общем, да, реакция зависит от исходных данных человека. И дозировки.)
anjakov
Dec. 5th, 2013 07:49 am (UTC)
Марина, хорошо что теперь я знаю, что в этих капсулах убойная дозировка! Вот теперь думаю, как лучше принимать через день или по пол капсулы :)))) жалко добро выкидывать
marina_haifa
Dec. 5th, 2013 02:36 pm (UTC)
Не, выкидывать добро, конечно, не будем!))) На айхербе, кстати, есть пустые желатиновые капсулы в продаже. Можно в них пересыпать половину содержимого капсулы гинкго билоба.

Кстати, если и с половины будет срубать, то можно ограничиться даже 30 мг гинкго билоба в день. Это уже считается профилактической дозировкой, и польза будет даже с этого количества.

Так вот, капсулы, если что, вот тут можно посмотреть.

Но можно и просто порошком пить. В принципе, некоторые производители просто прессуют экстракт гинкго билоба в таблетки без всяких оболочек, из чего следует, что капсула тут просто для удобства приема. Не знаю, правда, каков он, гинкго билоба, в порошке на вкус...)

Edited at 2013-12-05 02:57 pm (UTC)
Nelya Yahina
Dec. 6th, 2013 04:41 am (UTC)
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста если у мамы низкое давление, не является ли это противопоказанием к приему? Боюсь что давление может сильно упасть.. У нее итак 90/60 или 80/60 частенько бывает. И какие еще могут быть противопоказания? Заранее спасибо за ответ.
marina_haifa
Dec. 7th, 2013 07:22 am (UTC)
Здравствуйте, Неля! Вообще, гинкго билоба считается очень безопасным препаратом - я стараюсь писать именно о таких на широкую аудиторию, да и сама пью только такие. Что касается низкого давления, есть очень разные рекомендации относительно гинкго - от показаний до противопоказаний. У меня у самой рабочее давление - 90/60. Я пью гинкго билоба курсами уже много лет и переношу его прекрасно. Знаете, я бы попробовала все-таки начать с самой маленькой дозировки, 30 мг в сутки, и посмотрела бы, как организм реагирует. Тем более что низкое давление - не такое критичное состояние, как высокое. Врачи даже не считают это заболеванием.

Тем не менее, не смотря на безопасность этого препарата, допишу сейчас в пост относительные противопоказания. Лучше перестрахуемся!) Спасибо за Ваш вопрос!
annushkaov
Dec. 10th, 2013 03:41 am (UTC)
Здравствуйте, Марина. Очередное СПАСИБО от меня за наводку. Вы просто замечательный человек, просвещаете людей. Вот жили бы и не знали о таком волшебном препарате, а тут вы нам все доступно изложили. Жаль мне еще полтора года нельзя его- грудью малого буду до двух лет кормить. И так со многими препаратами, вот жду, как закруглю грудное вскармливание, накинусь на все чудодейственные таблеточки))))) А пока мужа и родителей подкармливаю ими. 8-)
marina_haifa
Dec. 10th, 2013 09:35 pm (UTC)
Да, Анна - Анна ведь, да?) - во время беременности и грудного вскармливания много чего волшебного нельзя...))) У меня все это еще только в планах, поэтому я пока "отрываюсь". Спешу по максимуму подготовить себя - и сосуды, и суставы, и мышцы... Батарея баночек стоит...)))
Nelya Yahina
Dec. 10th, 2013 06:43 am (UTC)
Марина, большое спасибо за ответ! Закажу и попробуем начать с маленьких доз)
marina_haifa
Dec. 10th, 2013 10:09 pm (UTC)
Да, Неля, обязательно попробуйте! Главное, прислушивайтесь к своему организму! Кстати, вот один из вариантов с невысокой дозировкой, а то ведь их еще не так просто найти там...

Edited at 2013-12-10 10:16 pm (UTC)
anastasiya_kam
Sep. 14th, 2014 08:48 am (UTC)
Гинко билоба в профилактической дозировке
Опробовала именно этот гинко билоба (ссылка Марины). Маленькая упаковка, маленькие таблетки - легко пить. И в случае увеличения дозы с 30 мг (хотя я начала сразу с 40) легко разделить таблетку. По эффекту пока не могу сказать однозначно.
marina_haifa
Oct. 7th, 2014 01:15 pm (UTC)
Re: Гинко билоба в профилактической дозировке
Ага, очень удобная дозировка для тех, кто хочет начать с небольших доз! Хороший препаратик!)
livejournal
Jan. 4th, 2014 08:52 pm (UTC)
По многочисленным просьбам. Схема приема бадов для сох
Пользователь day_girl сослался на вашу запись в записи «По многочисленным просьбам. Схема приема бадов для сохранения молодости и здоровья от Марины Хайфа » в контексте: [...] ь избытка бета-каротина. **** Про гинкго билоба, про показания и противопоказания, читаем здесь [...]
livejournal
Jan. 8th, 2014 03:14 pm (UTC)
По многочисленным просьбам. Схема приема бадов для сох
Пользователь jane_n123 сослался на вашу запись в записи «По многочисленным просьбам. Схема приема бадов для сохранения молодости и здоровья от Марины Хайфа » в контексте: [...] избытка бета-каротина. ***** Про гинкго билоба, про показания и противопоказания, читаем здесь [...]
Екатерина Харитонова
Jan. 9th, 2014 06:47 am (UTC)
kat_har@mail.ru
Марина, добрый день. Т.е. гинкго билоба противопоказан детям. Сыну 12 лет, для памяти и внимания он не подойдет?
marina_haifa
Jan. 9th, 2014 03:31 pm (UTC)
Да, Екатерина, все верно, детям нельзя гинкго билоба! По той простой причине, что этот препарат не изучен в части употребления его детьми. Вообще, ноотропы активно используются в педиатрии - и для коррекции поведения ребенка, и для стимуляции его мозговой деятельности - тема крайне заманчивая, но тут нужно строго под контролем хорошего врача это делать...
Екатерина Харитонова
Jan. 10th, 2014 01:50 am (UTC)
Всё понятно, спасибо, Марина.
marina_haifa
Jan. 11th, 2014 01:54 pm (UTC)
Кстати, Екатерина, из того, что можно использовать самостоятельно для ребенка для этих целей, это глицин. Тоже относится к группе ноотропов. Это аминокислота, которая присутствует в белковых продуктах и грудном молоке, и глицин дают даже маленьким детям. Глицин улучшает память и работоспособность, снижает двигательную гиперактивность, нормализует сон, улучшает настроение, снимает психо-эмоциональное напряжение, снижает агрессивность, конфликтность, улучшает социальную адаптацию ребенка. Про курс, дозировки и прочие нюансы внимательно в инструкции читайте! В любой аптеке можно купить, стоит недорого! На айхербе высокие для ребенка дозировки - лучше в наших аптеках взять.
arinina
Mar. 9th, 2014 06:06 am (UTC)
Марина, скажите пожалуйста, может ли этот препарат помочь при гипертонии? Помимо других его чудесных свойств. Планирую заказать его для мамы - ей сейчас 56, у нее постоянно повышенное давление.
marina_haifa
Mar. 9th, 2014 08:57 pm (UTC)
Да, гинкго билоба показан при гипертонии! Можно при этом и 120 мг в день принимать. И магний обязательно при гипертонии!
Света Кабащук
Jul. 24th, 2014 08:01 am (UTC)
А я в растерянности... Уже получила посылку с Гигко, выписывала для тети(у нее был инсульт когда то) и для мамы (для профилактики, в семье три инсульта уже было) и тут нахожу информацию, что Гингко увеличивает риск инсультов http://www.medlinks.ru/article.php?sid=31922. (((((
Стоит теперь .. боюсь кому то давать и сама боюсь принимать((((((

Edited at 2014-07-24 08:02 am (UTC)
marina_haifa
Jul. 25th, 2014 02:20 pm (UTC)
Светлана, это обычный случай, когда журналисты делают сенсацию, опуская важные детали в виде дозировок, например. Я знаю эти публикации в интернете, но я видела само это исследование на английском языке. Начнем с того, что были взяты 118 человек СТАРШЕ 85 лет. Они принимали гинкго билоба 3,5 ГОДА, БЕЗ ПЕРЕРЫВА, ПО 240 МГ В СУТКИ. В результате было выявлено, что "у принимавших препарат по схеме риск развития умеренных нарушений памяти был на 68% ниже, чем у получавших плацебо". И дальше говорится, что при этом, в группе, принимавшей гинкго, встречались инсульты и «микроинсульты». Учитывая возраст участников и их количество, тут можно смело говорить о статистической погрешности. К тому же, сами исследователи были крайне удивлены этому, т.к. гинкго, вообще-то, в теории проявляет противоположное действие, и сами же говорят, что возможно, это была случайность. А сам доктор Хироко Х. Додж отметил в интервью, что "осложнения, связанные с кровотечением при применении гинкго, были, в общем, не тяжелые и вызваны тромбоэмболией, а не выраженным кровотечением".

Опять же, в другом, более позднем, исследовании на грызунах, проведенном Университетом Джонса Хопкинса в США, было выявлено, что гинкго, препятствовал серьезному повреждению головного мозга мышей от инсульта.
При всем при том, инсульты бывают разные. При ишемическом гинкго показан, а в острый период геморрагического точно не стоит принимать. А в период реабилитации при таком инсульте - советоваться с врачом. Кроме того, чтобы избежать риска геморрагического инсульта, не следует гинкго билоба принимать одновременно с непрямыми антикоагулянтами и антиагрегантами (включая ацетилсалициловую кислоту).

Так что все это по большей части вопрос дозировок. Всегда говорю, что 8 литров воды, выпитых в максимально короткий срок – смертельная доза. «Всё есть яд и всё есть лекарство; то и другое определяет доза». (Парацельс)
domianna
Oct. 21st, 2014 10:09 am (UTC)
Марина, добрый день!
При планировании беременности чем можно заменить гинкго билоба? Про глицин, описанный выше, прочла. Подойдет или что-то другое выбрать?
marina_haifa
Oct. 31st, 2014 08:27 pm (UTC)
Добрый день, Domianna! У меня есть вот тут схема при планировании беременности - там готу кола как раз заменяет гинкго билоба по своим функциям. Она же сосуды готовит к нагрузкам будущим.

Edited at 2014-10-31 08:31 pm (UTC)
klukvasya
Nov. 28th, 2014 05:32 am (UTC)
Марина, я правильно понимаю что сейчас этот гингко по акции 2 по цене 1? Это обычная акция для этого производителя? Или бежать брать?
marina_haifa
Nov. 28th, 2014 12:41 pm (UTC)
Можно брать, не спеша.))) Сколько помню, всегда так продавали и надеюсь, это надолго.)
trapier
May. 29th, 2015 11:36 am (UTC)
Марина, мой отец имеет последствия инфаркта, инсульта, клинической смерти и диабет. Ему вообще-то гинкго по всем показателям подходит, но меня смущает противопоказания при приеме антикоагулянтов! Он принимает разжижающие кровь препараты (кажется панангин), на основе аспирина, но ведь их большинство людей принимает.
Надо отменить кроворазжижающие?
Принимать планируется совместно с магнием, только еще не понимаю лучше выбрать Цитрат магния или Аспартат магния и калия?
Спасибо!
marina_haifa
Jun. 9th, 2015 02:40 pm (UTC)
Шанжан, попробуйте уточнить, что именно принимает отец, потому что Панангин - это не аспирин, это калий+магний. Если все-таки есть что-то на основе аспирина или другие антикоагулянты, то нужно действовать под контролем врача, снижая, возможно, дозы антикоагулянтов и заменяя их на гинкго. Потому что самостоятельно добавить ко всему гинкго - это создать риск кровоизлияния. Ни мне, ни вам с отцом этого не нужно, поэтому давайте перестрахуемся.

Насчет магния. Вот здесь у меня есть аспартат магния+калия для сердечников:
http://marina-haifa.livejournal.com/60476.html
Я указываю там курс 1 месяц, а потом переход на обычный магний, но можно уточнить у врача, возможнен ли в вашем случае более длительный прием. Если переходить на магний, то лучше брать хелатный магний из таблицы моей:
http://marina-haifa.livejournal.com/18471.html
Порошок там не берите, наверное, - вкус не всем нравится.
Или жидкий магний отсюда:
http://marina-haifa.livejournal.com/66443.html
trapier
Jun. 9th, 2015 06:22 pm (UTC)
Вот это открытие, спасибо! Я был уверен что Панангин это аспирин для сердечников, мне бы в голову не пришло уточнять! Хорошо что вы мне сказали! Конечно я теперь перестрахуюсь, скопирую всю его схему лекарств и проконсультируюсь с лечащим врачом!

Но получается Панангин можно заменить аспартатом магния?
marina_haifa
Jun. 12th, 2015 06:48 pm (UTC)
Мне кажется, Вы запутались немного. Уточню на всякий случай.

Аспартат магния - это магний в соединении с аспарагиновой кислотой, т.е. соль аспарагиновой кислоты. Ключевое здесь - магний.

А панангин - это магний+калий. Панангин можно заменить препаратом, который содержит и магний, и калий. Т.е. это препарат из этого поста:
http://marina-haifa.livejournal.com/60476.html
julika108
Jun. 21st, 2015 12:55 pm (UTC)
экстакт или нет
Есть экстракт Гинго Билоба (60 мг чаще всего), и есть порошок 500 мг (http://ru.iherb.com/Mason-Vitamins-Ginkgo-Biloba-500-mg-180-Capsules/50359#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B1%D0%B0&rc=374&sr=null&ic=12)

Вот интересно: что лучше усваивается, что предпочтительней?
marina_haifa
Jun. 24th, 2015 02:57 pm (UTC)
Re: экстакт или нет
Усваивается все одинаково. Вопрос в количестве гликозидов и терпенов, к которым стандартизирован обычно экстракт (они указаны в составе) и которые являются активными веществами гинкго билоба. Т.е. в стандартизированном экстракте мы точно знаем, сколько их получим. А сколько их в том "сене", что продается просто как сушеное растение, мы не знаем, и результат будет менее предсказуемым.
Ольга Гусева
Jul. 6th, 2015 06:11 pm (UTC)
Гинкго билоба при планировании беременности
я правильно поняла что если я планирую через 3-4 месяцев беременность, то нельзя принимать этот бад?
marina_haifa
Jul. 6th, 2015 06:41 pm (UTC)
Re: Гинкго билоба при планировании беременности
Лучше заменить его на готу кола. Очень похожи по действию. Есть в моей схеме подготовки к беременности:
http://marina-haifa.livejournal.com/28766.html
konstanta9
Jul. 26th, 2015 05:58 pm (UTC)
гинкго билоба
Добрый день, Марина, замечательный пост. Прочла комментарии и задумалась на тему, а можно ли совместить приём гинкго с готу колой? Принимаю готу колу уже 2м курсом 3 месяца через 3, эффект очень нравится- перестал беспокоить варикоз и состояние кожи улучшается. Что Вы думаете по поводу совмещения этих препаратов? Кстати на iherb я видела комбинированные капсулы.
marina_haifa
Aug. 30th, 2015 06:57 pm (UTC)
Re: гинкго билоба
Добрый день, konstanta9! Да, сочетаются они хорошо, но лучше тогда брать готовые препараты, чтобы не переборщить с дозировками. Или собирать комбинации из разных препаратов, ориентируясь на дозировки в тех комплексах. Вот, например, Action Labs, Super Ginkgo Biloba Plus Gotu Kola. Это довольно сильный препарат - здесь и гинкго полная порция, и готу колы прилично.



Edited at 2015-08-30 07:03 pm (UTC)
konstanta9
Aug. 31st, 2015 12:31 pm (UTC)
Re: гинкго билоба
Спасибо.
marina_haifa
Aug. 31st, 2015 12:41 pm (UTC)
Re: гинкго билоба
На здоровье!
daphnie_82
Oct. 12th, 2015 08:31 pm (UTC)
Здравствуйте Марина, спасибо за этот пост - он очень интересен для нашей семьи. Если можете, ответьте, пожалуйста, на вопрос связаный с наличием гликозидов в экстракте гинкго. Означает ли их наличие возможность спровоцировать замедление сердечного ритма? Или это какие-то "не те" гликозиды)) Хочу купить для мамы, а у неё пульс частотой ниже нормы, вот волнуюсь не замедлится ли он ещё больше в результате приёма экстракта с гликозидами. А спросить, получается, кроме Вас и некого)))
( 39 comments — Leave a comment )

Profile

marina_haifa
marina_haifa

в этом месяце

November 2015
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
Яндекс.Метрика